НОВО: Дигитални асистентиВиж

Захванеш ли се със Дюкан ти знай, че ще се превърнеш в секси зайче - 223

  • 35 250
  • 709
# 345 17 фев. 2010, 10:30 ч.
Добро утро на всички!Днес ми е трети ден и интересно не се чувствам гладна.
Какво мляко да консумираме и в какво количество всеки трябва да реши.Според мен на пазара няма кой знае какъв избор на истинско мляко.Другия вариант да се купува прясно и да се разрежда,но в какво съотношение не се знае.
Виж целия пост
# 346 17 фев. 2010, 10:44 ч.
Добро утро ana74 Simple Smile

как ги изкара тия 2 дни?

за киселото мляко - аз се спрях на Био, 3,6% масленост и не мисля да го разреждам.
Вчера смятах калориите - с ядене на месо пряко сили погълнах около 800ккал, а това  е ужасно малко. Ама само с месо няма как човек да изяде повече. Ако ям и високомасленото кисело мляко ще станат поне 1000 (които пак са ужасно малко ама какво да се прави...) Знам, че мазнините в млякото от "добрите".
Прясно мляко не мисля да пия, защото не обичам
Сега ще разгледам рецептите, защото нямам идея какво може да се яде в ударния етап освен месо, а аз месо не искам вече ... Sad
Виж целия пост
# 347 17 фев. 2010, 10:59 ч.
 Whistling ooooh! Grinning Laughing

Vesito5  Heart Eyes  hahaha
Виж целия пост
# 348 17 фев. 2010, 11:00 ч.
vasq_84, щом си в 4 фаза и си бременна няма проблем да продължиш. Протеиновия ден го премахваш, но запазваш триците.  Опитай, но е по-добре да се посъветваш и с лекаря си, защото при всяка бременност всичко е индивидуално. Лека бремнност ти желая и едно прекрасно здраво бебче на края   bouquet
Виж целия пост
# 349 17 фев. 2010, 11:11 ч.
Цитат на: durik в ср, 17 фев 2010, 11:00
vasq_84, щом си в 4 фаза и си бременна няма проблем да продължиш. Протеиновия ден го премахваш, но запазваш триците.  Опитай, но е по-добре да се посъветваш и с лекаря си, защото при всяка бременност всичко е индивидуално. Лека бремнност ти желая и едно прекрасно здраво бебче на края   bouquet

да добавя
нека маслото присъства в менюто ти всеки ден
много е важно за развитието на детето
лека бременност
Виж целия пост
# 350 17 фев. 2010, 11:53 ч.
Привет на всички  Hug
Вчера пак ометох доста рибешко и днес разултата е на линия: -500гр.
Остават още 200гр, до 69кг  Mr. Green
Едно дупе място и за мен на пейката на шестичките  Praynig Crazy
Забелязвам обаче, че когато свалям кг, см почти не мърдат, а когато задържам кг - свалям см.
Както и да е - важното е че се сваля.
Много бях доволна снощи - излизахме на ресторант - пък аз се намъкнах в ботушките на ток, които до скоро не можех да закопчея от дебел прасец и в едно якенце, което също до скоро не можех да закопчея  Embarassed
И най-важното - че менюто беше пълно с вкусотии, но нищо не ме изкуши  Mr. Green



Лек и режимен ден на всички Hug
Виж целия пост
# 351 17 фев. 2010, 12:33 ч.
Добър ден и от мен момичета относно подсладителите навремето имах познат с диабет който използваше за подсладител листенцата на растението Стевия което е 30 пъти по-сладко от захарта и е напълно натурален подсладител,сега доколкото съм информирана го продават в аптеките във формата на таблетки.Не зная доколко натурален продукт има в тези таблетки ,но ако някой прояви интерес може да прочете табличката на опаковката.Навремето Стевия отглеждаха в с.Царев брод Шуменско в института по цвекловъдство,но то с тая демокрация не знам дали съществува тоя институт.Надявам се ,че съм ви била полезна. Hug
Виж целия пост
# 352 17 фев. 2010, 12:43 ч.
Здравейте, мацки! Два дни ме нямаше и сте изписали сума и нещо, ама го изчетох  Laughing
Аз си задържам нещо на 58кг., но съм в МЦ и за това не се шашкам много.
Крисче: Благодаря за парафина  Hug Hug Вече нямам търпение да дойде уикенда, като децата се вълнувам.
Мис Марпъл: изглеждаш невероятно направо smile3501 smile3501 smile3525 smile3525 Пример си за всички тук.
Изчетох и доста рецепти, които скоро ще си приготвя и аз.
Добре дошли на всички нови момичета. Бъдете стриктни и ще има резултати и то скоро.
Хубав ден на всички пожелавам!
Виж целия пост
# 353 17 фев. 2010, 12:44 ч.
Добър ви ден!

