Хайде да откажем цигарите и да си кажем гордо, че вече не пушим-10-то юбилейно

Публикувана: 22 фев. 2010, 22:03 ч.
Последно мнение: 5 юни 2010, 22:17 ч.

31 957
754

Здравка-Мравка

A

# 450 29 апр. 2010, 09:39 ч.

Добро утро и от мен.
Аз все още не съм съгрешила, макар че вчера на няколко пъти мноого зле ми беше. Ако имах цигари в нас си мисля че можеше и да се изкуша. Ох темата с килограмите ми е страшно болна. И без друго имам в излишък а сега с тези семки и бнбонки съвсем ще се заобли положението. . Лек и железн ден на всички.

Виж целия пост

# 451 29 апр. 2010, 09:42 ч.

Абе момичета кво става с мойта линия "не пуша вече" newsm78

newsm78

,спрях цигарите на 04.01.2010год.,и тая дата съм заложила,според мен не пуша от 3 месеца и 25 дни,кво и става не знам. #Crazy

#Crazy

аз си ги сметнах на календарче и ми се получават 3 месеца.Не знам аз ли се чалнах вече Laughing

Laughing

Виж целия пост

Здравка-Мравка

# 452 29 апр. 2010, 10:05 ч.

lina1313, добра тактика - да почнеш да свикваш с мисълта, че не може повече така. И още един верен извод си направила: не става с намаляване. Мой опит: добре се получава отказването след препушване.
Пеги, стискай, как така ще се изкушаваш??? При нас девизът е :"По-добре румена-бела-дебела, нежели кльощава-болна-кафева" #Puppy dog

#Puppy dog

doh

Ха-ха

Grinning

, спечелих ли конкурса за антипушаческа премъдрост? bowuu

bowuu

Но да ти кажа, Пеги, аз карам от вчера безпроблемно лунна диета та да видим newsm78

newsm78

klodia, внимавай сега да не грабнеш фаса щом изцедиш последната капка кърма, като мен. А за отхрачването и кашлицата - знам ли... То бременността прави чудеса.
Шуши, най-добре да помолиш мъжо да не се занимава с теб. И никого не занимавай. Ужасна досада са разни "Ау! Ох! Горката! Страхотната! Ама не е възможно!" Трай си и се бори с нас тук. spoko

spoko

friendship

newsm19

И самичка си се гордей със себе си. Пък после другите.

Виж целия пост

G

# 453 29 апр. 2010, 10:08 ч.

Добро утроооооо bouquet

bouquet

Как сте?
*shushi* браво на теб, няма да се отказваш.Началото е винаги трудно, но после става все по-леко и по-леко. Виж ме мен - ден 18 newsm44

newsm44

newsm44

newsm44

lina1313

welcome

Влизай тук и чети, оплаквай се........ние ще помагаме Simple Smile

Simple Smile

klodia , аз пък въобще не кашлям......нито храча newsm47

newsm47

lasi , поздравления newsm51

newsm51

Елинор 777 как е кафето? На мен още ми липсва цигарата с него smokeuu

smokeuu

Баба Здравка-Баба Мравка , диетата по-лесна ли е от отказа на цигарите? Сега ние теб трябва да подкрепяме Kissing Heart

Kissing Heart

Lucky Plam , Hug

Hug

Виж целия пост

# 454 29 апр. 2010, 10:31 ч.

Цитат

:"По-добре румена-бела-дебела, нежели кльощава-болна-кафева"

Joy

Даа, печелиш бабо Здравке Grinning

Grinning

По повод отхрачването и кашлицата-когато липсват, значи всичко се трупа в белия дроб. И тъй като при мен липсва може да има изненадка на ренгенова снимка.
Главоболие не съм имала от деня, в който се разделих с цигарите. Пробвах няколко марки кафе galisiq_ и вече ми е сладко кафето. Още ми се пуши сутрин..но ще ми мине, няма да им се дам.
Шуши, а така! Усещам борбен дух в теб, въпреки че си така да кажа доста болничка Grinning

