"Системата минус 60"-Тема 2

Публикувана: 3 ян. 2010, 21:58 ч.
Последно мнение: 20 ян. 2010, 14:26 ч.

40 975
741

Dani Ivanova

M

# 720 19 ян. 2010, 22:45 ч.

ох на мен пък закуската ми е проблемна .. все не мога да стана достатъчно рано за да правя читава закуска едва днес ме изритаха да стана по-ранко да ударя и закуската да не се наложи да пропусна .. иначе за сега с другите неща няма проблем .. и за записа:

З: активия закуска
ПО: 1 портокал
О: пиленце със салата и мъничко хляб (това малко късно го ядох някъде към 3 и половина)
В: таратор

обаче ходихме малко до съседите и пих вино, ама сухичко де .. щото само на вода, сърце пусто не трае Grinning

Grinning

п.с. прегледах списъка за вечеря и искам да питам за рецептите на салатата цезар и капрезе Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

A

# 721 20 ян. 2010, 02:57 ч.

mecani,ми според мене и двете салати не са подходящи за вечеря.Цезар е със зелена салата,кротони,пилешко месо и дресинг.Капрезе е домати с моцарела.Но според мене месото се хапва самостоятелно и сирене с домати май също не може.
Все пак да каже и някой,който има повече опит с вечерята от мене.Аз нали все не мога да я измисля и я пропускам Joy

Joy

Виж целия пост

А

Алиена

Потребител

# 722 20 ян. 2010, 08:47 ч.

Добро утро Hug

Hug

Домати с моцарела не може, Цезар, ако е по тази рецепта също не може.

Успех на нововключилите се дами bouquet

bouquet

Аз тази сутрин имах голям минус, но това е защото снощи водихме детето на лекар и ядох към 5 само 1 ябълка Wink

Wink

утре ще го видим как ще е. Няма да имам време за кардио днес, пак ще се влачиме по доктори. Ще се отчитам довечера за ядене.

Виж целия пост

F

Потребител

# 723 20 ян. 2010, 08:51 ч.

Добро утро.Много спите.хайде да ви почерпя с едно кафе да се събудите

Днес пак съм 79 (нали уж нямаше да се меря ама не се сдържах).Следващо теглене - в понеделник.
За днес менюто
З:Тостер с бял хляб, кашкавал и пушено филе
ВЗ:Ябълка
О:пак ще чопля картофите от мусаката+филийка ръжен хляб
В:не съм измислила, може би пак ябълка и морков
MiqS честито ти минусче.
Anlita не е добре да пропускаш вечерята.Изях някакъв плод ама не и без вечеря.
Dqvolicata добре дошла.За вечеря може салата, месо, 2 варени яйца,ориз - ама само едното, не всички на 1 път Peace

Peace

Виж целия пост

A

# 724 20 ян. 2010, 09:12 ч.

Здравейте!
Днес ми е трети ден на системата и отчетох минус от 900 грама за два дена.Много ми се струва,вода е сигурно.Аз кърмя и си позволявам повечко плодове между обяда и вечерята,за да не прегладнявам и да не ощетявам бебо и пак имам минус.Хич не ми пречи храненето до 18 часа,въпреки че преди 23.00 не заспивам.Успех на всички!

Виж целия пост

A

# 725 20 ян. 2010, 09:35 ч.

Днес съм 300 грама повече от вчера!!! Обяснявам си го, че вчера хапнах половин огромно парче шок. паста за закуска и втора закуска парче баница ... явно не трябва съвсем неограничено да се ядат калоричните неща ... Sad

Sad

Виж целия пост

S

# 726 20 ян. 2010, 09:42 ч.

добро утро девойки Grinning

Grinning

незнам какво ще ям днеска
и затова няма да се отчитам
но знам че режимчето е супер
и се чувствам страхотно newsm44

newsm44

от толкова години все диети пазя
и все съм си гладна и дебела
но това наистина е чудо

добре че ви намерих
благодаря bouquet

bouquet

Виж целия пост

Нощни очи

# 727 20 ян. 2010, 09:47 ч.

Анита, тия 300 грама не са затвърдени, така че не се отчайвай. Аз лично не съм привърженик на всекидневното теглене именно заради такива неща. Установила съм, че теглото ми може да варира в рамките на +/- 2 кг в рамките на едно денонощие. Не се втелясвайте толкова. Ако е минус, хубаво, радвайте се, ама ако е плюс - все едно не сте го видели! Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

B

# 728 20 ян. 2010, 10:06 ч.

Добро утро,слабеещи дами! kaffeetrmker_2

kaffeetrmker_2

Таня 6 ,благодаря ти още веднъж за рецептите! Peace

Peace

Днес мислих да си правя питчици със сирене,но си полежах малко повече sleepuu

sleepuu

и не остана време.Тук е доста студено,
има много сняг и ми се налага да излизам по-рано за работа ,за да не закъснея.Затова закуската беше пак ръжени макарони
и сирене ,прясно мляко с нес кафе и кафява захар.За десерт-две парченца шок.вафла.Чудно - друг път бих изяла цяла вафла
без проблем ,а сега ми стана много сладко #Crazy

#Crazy

Значи системата действа и важна е нагласата thumbsup

thumbsup

Виж целия пост

T

Редовен потребител

# 729 20 ян. 2010, 10:31 ч.

боби

Hug

а аз чаках да разбера как са питките със сирене!
за оризовото брашно ,цитирам "има неутрален вкус и за това е добре да се добавя и друго брашно от елда,киноа,просо.Тестото се оформя с лъжица и да не се слага във форми за кекс,тави,а да се прави по-скоро на малки хлебчета,мъфини"
Аз си мисля да опитам солени мъфини (рецептата,която дадох без захар и със сирене).
Аз днес съм на елда със сиренце,вечеря само сиренце!
лек и успешен ден
Hug

Hug

Виж целия пост

# 730 20 ян. 2010, 10:35 ч.

Бебок , от къде си взела моя снимка с кафето рано сутрин? newsm62

newsm62

Днес не ми е ден! Cry

Cry

Снощи преди да си легна се теглих. Сутринта ставам и пак на кантара и УЖАС! +0.500кг. От къде са дошли и аз не знам. Може да съм сънувала, че ям нещо. Друг вариант не вижам.
Успешен ден на всички! Peace

Peace

Виж целия пост

A

# 731 20 ян. 2010, 10:58 ч.

nadi_dg,тези 9 кг. само с тази система ли ги свали?Ако е така,супер!!!

Виж целия пост

F

Потребител

# 732 20 ян. 2010, 11:07 ч.

nadi_dg ха ха не казвам.Имам си източници smile3533

smile3533

.За този + не се тревожи, може вода да е.Или предстоящо МЦ.
Аз свърших с фитнеса newsm79

newsm79

1dishes

prostor

и остава само да food002

food002

.

Виж целия пост

Регистриран

# 733 20 ян. 2010, 11:22 ч.

Здрасти

Simple Smile

Мен ме пипна вирус, цяла нощ висях на тоалетната да повръщам + диария. Ужас. Дне се събудих с температура и болки в цялото тяло и корема най- вече. Чак като ви чета менютата и ми се Sick

Sick

. Немога да стоя, трябва да лежа, но пък много ем боли тялото.
Ей така се подредих аз. много весело Rolling Eyes

Rolling Eyes

Нека вашия ден поне е слънчев и весел и много минусов Hug

Hug

Виж целия пост

anelia_zlatanova

Потребител

# 734 20 ян. 2010, 11:42 ч.

Бобченка оправяй се бързичко.
Алиента душо много те разбирам и се моля да спрете с тия доФтори.
Аз закусих късно царевична каша та няма да обядвам
а за довечера ще е пангасиус на фурна с праз.
Лек ден Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

"Системата - 60" - тема 54

41 063
631

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

14 520
771

Диети и отслабване

Скачането на въже допринася ли отслабване и стягане на мускулите?

393
6

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.