Ако искаш да си елегантна дама захващай се с Дюкан-а - 221

Публикувана: 22 ян. 2010, 00:13 ч.
Последно мнение: 1 фев. 2010, 03:28 ч.

38 741
735

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви теми обсъждат участниците във форума?
Какви са препоръките за консумация на риба в диетата на Дюкан?
Какво представлява протеиновият ден в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви теми обсъждат участниците във форума?
  
  Участниците във форума обсъждат различни теми, като режими за отслабване, хранене, подсладители и лични постижения в отслабването. Те също така споделят радостта от бременността и успеха в отслабването, като се подкрепят взаимно и предоставят съвети за поддържане на режимите.
- Какви са препоръките за консумация на риба в диетата на Дюкан?
  
  Препоръката за консумация на риба в диетата на Дюкан е да се предпочита прясна риба. Важно е да избягвате рибата с растителна мазнина и внимателно да четете етикетите на продуктите, когато избирате риба.
- Какво представлява протеиновият ден в диетата на Дюкан?
  
  Протеиновият ден в диетата на Дюкан е ден, през който се консумират само храни с високо съдържание на протеини, като месо, риба, яйца и млечни продукти. Това е част от първата фаза на плана за хранене, наречена „атака“, която има за цел да насърчи бързото отслабване.
- Кои са подходящите продукти за началото на диетата на Дюкан?
- Как мога да увелича приема на мазнини и плодове в диетата на Дюкан?

miloto_girl_4e

# 360 26 ян. 2010, 16:48 ч.

Да ви се похваля, днеска съм - 400 грама

Искам да ви попитам, нали праз лука става за П дните?

Виж целия пост

dare

# 361 26 ян. 2010, 17:00 ч.

Цитат на: smileys в вт, 26 яну 2010, 16:42

Цитат на: Деър в вт, 26 яну 2010, 16:41

Цитат на: smileys в вт, 26 яну 2010, 16:39

сокът от 1 лимон
Не става за втора. Naughty

Сега я вапцахме... Сок от лимон не може? Съвсем съм изтрещяла тогава, а чета... Tired

Лимонът се разрешава от Дюкан само малко, като подправка. В рецептата е сок от цял лимон. Трябва да излизам и нямам време да ровя в книгата. Пишеше, че не може да си правиш лимонада, например. Лимонът е плод.

Да, трябва да се чете книгата и не само да се чете, но и да се препрочита периодично.

А аз бях горда, че ям като луда риба. С лимонов сок...
Благодаря! Hug

Виж целия пост

nelsun

# 362 26 ян. 2010, 17:06 ч.

Цитат на: just_femme в вт, 26 яну 2010, 16:47

Разбрах.

Благодаря за светкавичната реакция!

Извинявай, не искам да те засегна, но си позволих да прочета предишните ти постове в тази тема и видях, че пишеш че от 19.01. си в ударния етап, а в по-предишния твърдиш, че скоро минаваш във втора фаза ......... smile3505

Прочети СПЕШНО първа страница ПОНЕ, моля те!!!! Ударен етап, повече от 5 дни е за хора със свръхтегло, а по мои изчисления ти правиш вече 7-ми ударен ден и възнамеряваш да продължиш поне още малко - т.е 10 - не се прави така Naughty

Вдия ли, че там изрично пише, че ударен етап от 10 дни се прави САМО под лекарско наблюдение?!?!?!?!! Мислиш ли, че случайно е написано?!?!?!

Когато някой решава да прави нещо с тялото си - това си е негова лична работа, но все пак въпрос на себеуважение е, преди да започне нещо да се поинтересува доста добре за всичко, което го касае - плюсове и минуси, всякаква информация и т.н.т. Ти не си го направила, а този режим не е шега работа, ако не спазваш правилата му, можеш да си докараш сериозни здравословни проблеми.

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 363 26 ян. 2010, 17:07 ч.

Цитат на: miloto_girl_4e в вт, 26 яну 2010, 16:48

Да ви се похваля, днеска съм - 400 грама

Искам да ви попитам, нали праз лука става за П дните?

Не! Не става......Става само да резнеш 2-3 резенчета като подправка,но иначе не може...

Нелсънчеееетия новите хич не четат бееееееееееее.Ужас! И ние сме били нови и сме задавали въпроси,ма таквоз чудо.... ooooh!

