90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

  • 22 341
  • 730
# 165
   Добро утро красавици!

Албенче, аз на миналия въглехидратен бях като теб вчера.Направо имах чувството че ще умра от недостиг на въздух.Много ми беше лошо.

Нони, направи си тест за да си спокойна!Желая ти резултата да е такъв какъвто искаш Hug

Илита, и аз бях така.Хапвай ядки..не че много ми помогнаха, но пак друго е.Вечерта ми е най-трудна от плодовия.

Алекс , браво!Смело напред  bouquet

 Мариетка,
чудесен резултат   bouquet

 Аз както ви казах вчера в първите три четворки имах малки издънки в плодовия ден и сега вече съм сериозна, но съм решила да се меря чак на водния след две седмици.Иначе имах близо 2 свалени след втората четворка, сега незнам колко са.Тогава бях и в цикъл.

 Като знам как при някой втория цикъл се стопират нещата реших че е време да съм сериозна, наистина ми бяха малки прегрешенията но режима е достатъчно лесен и приятен за да си преча на резултатите с тях.

  Отчет на водоноски днес ще има ли? Hug

 
Виж целия пост
# 166

Добро утро!
Ilitaaa , днес ще си хапнеш  Joy
AlbenaLV, аз понякога също като теб се тъпча - незнайно защо ....  Confused
Pety, страшен фен съм ти на рецептите - вчера направих пърленките, но им сложих на една част сиренце, на други сложих малко маслинки, имаше и чесън  Shocked  босилек, риган, шарена сол..... ама на финала станаха страхотни   bouquet Всичко, което съм пробвала от теб е ставало много вкусно  Hug
п.п. Нони -0.500 кг изобщо не са малко! Все пак помисли колко по-здравословно и хубаво е за организма ни да отслабва плавно, а не със стрес. Пък после и няма да ти висне кожата, като отслабваш плавно Simple Smile)) И наистина направи един тест, от сърце ти пожелавам резултата да е такъв какъвто искаш Wink

Аз днес съм плодова.
Виж целия пост
# 167
добро утро фиданкиииии!!!
denizaet - ожелавам ви скорошно оправявне ,дано малката се оправи бързо и не я боли!
харизанче твоето чувство за хумор е похвално Joy
принцеска  - успокоиме че само с веднъж месечно спортуване пак мога да очаквам резултата
момичето започвам  с предварително извинение към всички,че пак трябва да ми траете оплакванията Embarassed Embarassed


тази сутрин като се сабудих бях в такава депресия , след вчерашното усвинване (беше ми белтъчен, аз си хапнах пилешко със салата,ама после дойде девера ми и донесе сладоледена торта ,знае че обожавам сладолед,не го бях кусвала от 2 м, ама как да го убидя,и пляснах 2 парчета )
и днес +1кг  smile3511, на ръба на нервен срив бях и днес щях да ви пиша че се отказвам,направо ме е  срам да съм във вашите редици ,но тази сутрин ,като дойдох наработа и започнах да ви чета  и пак така ме укоръжихте .
и смятам да продължа с вас до колкото могаако трябва ще ям през 3 ч ама режимно и така а да видим тогава
минусчетааа
Виж целия пост
# 168
Добро утро!
Един стимул
Виж целия пост
# 169
Добро утро и от мен!
Тали, благодаря за кафето!
Интрига, добре дошла! Радвам се ,че се засичаме и тук.Тук е супер ще видиш.
Вчерашните водни БРАВО.Гери, Марианка, чакаме резултати. Hug
ГОЛЯМО БРАВО ЗА МИНУСИТЕ НА АЛЕКС, МАРИЕТКА, НОНИ.Нони и аз бих те посъветвала да си направиш тест.А резултата да е този който желаеш. Hug
Аз днес съм на въглехидрати.За обяд макарони с гъби, маслини  и домашен кетчуп.За вечера съм направила брауниса на Пети.Закусих 1/4 банан.Чакам да минат 30 минути и да си пия водичката.
Лек и минусов ден на всички сладуранки! Hug
стел, никакво отказване.Стискаш зъби продължаваш напред.
Виж целия пост
# 170
Днес пак съм плодова  Sick
Минат се, не минат 3 дни и дойде плодов....бррр, много го мразя този ден. Или по скоро плодовите вечери. Едва устисквам.

Да, аз почнах на 24ти с три прегрешения съм../мънички/, но от няколко дни се напаснаха нещата и свикнах. Hug
И аз така помня, ама като каза по-горе, че ти е 4-ти плодов и се замислих кога ми минаха и на мен толкова плодови?
Виж целия пост
# 171
Здраствуйте тавариш  newsm47 !!!

На вниманието на всички посестрими по кантар, обявявам следния резултат:

старт - 67 кг
финал на първи цикъл - 62 кг ( като се има в предвид, че не съм била твърде стриктна, никога не съм яла едно и също за обяд и вечеря, пила съм 2-3 пъти винце, няколко пъти съм яла след 8, ядки до сега не съм яла..не съм им особен фен )  newsm44

Т@li, благодаря за кафенцето, днес ми беше изключително вкусно, с него си изпих и 0.5л вода, както всеки път Simple Smile
deniazet, дано детенцето се възстанови бързо стискам палци  Praynig
VesitoAJ,  newsm10 браво за стимула, хареса ми даже ме вдъхнови за 2-ри воден !
На всички сладурки, браво за резултатите, отличнички сме  smile3525

днес не съм измислила какво ще се яде, то нямам и много апетит де... но има време..
това за сега от мен после пак ще досаждам  Mr. Green


Виж целия пост
# 172
   Дикси, омотала съм се.Вчера ми е бил трети плодов ooooh!

  Мариянка, бравос!

  Тали, мерси за кафето Hug
Виж целия пост
# 173
Здравейте и аз реших да започна вашата диета  Grinning
Надявам се да ме подкрепите .
Виж целия пост
# 174
Добро утро и благодаря за кафенцето.

Стел   People No Good  People No Good  341uu  341uu  341uu bambam bambam nono fight
това е за теб, ти сизнаеш защо ,продължавай напред и никакво отказване тук при нас.

Честити минусчета на всички имащи такима.

снощи да ви кажа не можах да заспа,защото си имам малко кукла ,която се грижи да е така и  от 1,30  до 3,30 ч и висях пред компютъра  и четях рецептите на Пети, няма такива вкусотии.

Днес ще си правя пица със зеленчуци , а за десерт ще е / пригответе бухалките/  крем нишесте с мляко и бисквитки , но в купички .
Отдавна съм си го замислила и ще си го хапна и без това в този ден никога или почти никога не съм яла режимни сладки така ,че .....

Италита ,аз винаги в плодовия съм доста гладна, затова хапвам всичките 100 гр ядки последно в 19,30  ч и така ми става тежко за извество време.
Виж целия пост
# 175
 галина 74 -   bouquet Hug Hug
днес ще съм на соя и вода , за вечеря боб
веси то това стимул ли е - леле страшна е ......
 mariqna_  - браво супер, а  казваш че имаш и прегрешения
стимулирате ме ,ама аз явно съм най грешната мадона с малкити бомби - харизанче... Joy Joy Joy,ние трябва да си направим някакъв друг форум с друго наименовение - както ти каза -ГРУПАТА НА ГРЕШНИТЕ МАДОНИ С МАЛКИТЕ БОМБИ,опа да не одидя на някой бомбите Joy
извинете ако съм засегнала някой ,само да ви развеселя , а за теб харизанче не се съмнявам че си по стриктна от мен ,така че само аз ще съм си в групата hahaha
Виж целия пост
# 176
Здравейте и аз реших да се включа във вашите редици  Peace
днес съм на протеини.
Лек и успешен ден  bouquet
Виж целия пост
# 177
 sisi_8227  - благодаря ти наистина го очаквах от теб Laughing
наистина обещавам да съм по стриктна , даже сега се чудя как точно ,и какво да правя за обяд , за да ям нормално,след10дни ще имам нова колежка и ще имам обедна почивка , от тогава смятам да излизам и да си обядвам както трябва ,и можеби постепенно ще намаля вечерните камари с храна Thinking
това също ме стимулира ,ще пробвам така и да видим след 10 дена ще имам обедна newsm44 newsm68 smile3501
Виж целия пост
# 178
Добро утро момичета, бързам да се похваля след 1 плодов от втори цикъл не само изчистих +500гр. след 1 белтъчен, но и свалих още 200гр. newsm44 newsm68.
T@LI мерси за кафенцето.
Стел спокойно и Принцеса се похвали, че след една 4 изчезва +. Днес потвърждение и от мен newsm10 , след плодовия + ще го няма.
Алекс 2007 браво за минуса smile3501.
Виж целия пост
# 179
бибето - благодаря ти ,дано!
днес нали може соя тя е към варива кати боб нали???
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия