Тренировки в домашни условия-7

  • 55 017
  • 782
# 90 6 ян. 2010, 14:45 ч.
Цитат на: ray в ср, 06 яну 2010, 11:24
Цитат на: Поци в вт, 05 яну 2010, 16:20
..много важно при тренировката е дишанета,ама много важно.....не го забравяте Peace


исках да попитам именно за дишането... опитвам се да дишам през носа при тренировка, напълно безуспешно обаче... това правилно ли е или?

днес стигнах до 17 минути кардио тае бо  bowuu
вдишаш през носа и издишаш през устата, на равни интервали.
Виж целия пост
# 91 6 ян. 2010, 15:05 ч.
Цитат на: veihaivei в ср, 06 яну 2010, 12:27
Три пъти ура  newsm44
Дойде уредът, даже го и сглобих. Остава да му сложа батерийка ААА и съм опа за #Crazy
newsm10 smile3521 smile3503
Виж целия пост
# 92 6 ян. 2010, 15:12 ч.
Цитат на: corset в ср, 06 яну 2010, 10:19
Поци, моля те, дай идея какъв уред да купим за домашно кардио, който най - вероятно ще се ползва повече от мъжа ми, понякога и от мен. Няма как и двамата да тичаме в парка, някой трябва да остава у дома да гледа детето, а и той обича да си поспива, не го виждам как ще стане рано да се бъхта по алеите.
..пътека,вело,кростренажор..все са кардио..вече избора е твой
Велото..ще ти писне бързо/седалката обива след дълго каране/..ефект има за сваляне на кг Peace

Пътеката е добре..но е шумна/не много Mr. Green/..при бягане са натоварват ставите...но пък е забавно да бягаш..и времето минава бързо/не е като при велото/ Peace/може да ходиш бързо,не да бягаш..ефекта е почти същия/..вече ако е интревално е друг въпрос Peace
кростренажора е добре..но добрите модели..са малко големи..и заемат много място..за стягане и отслабване.. Peace

...зависи и от парите..има уреди от 150лв..има и от 5000лв Laughing
Виж целия пост
# 93 6 ян. 2010, 15:26 ч.
Цитат на: ves_sv в ср, 06 яну 2010, 13:48
...Кой каза, че няма звук на Слим ин 6- има, има. Обаче когато си го пусках на DVD плейъра беше много тих. Ако на компютъра няма звук трябва да се инсталират липващите кодеци. Аз използвам K-lite.

Благодаря  bouquet
Инсталирах кодеците, вече имам звук, но още не съм пробвала на DVD плейъра, за където ми трябва всъщност. Аз спортувам в дневната рано сутрин, докато народа спи.

Между другото, съдейки по ника ти и сладката муцка на детенцето имам чувството, че се познаваме с теб. Ще ти пиша на ЛС.
Виж целия пост
# 94 6 ян. 2010, 15:30 ч.
Цитат на: Поци в ср, 06 яну 2010, 15:12
...кростренажора е добре..но добрите модели..са малко големи..и заемат много място..за стягане и отслабване.. Peace


Така като гледам, кростренажора е най - добрата опция, но подходащ ли е за мъж? И кои са добрите модели?
Виж целия пост
# 95 6 ян. 2010, 15:32 ч.
Цитат на: corset в ср, 06 яну 2010, 15:30
Цитат на: Поци в ср, 06 яну 2010, 15:12
...кростренажора е добре..но добрите модели..са малко големи..и заемат много място..за стягане и отслабване.. Peace


Така като гледам, кростренажора е най - добрата опция, но подходащ ли е за мъж? И кои са добрите модели?
E как... и за мъж става Hug...има много модели,не мога да ги знам всичките..Кетлер да речем Peace
..въпреки че скоро..въртях на 2 други марки и много останах доволен..но не им помня имената Crazy
Виж целия пост
# 96 6 ян. 2010, 15:39 ч.
Цитат на: Поци в ср, 06 яну 2010, 15:32
E как... и за мъж става Hug...има много модели,не мога да ги знам всичките..Кетлер да речем Peace
..въпреки че скоро..въртях на 2 други марки и много останах доволен..но не им помня имената Crazy

Благодаря ти за инфото!

Ще поогледаме и си запазвам правото пак да се консултирам с теб.

Виж целия пост
# 97 6 ян. 2010, 15:56 ч.
Цитат на: corset в ср, 06 яну 2010, 15:39
Цитат на: Поци в ср, 06 яну 2010, 15:32
E как... и за мъж става Hug...има много модели,не мога да ги знам всичките..Кетлер да речем Peace
..въпреки че скоро..въртях на 2 други марки и много останах доволен..но не им помня имената Crazy

Благодаря ти за инфото!

Ще поогледаме и си запазвам правото пак да се кансултирам с теб.


..сега като се замисля..за в дом условия..не ти трябва кой знае колко скъп и голям уред..все пак ще го ползвате 1-2 на ден 2 човека..виж за фитнес е друго..защото на ден през него минават много  и не го пазят Peace..но все пак..преди  да купиш..питай Peace
Виж целия пост
# 98 6 ян. 2010, 16:02 ч.
здравейте!
вчера 35 мин,а днес 30 мин на кростренажора
Поци,дойде ми Л-карнитина,на опаковката пише 1-2 дози на ден(това са 2 таблетки),засега мисля да вземам само 1 доза и то сутрин на гладно,добре ли е?
Виж целия пост
# 99 6 ян. 2010, 16:03 ч.
Цитат на: dess76 в ср, 06 яну 2010, 16:02
здравейте!
вчера 35 мин,а днес 30 мин на кростренажора
Поци,дойде ми Л-карнитина,на опаковката пише 1-2 дози на ден(това са 2 таблетки),засега мисля да вземам само 1 доза и то сутрин на гладно,добре ли е?
..кажи ми какъв беше...марка..ако искаш и линк Peace
..че на лични и на скайп..само добавки размятам Crazy Laughing
Виж целия пост
# 100 6 ян. 2010, 16:04 ч.
Цитат на: Поци в ср, 06 яну 2010, 15:56
..сега като се замисля..за в дом условия..не ти трябва кой знае колко скъп и голям уред..все пак ще го ползвате 1-2 на ден 2 човека..виж за фитнес е друго..защото на ден през него минават много  и не го пазят Peace..но все пак..преди  да купиш..питай Peace

Да, да ще питам. И мен ме е яд, че само двама ще го ползваме, но засега няма как да накъдрим нещата, така че да посещаваме фитнес.
Виж целия пост
# 101 6 ян. 2010, 16:07 ч.
http://silabg.com/bg/3881-FITMAX-Therm-LCarnitine-90-caps.html
това е
Виж целия пост
# 102 6 ян. 2010, 16:13 ч.
Цитат на: dess76 в ср, 06 яну 2010, 16:07
http://silabg.com/bg/3881-FITMAX-Therm-LCarnitine-90-caps.html
това е
Така...пробвай по 1 капсула...сутрин ли тренираше newsm78
Виж целия пост
# 103 6 ян. 2010, 16:16 ч.
следобед тренирам, сутрин съм на работа
Виж целия пост
# 104 6 ян. 2010, 16:19 ч.
Цитат на: dess76 в ср, 06 яну 2010, 16:16
следобед тренирам, сутрин съм на работа
..пий го само преди тренировка 30-40 мин..по една капсула..и виж как ти действа....ако е добре.ще качиш на 2..намали кафето през деня..ако пиеш Peace
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,
BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
Благодарим Ви предварително!

Начало