Виж целия пост

sisa84

# 364 26 ян. 2010, 17:10 ч.

вчера обикалях обикалях магазините и намерих трици и обезмаслено кисело мляко но извара не и не. Ще карам без нея докато не открия. трети ден от диетата съм а не смея да се премеря че съм в цикъл и канатара да не ми покаже повече от колкото започнах. Ще се меря в неделя и ще докладвам как върви без извара ако дотогава не сам намерила Whistling

Виж целия пост

baci

# 365 26 ян. 2010, 17:21 ч.

TheNMaster Joy

Виж целия пост

Danili

# 366 26 ян. 2010, 17:26 ч.

TheNMaster Grinning

има нови и нови, не ни слагай под общ знаменател Wink

ПП: ivi4ka в подправката може и да няма, но за да се изсуши без да граняса сигурно има доста сол, която хич не е препоръчителна имай го пред вид Naughty

Виж целия пост

Ivi4ka

# 367 26 ян. 2010, 17:38 ч.

Понеже не видях на 1 стр. питам, пък ако щете ме линчувайте Whistling

Телешко месо, изсушено, направено с подправка за пастърма става ли newsm78

И най-вече питам за тел. сърце
В подправката общо взето се съдържаше червен пипер и още някаква подправка, ама сега я забравих Blush

Виж целия пост

anineykova

# 368 26 ян. 2010, 17:48 ч.

сега си правя ваниловия крем и нямам търпение да видя какво ще се получи и децата 4акат да опитат само дето не е от всички те съставки защото не ги намерих в супера и затова само мляко яйца и ванилия и три капки подсладител .

Виж целия пост

just_femme

# 369 26 ян. 2010, 17:49 ч.

Цитат на: nelsun в вт, 26 яну 2010, 17:06

Не си ме обидила,по принцип си прочетох всичко,но... smile3529

Извинявам се,че съм създала излишен спор.Ще прочета всичко отначало,преди да попитам пак нещо. smihesorry

Виж целия пост

Ivi4ka

# 370 26 ян. 2010, 18:20 ч.

Ами де да знам и аз - то е домашно правено.
Престоя в сол около 24 часа. ама после беше киснато във вода newsm78

Все пак ще внимавам с него - колкото да си кусам Hug

Виж целия пост

миле-на

# 371 26 ян. 2010, 18:23 ч.

Здравейте момичета Simple Smile

Първият ми ден мина без проблем ,(е ако изключим желанието за сладко)Днес си купих книгата и сега започва голямото четене #Crazy

П.П А и ако може еедно въпросче;Когато влеза в форума всичко ми е на обратно,някой да знае как да си го оправя Rolling Eyes

Виж целия пост

Elizabeth_

Ентусиаст

# 372 26 ян. 2010, 18:32 ч.

Мацки, нещо взе хич да не ми се яде, днес само веднъж съм яла, нямам никакъв апетит, защо ли Thinking

Това ме притеснява доста. Може ли да е от МЦ? Не мога да се насиля да ям, коремът ми е подут, не съм се теглила, но виждам, че съм подута Sick

И по прочетеното тук, във форума, имам основания да се гордея със себе си - само аз мога при -25 градуса температура да вървя 3 км пеш до работа тази сутрин...пеш и се прибрах, което не ми се беше случвало от много отдавна Simple Smile

Дано да съм поизгорила някоя калория, че принципно не се движа много.

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 373 26 ян. 2010, 18:34 ч.

Цитат на: baci в вт, 26 яну 2010, 17:21

TheNMaster Joy

'н'сА смей.... Mr. Green

Цитат на: Danili в вт, 26 яну 2010, 17:26

TheNMaster Grinning

има нови и нови, не ни слагай под общ знаменател Wink

Тъй,тъй...Права си! Hug

Ама тез новички дето четат и не задават "интересни" въпроси направо се вграждат в колектива и са си направо "стари" муцуни.....

Цитат на: Ivi4ka в вт, 26 яну 2010, 18:20

Ами де да знам и аз - то е домашно правено.
Престоя в сол около 24 часа. ама после беше киснато във вода newsm78

Все пак ще внимавам с него - колкото да си кусам Hug

Солено е и ще задържаш от него....Внимавай с клличеството и пий много вода

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 374 26 ян. 2010, 18:35 ч.

Цитат на: Elizabeth_ в вт, 26 яну 2010, 18:32

Мацки, нещо взе хич да не ми се яде, днес само веднъж съм яла, нямам никакъв апетит, защо ли Thinking

Дано да съм поизгорила някоя калория, че принципно не се движа много.

Ще се оправиш няма страшно.Само не спирай да ядеш.Може да е по една хапка,но да има храна в коремчето.Иначе организма,че мине в режим на пазене на запасите си.... Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Японско чудо - тема 28

25 457
269

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

3 181
91

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

23 978
429

Диети и отслабване