Захванеш ли се със Дюкан ти знай, че ще се превърнеш в секси зайче - 223

първо... пипи стискам палци и аз да е всико наред!

аз днес се паникьосах щото останах без трици. и отивам в гръцкия супермаркет от където си ги купувам... тук трици, там трици, трици нямааааааааа ... и о ужас, утре е Неделя, тука магазините не работят (втория вариант беше магазин за биологични храни). 
Какво да правя, звъня на мама дали нещо и е останало... и тя няма трици!
Звъня на Филюдка и тя  вика има в този Българския магазин на центъра и така моя любим мъж  ме закара до центъра и сега имам поне 2 кг трици! 
не само това, но и извара си купих. вие дето знаете по добре, щото на изварата не пише дали е обезмаслена можете ли ме посъветва? зех си насипна на чех и една на бомбичка на Домлян Полидеи с 85кcal на 100гр., друга не съм намерила.

отивам да дочета страницата...

Хе, хе, много забавно  Извинявай, че на твой гръб се смея, де 
Няма проблеми с тази на ЧЕХ, ама бързай да я ядеш, че бързо вкисва. А бомбичките им направо гърмят като преседят. Това сигурно е хубаво - няма много изкуствени работи вътре, но е неприятно да имаш много , пък кисела извара. Другата не съм я чувала 
ЛипстикЧЕ:),  мерси, мила  И теб те обичам, нали си знаеш 
Янич, организирай се за 13/14.03, че наградата чака 

Ето ви...на Тумбето съм опзиция  - що е то дебел човек и има ли той почва у нас Ако искаш Тумбе, кажи за произхода на страхотния си тоалет, изглеждаш перфектно
http://kris70.multiply.com/photos/album/7#photo=71
А това са Танте, Тумбето и Пусикет, преди да ни сбара охраната, че правим снимки(забранено е...може би да не направим скица на мола и да го взривим )
http://kris70.multiply.com/photos/album/7#photo=72
Какво ще кажете ...АбсИлютни красавици...и как да познаем Танте, че е Дюканка   седя милата сума ти време на съседната маса...аз бях с гръб, невъзпитано е да се обръщам и викам ''какво консумира?...ами вода и кафе...хм - като нас...а бе голям майтап...ма тя Тумбето вече разказа историята Обаче най смешното беше, както си говорим за вкусотии и тя скочи от масата си вика  - Е, като чух за степче и няма начин да не сте вие
Ама тъй, като не си показва снимки човек-как да го познаем...особено като Дюкан си е свършил работата перфектно  
И аз да кажа - мнооого липси -Петенци, Кали,Дидка, Янич - много ме е яд че не си прочела по-рано , Тониии   за всички  

Добро утро ,сладки!
Айде на кафетоооо:

и чайче ,който иска:

Тумбеее,я недей да се мачкаш така.Много си си добре.И ще успееш,знам си аз.А между другото аз такава либоффф да изпитвам към теб ,а ти да не ме споменеш   .Нека мацките кажат на предната среща как те споменавах,че те няма.И офертата бях приготвила за дюканският ресторант.
Да се отчета за днес:60,300 .Аз предоволна.За след гала така добре не е било.
Обаче установих,че от домашните десерти нережимни не се качва толкова ,колкото от купешките.Явно наистина е от значение присъствието на консерванти и разни там боклуци.
Аз се преизчислявах третата.Ами оказа се ,че края на март я приключвам. Отсега ме побиват тръпки .Дано се справя,че хич не ми се връща във втора.
Който питаше дали може под калкулатора да се свали,може!Аз съм 9кг под калкулатора и от октомври досега ги задържам успешно.Ама съм стриктна много.Така че карате ли си по схемата,няма да има провали.
Поздрави,целувки и прегръдки на всички!


МОМИЧЕТАААА,ИМАМ ПЛЕМЕННИК!
ДНЕС СЕ РОДИ МАКСИМ-3,800КГ И 0,52 СМ.МНОГО СЪМ ЩАСТЛИВА И ДА ПОЧЕРПЯ СЕГА:

Много сте сладки, варненкииии
Как обаче не сте се разпознали от раз за мен е необяснимо?  Ние в Дивака се надушваме от вратата много крещим ли, не знам...
Тумбенце, много ти здраве от мен! Аз пък много те харесвам, ама мноооого!!!
А ако говорим за фотогеничност, нашата дежурна фотографка - Нелсънчето - сама призна, че трие 20 мои снимки преди да качи една .... толкова "хубава" излизам...
Тонка, мерси за кафето!!!!
Честит ти племенник!!!!       Да е жив и здрав и щастлив!!!!
Добре че замести Мименситка, защото тя нещо се спотайва тази сутрин, дали не е опитала малко Карбонара   или някоя друга екстра  

Марпълчееее - не можах са стърпя  - - този танц на радостта е за теб - евала!!! Думи нямам - ДЖИлезна си ти - такъв позитивен и усмихнат човек рядко се среща , успоредно с това и волята ти - каквото и да кажа ,все е недостатъчно ... затова    Тичам да карам децата ,че бусчето ще тръгне без тях ,щот майка им пише във форума  Ай до после

Момичета,понеже съм нова имам няколко глупави въпроса
Мога ли да закусвам/ям "Активия закуска" ?
Овесените трици с какво ги ядете

Дбрютрю варненки многууу сте готини бря  направо сякаш сте ходили на пълна промяна дано и при мен се получи така много ви гушками ви се възхищавам

Ванилия75,разгледай рецептите на Дюкан и си избери как да си приготвяш триците.Има много добри предложения.Аз си ги правя на каша,питка,с прясно ,с кисело мляко,курабийки.Варианти колкото искаш.
Активия закуска-не може !