Grinning

Лина1313, реви, тръшкай се, мрънкосвай, но не спирай да опитваш! И си ужасно права-намалението на цигарите е лош вариант. Не можеш да скъсаш със зависимостта, побъркваш се до времето на обещаната от теб следваща цигара и изобщо деня ти е ад. Аз доста мрънках като почвах и добре, че момичетата тук са златни, та ме изтърпяха Laughing

Laughing

Снежи, линийката ти наистина не смята правилно. Я вземи я изтрий и я заложи пак. Макар че ти си знаеш, че си герой от 3 месеца и 25 дни Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Здравка-Мравка

# 455 29 апр. 2010, 10:57 ч.

Песен е лунната диета в сравнение с абстиненцията! moresmile

moresmile

Сега си давам сметка колко много съм се калила психически с отказа на фаските superuu

superuu

jump

Виж целия пост

# 456 29 апр. 2010, 12:49 ч.

Браво,Здравче Party

Party

Аз от предишния си опит помня, че около година след спирането килограмите се нормализират, защото вече метаболизма се е възстановил и няма никотинов глад,който да се пренася върху храните Party

Party

Моите килца бяха по едно време +5,сега са "само" +3 след 6 месеца почти непушене.Може пък и да ги сваля и тях, ако не се намери основателна причина да почна да ги качвам пак( EFP

EFP

Виж целия пост

Новак

# 457 29 апр. 2010, 20:31 ч.

Момичета , много ви благодаря да подкрепата и разбирането bouquet

bouquet

!

Да знаете , че приемам всякакви забележки , порицания , наказания и т. н. Grinning

Grinning

. Действат ми стимулиращо Mr. Green

Mr. Green

.

Шуши как си днес Hug

Hug

?

Аз имам още малко цигари в кутията , които даже ме е страх да преброя

. Абе отгоре - отгоре като ги гледам може и да ме изкарат до обяд утре нааай - много .
Баба Здравка-Баба Мравка може и да ползвам твоя опит и да ги омахам още тази вечер Mr. Green

Mr. Green

, че поне утре да ми е по-леко.

Виж целия пост

# 458 29 апр. 2010, 22:51 ч.

Баба Здравка-Баба Мравка - много се опасявам от това, защото с голямата ми дъщеря точно така стана работата Embarassed

Embarassed

С малката не успях да кърмя много два месеца и отново ги захапах проклетниците Embarassed

Embarassed

Но сега съм решила твърдо да не се поддавам на импулси от този сорт ... а и много скъпи станаха бе ... ужасссс ... нали си имам пушач в къщи та от първа ръка знам ... а и ми се обръщат червата като чуя ще ми купиш ли цигари Twisted Evil

Twisted Evil

... Честно казано обаче като отида до магазина точно тях забравям да взема ... стана ми навик за постоянно Wink

Wink

Wink

Mr. Green

Mr. Green

Mr. Green

lina1313 - наказанията ти трябва да си ги налагаш ... малко мазохистично звучи, ама си е вярно Peace

Peace

Wink

Виж целия пост

L

# 459 30 апр. 2010, 06:49 ч.

Здравейте!
В началото на отказването съм, днес ми е трети ден без цигара, а пуша активно от доста години. Много ми е трудно Sad

Sad

не мога и да спя нощем спокойно, будя се през няколко часа. Много съм нервна, сутрин съм по-добре, но следобед и вечер себе си не понасям. Мисля основно за цигари, вчера дори се разплаках Shocked

Shocked

И сега с всеки изминат ден си казвам - толкова много ми се пушеше, но не го направих, защо сега да го правя и тези дни на мъки да са били напразни Rolling Eyes

Rolling Eyes

нищо че тези дни са само 3, за мен са много дълги и се надявам да станат много, много повече и да не пуша повече. Поздрави на всички Hug

Hug

Виж целия пост

L

# 460 30 апр. 2010, 08:21 ч.

Купих си цигари Sick

Sick

, не съм пушила още обаче малко ми трябва #2gunfire

#2gunfire

#2gunfire

#2gunfire

Виж целия пост

Здравка-Мравка

# 461 30 апр. 2010, 08:32 ч.

lasi, недей тъй, бе душа Praynig

Praynig

! Що ги купи тия отрови, а? Тук разправяме ли разправяме, че най-сигурно е ДА НЯМА фаски наблизо. Има ли - ръцете сами посягат. ИЗХВЪРЛЯЙ ГИ, подари ги някому на улицата.
Лилянчо, устискала си, скъпа, най-трудното. Недей да го унищожаваш. Ще захапеш тутуна

