Ако искаш да си елегантна дама захващай се с Дюкан-а - 221

  • 38 740
  • 735
# 570
 Николинче  Hug Hug Hug newsm51
    Very, very  202uu

Страхотен отбор от наборчета сме се събрали  Wink Няма да се даваме  Peace Това, че си пазиш килограмите мен изключително ме радва.Браво! Изглеждаш прекрасно   bouquet

Виж целия пост
# 571
          Добро утро  Hug
     Ехааа, петък е  newsm44  Я да пием по кафе, да го отмятаме и него, че да си отспивам утре като бял човек...

                                         

     Тази сутрин бях голяма карикатура - направих си кафе, спънах се в кантара, седнах пред компютъра по тениска с ясната мисъл, че пропущам нещо от сутрешната працедура, но изобщо не се сещам какво... Докато не се плеснах по челото - не се притеглих  ooooh!  Хукнх обратно към кантара, а той, завалията, толкова ошашавен от явния ми игнор, че ми показа... 78.200  Shocked Ама не се учудвам, след риба и поне 5 литра вода вчера... Явно много ми се е спяло толкова рано  hahaha
     Я да си оплакнем очите с нещо "протеиново"  Wink - цък, цък, пак цък и още веднъж, а тук внимавай с цъкането, че Вещи бие през пръстите  Laughing
          Налигавих се петъчно, сега е време да ви  Hug Hug Hug и да ви пожелая усмихнат, спорен зимен ден и да хуквам да си бъркам ярмата  hahaha
Виж целия пост
# 572
Хубав пост, Николинчето! Hug

 202uu
Виж целия пост
# 573
Добро утро,момичета Simple Smile Още не съм в редиците ви но съм в шок  #Crazy от постигнатото от  nikolincheto . Изумена съм. Страхотно изглеждаш   bouquet  bouquet  bouquet Желая ти успех в 3-тата, че тя е голям зор (от вас го знам разбира се  Heart Eyes)
Виж целия пост
# 574
не мога да не поздравя николин4ето
ЕВАЛА мацка
страшна си
браво

аз бих казала да спреш ве4е с отслабването, защото ти се отразява на лицето

ноо ина4е изглеждаш невероятно

пожелавам ти без проблем да запазиш постигнатото

добре дошло набебенцето на татит
много да ви радва
 Hug
Виж целия пост
# 575
Здравейте любовчета Laughing Laughing,толкова съм щастлива да споделя първо с вас,щото вие ми дадохте куража.Да нопомня-преди около месец спрях цигарите и преди 2 седмици почнах Дюкан.Но положението беше лошо и никакво сваляне при 5 ударни.Реших да се тегля на 10 дни за да не се отчайвам.Тая сутрин се мятам на кантара и що да вида #Crazy #Crazy-2 кг.няма да ви казвам кво е чувството-вие го знаете.Свалила съм в ПЗ дните.Продължавам напред за още 8 кила.От петъчните протеини си избирам пожарникаря,че нещо ми напарва отвътре Laughing LaughingТумба Лумба честито ти красавица,да ти и жива и здрава и да вземе твойта хубост и чар.  bouquet  bouquetМного ви благодаря на всички и  love001 txtloves
Виж целия пост
# 576
ОГРОМНИ похвали за Николинчето!    smile3501          newsm20
Преди 20 дни когато започвахме с мъжа ми видяхме нейните снимки и бяхме единодушни,че това ще ни е стимула! (Да не се обидят другите момичета  Embarassed  - вие също сте страхотни    bouquet  )
А иначе да кажа да къде я докарахме-аз съм -1 общо стават -3,а мъжа ми (да го изкажа сега   smile3508   ) вчера се подал на изкушението и сутринта хапнал малко баничка и въпреки това днес е минус,с което неговите вече стават 8!(МНОГО ме дразни!Яде банички и сваля!!!! Ще го набия скоро!   #2gunfire   )  
Виж целия пост
# 577
Момичета добро утро ДА СЕ ПОХВАЛЯ ЗА ТРИ ДЕНА -3кг.
Виж целия пост
# 578
Здравейте любовчета Laughing Laughing,толкова съм щастлива да споделя първо с вас,щото вие ми дадохте куража.Да нопомня-преди около месец спрях цигарите и преди 2 седмици почнах Дюкан.Но положението беше лошо и никакво сваляне при 5 ударни.Реших да се тегля на 10 дни за да не се отчайвам.Тая сутрин се мятам на кантара и що да вида #Crazy #Crazy-2 кг.няма да ви казвам кво е чувството-вие го знаете.Свалила съм в ПЗ дните.Продължавам напред за още 8 кила.От петъчните протеини си избирам пожарникаря,че нещо ми напарва отвътре Laughing LaughingТумба Лумба честито ти красавица,да ти и жива и здрава и да вземе твойта хубост и чар.  bouquet  bouquetМного ви благодаря на всички и  love001 txtloves

Нали това се опитвах да обясня и подкрепя Несвалящите заради цигарите с единствената препоръка да са търпеливи. И че системата работи, просто да изключат и не мислят за сваляне известно време.
Сега вече ще ти е по-лесно, чисто психологически. Браво!  Hug
Добре дошло на новото бебенце!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 579
Добро утро,
Не мога да не споделя колко съм горда ,че точно Николинчето влезе да ми даде съвет.Е няма как да не се взема в ръце след толкова много подкрепа от толкова много "идоли" Остана и Мирка 75 да се яви и да ме натупа и всичко ще е наред  Peace
Спирам галите,ще направя все пак няколко протеинови дни,и минавам на ПЗ ,като вечер само протеини.Ще спазвам протеиновия четвъртък ,ще пия много вода ,и ще ям трици пък каквото сабя покаже.
Да ви е честит новия сняг,и да внимавате с леда под него  Peace
Виж целия пост
# 580
Добро утро  момичета,влизам и аз специално да  изкажа възхищението си от  НИКОЛИНЧЕТО.БРАВОООООО smile3501 smile3501 smile3501 smile3525 newsm10резултатът ти е направо за възхищение! Hug HugОт все сърце ти пожелавам да го задържиш и да бъдеш все така усмихната както си на последните снимки.
Виж целия пост
# 581
Много мерси за гушките Деър,ко не бяхте са намесили вие щях да се откажа много бързо,сега съм толкоз нахъсана кат бързия влак съм.Николинче,от толкоз време ровя в темата,твойте снимки не бях ги видяла и чета тук едни неща
и викам бе дай да я видя-ми то малеййй...сигурна ли си,че си ти на последните снимки.Много воля се иска за такова нещо,пък аз с тия 10 кила се лигавя само,чак ма хвана срам.Щях да споделям,че тая седмица на ПЗ намалих млечните  до 100 грама на ден и мисля,че това помогна за моето сваляне,и наблягах на суровите зеленчуци-много зеле с моркови,марули ,домати и краставици.anineykova,браво на теб,ко знаиш как ти завиждам,продължавай смело.Гушки на всички Hug Hug

Виж целия пост
# 582
Добро утро и от мен! Мимиии като ти погледнах снимките направо се амбицирах ама двойно  newsm47  Направо си разцъфтяла...а сегашните проблеми бързо ще се оправят, щом си стигнала до тук  Wink Аз да кажа от днес до вторник правя 5 П след което се надявам кантара да ме зарадва поне с 59.9...защото това 61.9 ..61.2 ...61.7.. и т.н. вече ме дразни ама аз си го броя за точно 61  newsm62...и да ви обадя една тайна - нали разправяте как си правите киселото мляко със степчета..та аз понеже не им харесвам вкуса на повечето и си бях взела един чай горски плод от МЕТРО, който е на гранули (прилича малко на отрова за мишки  tooth ) та като го забъркам с млякото а и като си направя един топъл чай с малко Суитли направо няма грешка  Whistling
Аз днес отивам да скитосвам малко по селата  Laughing и чак неделя ще се върна но ще си нося антуража с мен  newsm62
Хайде приятни почивни дни на всички и умната!
 Hug на всички, много ме мотивирате като ви чета всеки ден!
Виж целия пост
# 583
Хилоууу Hug
За отчета - 0  Grinning, водата се оттече, сега идва трудната част.Wink
Татитче Hug Heart Eyes, малката принцеса е прекрасна, както и майка и Hug Hug
Николинче , сразяващи резултати Peace
Мименсита, гушкам го единия и отлитам, за вас  :hahaha:http://www.momentofpeace.net/wp-content/uploads/2009/03/perfect_man.jpg
Хубав ден  bouquet Hug
Виж целия пост
# 584
nikolincheto  smile3501 smile3501 newsm20
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия