Ако искаш да си елегантна дама захващай се с Дюкан-а - 221

Публикувана: 22 ян. 2010, 00:13 ч.
Последно мнение: 1 фев. 2010, 03:28 ч.

38 740
735

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви теми обсъждат участниците във форума?
Какви са препоръките за консумация на риба в диетата на Дюкан?
Какво представлява протеиновият ден в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви теми обсъждат участниците във форума?
  
  Участниците във форума обсъждат различни теми, като режими за отслабване, хранене, подсладители и лични постижения в отслабването. Те също така споделят радостта от бременността и успеха в отслабването, като се подкрепят взаимно и предоставят съвети за поддържане на режимите.
- Какви са препоръките за консумация на риба в диетата на Дюкан?
  
  Препоръката за консумация на риба в диетата на Дюкан е да се предпочита прясна риба. Важно е да избягвате рибата с растителна мазнина и внимателно да четете етикетите на продуктите, когато избирате риба.
- Какво представлява протеиновият ден в диетата на Дюкан?
  
  Протеиновият ден в диетата на Дюкан е ден, през който се консумират само храни с високо съдържание на протеини, като месо, риба, яйца и млечни продукти. Това е част от първата фаза на плана за хранене, наречена „атака“, която има за цел да насърчи бързото отслабване.
- Кои са подходящите продукти за началото на диетата на Дюкан?
- Как мога да увелича приема на мазнини и плодове в диетата на Дюкан?

hopе

# 270 25 ян. 2010, 21:54 ч.

Благодаря ти Мастърче иначе си знам че трябва да са преди обяд Whistling

Лека вечер на всички и утре сутринта повече минусчета Praynig

Виж целия пост

963

# 271 25 ян. 2010, 21:57 ч.

Gardenia

доста вярно... съвсем изтрещях напоследък. Но щом трябва да са равни, добре- ще се премена на 2П , 2ПЗ, това с едно към три го тренирам от последния месец насам като от4аян опит, но явно не е правилно. smile3537

уж 4етох, 4етох пък все по нещо ново и полезно нау4авам от вас.
Flushed

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 272 25 ян. 2010, 22:05 ч.

Все ме е страх да напиша нещо, че да не обидя някой, ама от къде ги мислите всички тези варианти? В книгата има общо взето един - 5/5 и други за хора, които трябва да отслабнат малко. После някой спомена, че последните препоръки са 1/1. А ние тук само си измисляме свободни съчинения Thinking

И всеки си създава нещичко, после се чуди защо не отслабва newsm78

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 273 25 ян. 2010, 22:11 ч.

Цитат на: ЗлаВещица в пн, 25 яну 2010, 22:05

И всеки си създава нещичко, после се чуди защо не отслабва newsm78

Или резултатите не са задоволяващи или трайни....

Вещи,напълно подкрепям!!!
Така е!

Виж целия пост

mimensita

Редовен потребител

# 274 25 ян. 2010, 22:18 ч.

Добра ви вечер
Ей, направо ме е яд, че трябва да ходя на работа... Като гледам каква уютна и хубава е станала темичката, а аз не мога да насмогна да ви изчитам...
Едира, зло да те забрави Пожелавам ти здравето да е винаги с теб, щастието да те съпътства на всяка крачка, любовта винаги да е под ръка, а късметът да те чака зад всеки ъгъл. Честит рожден ден!

Gardenia, да си пазиш триците, а косматко да го нагмечиш силно вместо мен
mmmshushy80, и ти ли Девойкиии, ще ви искам вече кръвен тест за определяне на пола
pussycat, хубаво да внимава доФтора какви ще ги мъдри, че колко му е цяла банда дюканки да му се стоварят на главата , ще забрави от коя страна се държи скалпела
Danili, тъкмо щях да споменавам zorita с нейните диви прасета и тя сама се сдаде. Хапвай ги смеро, я я виж тя каква фиданка стана
WHITE DREAM, спокойно бе, жена Аз от 6 месеце се кандилкама на едно място, пък още не съм се гътнала от тази работа. Все ще ги разкарам и останалите десетина килца дето ме дразнят. Ти за къде бързаш? Защото аз срокове нямам...
Много се разписах нещо, ама и мен май като Tumba lumba ме е хванало лигавото и обичливо настроение. Само че е време да се трупясвам, че оня досадник след нула време ще се разкукурига , аз вече съм ей така

Така че ви пожелавам топла, уютна и режимна нощ и много минусови сънища и ви по списъчен ред

