Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са основните принципи на всяка диета от „Страхотна диета“?
Диета No1 включва консумация на кисело мляко и плодове или зеленчуци в определени интервали през първите четири дни, след което се включват белтъчни и въглехидратни храни в комбинации с плодове, зеленчуци и чай. Диета No2 включва консумация на чай, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, плодове и зеленчуци в определени комбинации през 14-дневния период. Диета No3 включва консумация на зеленчуци, варено яйце, риба, салати от картофи и ориз , царевица , овесени ядки и чай в определени комбинации през 14-дневния период.
-
Какви са някои от предложените идеи за хранене в диетата „Great Diet“?
-
Какви са някои от пречките, предизвикателствата и основните предизвикателства, пред които са изправени хората по време на диета?
-
Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за справяне с предизвикателствата на диетата?
),но така е на гости.Не може да помолиш домакините да ти дават ядене под час.....Вчера обядът ми бе в 2ч....Е,какво да се прави.По-важното е,че не съм си върнала килцата от детокса(даже май съм смъкнала още 1/2 килце,но ще видим) 
. Аз и без това доста трудно спазвам петкратното хранене.
! 
А просто трябваше да изчакам до днес и тогава да съм картофена,но днес.....хапнах бисквитена торта.Самата идея ,че съм на диета ми действа доста потискащо-ВОЛЯ трябва,воля!!!!! 
Имахме гости и то чак след 8 вечерта. Вече си бях изяла печените картофи и не ми се полагаше нищо друго освен бистра водица, ноооо... издържах! Ни салата, ни пържоли, нито биричка, нито гарнитурки - нищо не хапнах. Пък да видим дали е имало смисъл. 
То аз на диети съм лесна, ама после.... като ги приключа е проблемът. Ако нямам по какво да се водя, много лесно му изпускам края 
Та затова и този път съм си начертала много дългосрочен план. Докато си го изпълня, надявам се вече да съм придобила окончателно добри хранителни навици. 
. В петък приключвам трите етапа, в събота и неделя почивам и в понеделник подкарвам едномесечната от другите страхотни диети. Като я свърша, осемте седмици. 
)