/ей таквоз ще си/ - и ще се чудиш "Е па оти ги ручахме жабетата? Shocked

Shocked

" И аз плаках на третия ден - хем с лепенки. Ей тъй - от мъка за мене си ревах. Cry

Cry

Сега обаче благославям мига, в който казах "Тази е последната", както и хората наоколо, които ме крепяха thumbsup

thumbsup

.
Знаете ли, сега като се обръщам назад - ами то целият ми живот е бил подчинен на първо място на цигарите. Не е имало нищо друго - толкова трайно, неотменимо и властно Rage

Rage

Rage

Rage

Гадничка равносметка, нали?

Виж целия пост

# 462 30 апр. 2010, 08:38 ч.

Лилянчо ,добре дошла при нас.Пиши и ще ти е по-леко.Не се отказвай,вече си минала най-трудната част.Сложи си линийка да ти напомня колко трудни дни си изкарала,и дали си струва да изпортиш всичко и пак да почваш от начало. Hug

Hug

Момичета,айде всички на отчет newsm66

newsm66

,да няма прегрешения.Толкова се радвам на всеки ваш успех,като знам какво е.Иначе и аз съм имала 2 неуспешни опита зад гърба си Embarassed

Embarassed

/то не се знае дали и този е успешен/.
Пожелавам ви лек и бездимен ден.Днес ми е любимия работен ден. newsm44

newsm44

Баба Здравка-Баба Мравка newsm10

newsm10

напълно съм съгласна с теб.Много ти благодаря,че си тук с нас.Като почнах имаше много други дето бяха ветерани в темата,но вече не пишат,дано да нямат повече нужда от това.Поклон,че си тук и помагаш със съвети newsm20

newsm20

Между другото кво става с диетата?Голяма мъка,поне 5 кила да сваля,обаче мисията невъзможна.Само отлагам и не знам доде ще стигна. newsm78

newsm78

lasi ,веднага цигарите да се разкарат,щото smile3512

smile3512

,сега чак те видях кво си писала.

Виж целия пост

# 463 30 апр. 2010, 09:05 ч.

Цитат

Знаете ли, сега като се обръщам назад - ами то целият ми живот е бил подчинен на първо място на цигарите. Не е имало нищо друго - толкова трайно, неотменимо и властно Гадничка равносметка, нали?

Баба Здравка-Баба Мравка - аха ... хляб няма да купя ама цигари трябва да имам... ей тва беше Мотото Twisted Evil

Twisted Evil

lasi - 10 кутии можеш да имаш в къщи, но целта е като ги гледаш да не посягаш към тях Peace

Peace

Успех!!!

Лилянчо- добре дошла!!!

Виж целия пост

L

# 464 30 апр. 2010, 09:12 ч.

Благодаря ви за подкрепата! Hug

Hug

Снежи, сложих си лентичка, благодаря за идеята Simple Smile

Simple Smile

Баба Здравка-Баба Мравка, равносметката и при мен е такава Sad

Sad

Първия ден имаше тук цигари (но следобяд) и ръцете ми сами ги отваряха, 3 пъти така стана, напълно несъзнателно, но се спирах като се усетя (добре, че навреме). Но вчера нямаше цигари тук и добре, че нямаше, щях да съм запалила. За мен е важно да няма поне няколко дни, за да свикна. Не съм спряла да пия кафе (много обичам), не съм спряла да пия бира (мнооого обичам), но досега тези дейности са били неотлъчно свързани с цигари и сега е много трудно. Имам нужда от подкрепа и затова съм при вас. Струва ми се, че тези, на които съм казала не ми вярват, че ще успея. И това не е защото съм правила и други опити - този ми е първият, а защото ме помнят все с цигарата в устата и не могат да повярват. Confused

Confused

Виж целия пост

Препоръчани теми

Имам нужда от помощ. Не мога да откажа цигарите.

9 113
15

Здравословни проблеми

Сериозен проблем с цигарите....

6 702
37

Профилактика

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 15

69 919
766

Потребителски групи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.