90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

Публикувана: 29 ян. 2010, 20:41 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2010, 12:22 ч.

30 046
740

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват стратегии за отслабване, споделяне на резултати от диети, подкрепа и мотивация между участниците, обмен на рецепти и съвети за хранене, както и обсъждане на лични преживявания, свързани с диети, хранене и загуба на тегло. Участниците обсъждат своите хранителни планове, рецептите си и всякакви пречки пред тях по време на пътуването им.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията, прегрешенията по време на диетата, чувството на глад, несигурността относно резултатите и въпроси относно правилното спазване на диетичния режим.
- Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
  
  Във форума се обсъждат различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, диети с плодови и водни дни, белтъчни дни и споделяне на рецепти и хранителни съвети. В дискусията се споделяха различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, консумация на плодове и зеленчуци, спорт и упражнения, избягване на определени храни, контрол на порциите и спазване на различни диети.
- Какви са основните теми на разговор, свързани с храненето?
- Какъв хранителен режим обсъждат участниците във форума?

# 360 1 фев. 2010, 15:58 ч.

Цитат на: AlbenaLV в пн, 01 фев 2010, 03:42

Момичета, разказвайте как минаха водните дни, много ли е зор, резултати има ли при всички?

Aлбенка при мен водния ден мина леко.След плодов ден в който не се хапва много ,водния е лесен.Аз пих вода и кафе сутринта,после пак вода но към 2 часа много прегладнях и си направих един чай.Помина ми малко глада ,ама след един час пак ми престърга и хапнах една праскова.И после пак вода и чай и към 7 часа изядох 3 маслИнки.След това ходихме на биулинг и забравих за глада. Simple Smile

Като се прибрахме докато оправя децата да спят после гледах SNL и след това си легнах ,но глад не чувствах. Simple Smile

VesitoAJ

купи си сок от сушени сини сливи или ако няма в БГ си свари чай от сухи сини сливи и пий на гладно.

Моя белтъчен ден мина супер,ходихме да хапнем на вън за обяд и аз си хапнах телешка пържола със салатка.За вечеря си хапнах само една шопска салата.
Момичета ,аз по принцип не обичам сирене и кисело мляко сигурно ям на 2-3 месеца веднъж. Но откакто съм на режима много ми се преяждат,гледам винаги когато ми е белтъчен да ям.