Здравейте!  
Благодаря ви за поздравленията, знаех си аз, че имат значение дрехите, за да си проличи разликата.  
pipi66,   стискам палци всичко да мине благополучно!
На новичките добре дошли и успех!  
Едира, честита пета пейка, браво!
Ах, варненки, колко сте хубави, и какви усмивки само, направо греете   Това са то дюканските срещи   Тумбичка, ти ако на това му викаш нефотогенична, значи на живо трябва да си ослепителна   Иначе за разликата във видимите килограми  ти вярвам, и на мен ми се случва на снимки да се виждам значително по-дебела, отколкото в огледалото, тъй че явно е възможно. Пусикет, Танте78, такива сте сладурани, и досега да не се покажете. Крис, Дани, прекрасни, както винаги.  
Мименситка, най-малко пък съм целила да избутвам някого на по-горна пейка, особено теб. Ще взема да те хвана и да дърпам надолу, щото асансьорния техник направо се излага вече. А ти я признай стана ли стриктна или още се луташ между фазите. Щот отдавна съм ти дигнала мерника и ша са гоним с тиганите май, няма да излагаме нашия хубав град сега.  
Тони, каква прекрасна новина!   Да е жив и здрав Максимчо, да има щастлив и дълъг живот!    
Ванилия75, Тони ти е отговорила, но аз да добавя, не просто можеш, а задължително трябва да закусваш. Макар че някои дюканки си правят вариации, препоръчително е закуската да е от трици, 3 супени лъжици от първия ден на режима до края на живота, изконсумирани наведнъж и после поляти със стабилно количество вода. Рецепти в блога и в темата колкото искаш.
Мирка75, ама ти специално заради мене ли писа? Не мога да опиша колко ме зарадва   Това е за теб и за всички нас в този хладен и мокър, подходящ за горене на калории ден http://www.vbox7.com/play:7f324f9d&al=1&vid=

добро утро и от мен Нямам  с какво да се похваля последната една седмица -1кг.,но аз си знаех ,че кантарчето  щом покаже 85кг.ще замръзне на тях 
Варненски русалки страхотни сте С нетърпение чакам бургаска срещичка ,непременно ще дойда
Оф замалко да забравя да се оплача Снощи като сънувам ,че ям огромна чиния със спагети които са поляти с мн.майонеза ,и докато се тъпча с тази калориина бомба обяснявам на моя приятелка за режима на Дюкан Такъв истински сън ,ужас  чак осетих тежест в стомаха 
лек и усмихнат ден

Добро утро и от мен. То докато се намързелувам обяд станало. 

Кантарев и тази сутрин показа 50.600 след снощнат а гала ама не се плаша. Меню за днес:
сутринта:  трици с малко подсладител и вода + 1 ябълка
обяд: 2 филии пълнозрнест хляб с кашкавал и малко шумка
вечеря: 200 гр макарони с малко извара + моята любима салатка (прясно зеленце,настрган морков и се залива с режимно кисело мляко)

Обичам да планирам менюто си за деня предварително, то и вчера беше така. Ама нали скоро ще см неразположена и такв глад ме завъртя ,закусих нормално към 12 обядвах,а до3 часа бях изяла предвиденото за вечеря    , а после от страх да ям повече заврших деня с кафенце и водичка. Май съм за бой ,ама не може в 3та и 4та на корем като в 1ва и 2ра 

тони бг да ти е жив и здрав юнака , много да ви радва.Ей на това си заслужава да се зарадва човек 
Гушкам всички  лек и режимен ден!

          Добро утро 
    За мен си е утро, за вас - не знам  Добре, че има кой да прави кафе като се успивам, че ако остане на мен...  Ама в неделя може и по-късничко да се сръбне по едно, я да поседнем пак на кафенце 

                                                   

      tonny bg, чудна новина за разсънване. Да е здрав и щастлив малкият мъж и да е много палав, за да поддържа леля във форма  Честито   
      Lucie, срам, не срам, направо съм си за тиган - не се стърпях, пробвах ги  Ми не се изтрайва, такъв аромат се разнасяше... Отиде дуела, та се не видя.
      miss Marple, направо ГГЗ съм си подкарала аз и определено има нужда някой да ме сдъвче, че съм за резил вече. Вади подръчните средства за съветване и ме почвай, аз ще си трая 
           Усмихнат, мързелив, режимен ден ви пожелавам, а аз отивам да се порадвам още малко на хубавата компания, че като изчезнат след обяд, кой знае кой кога ще видя пак.

Добър ден сладурки,много пишет бряяя ,за 2 дена над 10 листа,не мог ви стихна

kris70 мила,снимките са еднакви.Лелее какви сте ги забъркали,да взема да сложа снимка и аз,че да не стане същото при срещата на 27.02.


mimensita ,благодаря ти за покананта,ще направя всичко възможно да дойда,че съм след нощна.Ти да не забравиш котката,че аз снимка сега незнам дали ще кача.Много съм отвеяна.Явно съм пропуснала и обявата за сбирката ,но навреме разбрах.

tonny bg да ти е честит племенника и много радост да ви носи.

миле-на аз миналата седмица качих даже 0.500г,но може и от кантара де било.
СЕга ще си направя нова линийка ,защото моя го отписах,а по този в службата цифрите са други и ще свалям повече,нооооооооооооо

За протокола за 14дни Дюкан съм смъкнала 5кг,струват ми се добре,само да ги задържа.
 

Ами питката нали е вид хляб?