Ivi4ka, браво за резултата! smile3525

Деър и аз си падам много по сладкото, не знам дали някога наистина ще се откажа от него...Сега, откакто съм на Дюки, поне постигнах това, че не десертя след ядене, което преди ми беше навик...Е, отвреме-навреме пия кола лайт.Ей така, да е нещо различно от вода, не че искам сладко.

krisi99, за по-лесно - никакви прегрешения! newsm10
Виж целия пост
# 354 17 фев. 2010, 12:50 ч.
Здравейте, не съм се включвала няколко дена, че малката ми е болна, ама сега като погледнах и  Shocked Shocked Shocked

Момичета, тук не се коментира кое с какво да се замести и как да се избегне позволеното с нещо не позволено. Тук се спазва стриктно това, което е дадено като разрешено. Много е просто - всичко е описано в книгата, а за по-лесно на тези, които не искат да прочетат цялата книга е синтезирано на 1 страница - четете,  изпълнявате стриктно и оттслабвате. Това е. А импровизациите - те ви водят към друг режим, не дюканския и не знам дали резултатите биха били добри.
Виж целия пост
# 355 17 фев. 2010, 12:57 ч.
Цитат на: Елл в ср, 17 фев 2010, 10:44

за киселото мляко - аз се спрях на Био, 3,6% масленост и не мисля да го разреждам.
Вчера смятах калориите - с ядене на месо пряко сили погълнах около 800ккал, а това  е ужасно малко. Ама само с месо няма как човек да изяде повече. Ако ям и високомасленото кисело мляко ще станат поне 1000 (които пак са ужасно малко ама какво да се прави...) Знам, че мазнините в млякото от "добрите".
Прясно мляко не мисля да пия, защото не обичам
Сега ще разгледам рецептите, защото нямам идея какво може да се яде в ударния етап освен месо, а аз месо не искам вече ... Sad
#Shocked #Shocked #Shocked
Елл, кажи че се шегуваш.


Мастърче, де ти е казанЯ?
Виж целия пост
# 356 17 фев. 2010, 13:02 ч.
Вещи е права или се спазва стриктно или не е Дюкан.
Какви са тия млека 3,6%  Shocked
Валентина: аз лятото си правех такава салата със зелениите, но вместо гъби слагах прясно доматче. А м/у другото гъбите могат да се пекнат на скарата предварително или на тефлона, ще стане по-ароматна салатката. Даже ако не се лъжа имаше специално име тази салата, едно завъртяно такова. Rolling Eyes
Виж целия пост
# 357 17 фев. 2010, 13:03 ч.
Цитат на: Didranad в ср, 17 фев 2010, 12:57
Мастърче, де ти е казанЯ?

Дала го е за старо желязо, вече спирала да готви и минава на полуфабрикати, шунки и вакуум пържоли, изчерпала се е психически покрай рецептите, сега само ще свири..............сбор  hahaha hahaha
Виж целия пост
# 358 17 фев. 2010, 13:36 ч.
   ЗОРИТАААА, hahaha Joy  bouquet
Виж целия пост
# 359 17 фев. 2010, 13:53 ч.
Цитат на: Didranad в ср, 17 фев 2010, 12:57
Цитат на: Елл в ср, 17 фев 2010, 10:44

за киселото мляко - аз се спрях на Био, 3,6% масленост и не мисля да го разреждам.
Вчера смятах калориите - с ядене на месо пряко сили погълнах около 800ккал, а това  е ужасно малко. Ама само с месо няма как човек да изяде повече. Ако ям и високомасленото кисело мляко ще станат поне 1000 (които пак са ужасно малко ама какво да се прави...) Знам, че мазнините в млякото от "добрите".
Прясно мляко не мисля да пия, защото не обичам
Сега ще разгледам рецептите, защото нямам идея какво може да се яде в ударния етап освен месо, а аз месо не искам вече ... Sad
#Shocked #Shocked #Shocked
Елл, кажи че се шегуваш.


Мастърче, де ти е казанЯ?

не, не се шегувах   Simple Smile. След един ден на месо осъзнах, че тази диета определо не  е за мен. Издържала съм 2 дни на ябълки и кисело мляко и не ми беше толкова толкова трудно колкото вчера и днес. Така че напускам фронта, ще се пробвам с някоя друга диета Sad
Успех момичета  Hug , благодаря ви за подкрепата и ви пожелавам много минусчета.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало