Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Диета No1 включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през първите четири дни, след което се включват белтъчни и въглехидратни храни в комбинации с плодове, зеленчуци и чай. Диета No2 включва консумация на чай, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове и зеленчуци в определени комбинации през 14-дневния период. Диета No3 включва консумация на зеленчуци, варено яйце, риба, салати от картофи и ориз , царевица , овесени ядки и чай в определени комбинации през 14-дневния период.
-
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
-
Какви са някои от пречките, предизвикателствата и основните предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета?
-
Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за справяне с предизвикателствата на диетата?
!
Добре дошла, poludqh и успех! Диетката е много приятна, негладуваща, разнообразна и лека за спазване. Дано постигнеш целта си! А тиквичките с кисело мляко и аз ги ям точно така, но добавям и копър. 
Казваш, че си застопорила килограми.. кога спря да сваляш? В понеделник пак от първия ли режим започваш или някой от другите 'страхотни'? Ама и аз как те залях с въпроси..... 
Точно тогава се пада и новолуние, та мисля да го изкарам само на фреш грейпфрут. А после...дали да не увелича порциите и приема на въглехидрати за 2-3 дена... Абе голяма чуденка ми е... 
. Мерки няма записани, следя си само по дрехите-много хлопат вече. За теглилките-от първия режим смъкнах 4,5 кг, от втория - 1,5 кг, а от третия 1кг, който още не мога да закрепя за постоянно. Но пък и аз все си позволявам разни странични нещица 
. В понеделник започвам друг страхотен режим- този, който е монотонен за 1 месец. 
!Как сте?Аз съм много добре(пу,да не се урочасам 
)Днеска ми е трети ден и смело продължавам напред!Ще си забъркам една тенджера с таратор от 2бр. 0.1% кисело мляко и 1 краставица и ще си хапвам цял ден.ОСВЕН ТОВА ДА НЕ ЗАБРАВЯМЕ,ЧЕ ДНЕСКА Е ЛУНУВАНЕТО И НЕТРЯБВА ДА ПРЕКАЛЯВАМЕ С ХРАНАТА!!!!!Избирайте нещо по-леко за хапване.