90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

Публикувана: 29 ян. 2010, 20:41 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2010, 12:22 ч.

30 046
740

Dani Ivanova

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват стратегии за отслабване, споделяне на резултати от диети, подкрепа и мотивация между участниците, обмен на рецепти и съвети за хранене, както и обсъждане на лични преживявания, свързани с диети, хранене и загуба на тегло. Участниците обсъждат своите хранителни планове, рецептите си и всякакви пречки пред тях по време на пътуването им.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията, прегрешенията по време на диетата, чувството на глад, несигурността относно резултатите и въпроси относно правилното спазване на диетичния режим.
- Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
  
  Във форума се обсъждат различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, диети с плодови и водни дни, белтъчни дни и споделяне на рецепти и хранителни съвети. В дискусията се споделяха различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, консумация на плодове и зеленчуци, спорт и упражнения, избягване на определени храни, контрол на порциите и спазване на различни диети.
- Какви са основните теми на разговор, свързани с храненето?
- Какъв хранителен режим обсъждат участниците във форума?

Принцесса

# 120 30 ян. 2010, 18:23 ч.

Галяяя, да си щастлива и здрава и много доволна от диетката Hug

vessy, само на водичка съм и две кафенца от сутринта. Страшно нервна съм обаче цял ден Simple Smile

Виж целия пост

Pety

# 121 30 ян. 2010, 18:26 ч.

Галя честит рожден ден!!!Желая ти много здраве,щастие и много любов!!!!!

Веси и Принцеса как ви минава водния ден?Аз станах преди два часа пих кафе и вода ,засега не съм огладняла още ,но мисля като огладнея да пия един чай.Ако много ми застърче стомаха мисля някакъв плод да хапна. Simple Smile

Виж целия пост

mile801230

# 122 30 ян. 2010, 18:32 ч.

Момичета,Ели не беше ли казала водния да се прави втори плодов,че да не се зацикля?

Виж целия пост

Принцесса

# 123 30 ян. 2010, 18:33 ч.

Миленка, аз го карам като воден, вече зациклих след плодовия и искам малко да прочистя организма днес Sad

ако не даде резултат, следващия воден ще е плодов

Виж целия пост

vesyy

# 124 30 ян. 2010, 18:37 ч.

Pety забравих че си в друго часово време и си викам с това момиче какво стана, да не се удави от вода днес Wink

Моят ден върви добре, в мечти за утрешното омлетче. Grinning

Успех и на теб! Hug

milena80 така каза Ели. Изчистен плодов, без ядки! Аз миналата година след втори плодов(на сокчета) имах по голям минус отколкото след воден.
Принцесса ако ти е много зле, изстискай някакъв цитрус във водата. Дори момичетата на детокса не са на чиста вода. Малко остана ще се справим Peace

п.п. Днес само водните ли ще пишем Mr. Green

Виж целия пост

gerganna

# 125 30 ян. 2010, 18:52 ч.

аз съм на плодов ден днес Simple Smile

И на мен скоро ми предстои воден ден..да видим как ще го изкарам Simple Smile

Всичко дължа на волята си аз, на много пъти ми се е искало да прегреша, но стискам зъби Simple Smile

Днес ми е 23 ден от диетата..има според мен ефект, но иска постоянство..дано това е моята диета..
до сега все съм пазила диети за 1 ден:) а все искам да слабея.. Simple Smile

Виж целия пост

Принцесса

# 126 30 ян. 2010, 19:27 ч.

vesyу, вече не съм чак толкова зле. Мисля и да си лягам към 9, защото съм леко отпаднала. Утре чакам с нетърпение меренето. За обяд ще ям птичи гнезда (кайма с яйца). Дано не прекаля, но ще е както трябва - с филийка хляб и бульон на обяд. Супер Laughing

Виж целия пост

gerganna

# 127 30 ян. 2010, 19:34 ч.

как се правят тези гнезда?

Виж целия пост

ylit

# 128 30 ян. 2010, 19:46 ч.

Привет и от мен.Отчет за деня
Закуска:1 ябълка
обяд:задушени картофки и моркови+1филийка пълнозърнест хляб Embarassed

сл.закуска:ябълка
вечеря:пак от задушените картофи,е не беше половин порция,но беше по-малко от колкото на обяд
Още чувствам глад и съм се запасила с вода,ако това не помогне ще си легна рано

Виж целия пост

vanessка

# 129 30 ян. 2010, 19:47 ч.

Странно, че чак след 13 дни започнах да се питам разни въпроси Joy

Можете ли да ми кажете много ли е фатално ако сутрин си правя фреш от портокал и грейфрут т.е. смесвам 2 плода?

Виж целия пост

MMFEB

# 130 30 ян. 2010, 19:52 ч.

vanessa-princessa. аз сигурно и на 91-вия ще си задавам така че споко, мисля че всичко е в реда на нещата !!!! а за фреша незнам, аз лично бих смесила, но нека ветераните си кажат тежката дума Simple Smile

Виж целия пост

v.i.k.i

# 131 30 ян. 2010, 19:57 ч.

Здравейте момичета,да се оплача защото вие най-добре ще ме разберете.Цял ден ми е много лошо,постоянно повръщам,и без да съм яла.
Дори воден не мога да нарека днешния ден,а със такова нетърпение чакам тестения ден newsm45

Утре като ми се пада плодов,какво да правя??Ако съм по-добре ми се ще картоф,препечен хляб нещо да хапна.
Дано някоя от старшите фиданки да се включи,че се чудя какво да правя.

Гале,да си жива и здрава,много щастлива и обичана

Виж целия пост

Галина 74

# 132 30 ян. 2010, 20:19 ч.

Благодаря момичета много сте мили! Hug

Вики, при повръщане е най-добре нищо да не се яде ако не ти се хапва./според нашата докторка/Ако си гладна препечена филийка.Провери дане е някакъв вирус ако не е от храната.
Ванеса, пише да не сесмесват плодовете на закуска в неплодов ден.Предполагам че и като фреш не е добре да се смесват.
Аз днес доста умесих белтъците.На обяд руло стефани.На вечеря катък с тел. пържоли с гъби.
Днес сутринта се мерих.талия-6см. ханш 1 бедро 1,5 бюст 1 прасец 0,5.Това за две седмици.Не е много но аз все още не съм намалила количествата достатъчно.Нямам кантар за това не споменавам за килограми.
лека вечер! Hug