Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са някои примерни храни, които участниците консумират в различните дни на диета?
Какви са някои от прегледите на диетичните резултати?
Кои са някои примери за храни, които трябва да се избягват в диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са някои примерни храни, които участниците консумират в различните дни на диета?
Диетата включва различни дни, като протеин, въглехидрати, плодове и бобови. Примери за консумирана храна включват свинско със зеле и сирене за протеинов ден, картофи и маслини за бобов ден, ябълки и салати за плодов ден и риба със зелева салата за въглехидратен ден. Участниците споделят, че в плодовия ден те ядат банани, мандарини, сливи, ябълки и др. Във въглехидратния ден те консумират ориз, пълнозърнест хляб, картофи и царевица. В белтъчния ден храните включват месо, риба, яйца, мляко и млечни продукти. В бобовия ден те ядат леща, боб, грах и соя.
-
Какви са някои от прегледите на диетичните резултати?
-
Кои са някои примери за храни, които трябва да се избягват в диета?
-
Какви са основните принципи на обсъжданата диета във форума?
-
Какви са някои от предложените храни и рецепти във форума?
Иначе бих омаала 10-ина квадрата 
И резултатите ми са за 8, не за 4 дни. Даже до преди малко си направих една табличка на лист, да си я залепя на стената - кой ден от седмицата до края на месеца какъв ми се пада. Защото от утре имам сесия, за 2 седмици 14 изпита и куп други чудеса, и ме е страх да не объркам последователността на дните и да не си оплескам обещанието към любимия да се стопя до края на март. 
Чела съм че е здравословно да се отслабва по един килограм на седмица. 
защото ме налегна някакъв гаден обрив. Сега мазила, хапове и дано да мине че сърби ужасно! Дофторката в петък каза едно, ама аз си мисля че е друго. Ако не мине до вторник отивам на друг лекар.
и здравословно, съм доста по-доволна за сега от 90 дневния режим. Държа да отбележа обаче, че съм още в началото на диетата и наблюденията ми са за тези 10 дни. 
липсвате ми чак 
,но както и да е ,поне да ги задържа на този етап тези,а след 3-тата четворка,ще наваксам 