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 6 нови отговора.
Аз вярно го пиша вече час този пост, ама и вие сте като фурии

Виж целия пост

pussycat

# 275 25 ян. 2010, 22:32 ч.

Ех, Мименситке, тъкмо си мислех, че твой шарен и весел пост ми липсва да видя днес. Ма как ме радваш всеки път с тези сладурести картинки и подредба на поста в твой стил Hug

Още с влизането шЪ предупредя г-жа д-р Бюрки, че цяло дюканско воинство я чакъли за заключението #2gunfire

Аз се наядох юнашки с риба и чесън. За утре има рибка за обяд. А за закуска.... ей Тумбе, тоя шоколадов салам.... Моето какао уж е супер обезмаслено и режимно, но за всеки случай сложих по-малко. Че и за 3 дни...... Май и аз като Гардения трябваше да спретна еднодневна еднократна доза, че пусто лакоми очи... ШЪ стискам зъби да знаеш Simple Smile

Айде лека и отслабваща и от мен. Отивам да гушкам възглавницата поради липса на друго...

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 276 25 ян. 2010, 22:33 ч.

Никога не правя повече от еднократна доза. Никакво доверие си нямам Mr. Green

Виж целия пост

pussycat

# 277 25 ян. 2010, 22:38 ч.

Цитат на: ЗлаВещица в пн, 25 яну 2010, 22:33

Никога не правя повече от еднократна доза. Никакво доверие си нямам Mr. Green

Е гледай сега какво каляване на воля и нерви ще пада Joy

Виж целия пост

Elizabeth_

Ентусиаст

# 278 25 ян. 2010, 22:45 ч.

Добра вечер от мен. Досега ви четох, заредихте ме с оптимизъм. В цикъл съм, подута, изприщена, проблеми с WC-то пак, а вие ми вдъхнахте куража, който ми беше нужен. bouquet

Отивам да мушна нещо, че ми е гладно. Правих си тричаво хлебче, чудно стана Simple Smile

Виж целия пост

virginia0281

# 279 25 ян. 2010, 22:49 ч.

Здравейте скъпи ми дюканки Hug

за всички ви.
Тумбе за теб специална Hug

за вкусните ти рецепти които ми помогнаха много за големия глад за сладко които ме гони на последък.Днес направих “Зимната торта„ newsm10

ейййййййййй страхотна е направо много вкусна,направих и блат с двоина доза и като го изпекох го разделих с конец, сиропирах ги и сложих по между им от кремчето ,а после и от горе пак кремче направо фантастична тортичка.Исках да те Hug

за страхотните ти идеи,благодаря ти!За протокола аз си стоя 69 вече 8 дена ,но сигурно е защото чакам МЦ тези дни.
Искам да благодаря на ветеранките в тази диета ,които с толкова търпение обесняват всичко на всички които се нуждаем от съвети bouquet

за всички дюканки.

Виж целия пост

tonnny_bg

# 280 25 ян. 2010, 23:17 ч.

Тумбееее,навита съм да помислим по идеята за дюкански ресторант. Party

Направо ще смажем всякакви нездравословни храни. Joy

Уфф,като не съм на работа все съм гладна . #Crazy

Какви са тез сладки салами дето ги разтягате тука/ Praynig

Виж целия пост

ros4o

# 281 25 ян. 2010, 23:33 ч.

Бачи , Едира и Дари = ЧЕСТИТ ПРАЗНИК

Бъдете живи, здрави и щастливи!

Фоли - три пъти се връщах за да те намеря,

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 282 25 ян. 2010, 23:35 ч.

Сменила е аватара и не можем да я познаем Crossing Arms

Виж целия пост

963

# 283 25 ян. 2010, 23:51 ч.

Пожелавам лека и спокойна нощ на вси4ки, smile3524

и благодаря за това 4е ми вдъхнахте увереност днес, колкото и смешно да зву4и,но се успокоих . Kissing Heart

Виж целия пост

zorita-zoraide

# 284 26 ян. 2010, 00:02 ч.

Вещи, дай пак предложението с комуната ruporuu

.......май пак доди мУмента..............а и един мъж си имаме...........щом заговориха за общи квартири и ресторанти............аз пушка имам, Мименсита има въдици........ще се дописвам утрИ, спи ми се днес......

Росчо, пак с гръм и трясък пристигаш ....... Heart Eyes

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

1 457
46

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

29 370
610

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

23 648
426

Диети и отслабване