Масажи. За красота и здраве. Вашите въпроси.

Здравей, Реа!
В акупресурата има две процедури срещу мигрена.
Едната се прави по време на пристъп другата между тях.
Използват се почти едни и същи точки и при двете,
само че реда на обработването им е различен.
Коя част на главата на детенцето ти боли най-много?

MrSmith диагнозата мигрена е  установена от лекар. Болката е предимно в областа на челото. Аз мога ли по някакъв начин да и помогна? До сега винаги съм масажирала главата и по този начин съм намалявала или премахвала засилването ( стигаше се до повърщане преди ). Не използва никакви медикаменти освен нурофен.

Не е толкова просто. Трябва да те науча как става.
Ще се опитам да напиша нещо като рецепта и ще ти пратя.
Засега накратко мога да кажа, че по принцип по време на пристъп реда на обработването на точките е
краката, ръцете, горната част на гърба, окосмената част на главата и накрая точките на лицето.
Като най-важните точки са на краката: ПМ60 - намира се в ямката между ахилеса и външния малеол (кокалчето на глезена),
ЖМ43 - намира се между кутрето и безимения пръст на крака, но някъде на 1/2 см над цепката между двата пръста,
ПМ67 - намира се на 2-3мм външно от основата на нокътя на кутрето на крака. С тези точки се започва по време на пристъп
и са специални точки за мигрена. Засега (докато не съм ти написал подробна рецепта) ако се случи пристъп, започни
с тези точки, а след това прави каквото си правила преди.

Здравей Реа! Да, преборих се с мигрената, но понякога получавам пристъпи,  които се стремя да овладея още в самото начало. MrSmith ти е написал вече професионални съвети, а и ще даде подробни обяснения, за което    Само човек, който е страдал от силна мигрена, може да разбере колко е ужасно  Аз сега пък се ровичкам, за да открия най-ефикасната борба с целулита. Дъщеря ми отслабна с 8 кг и първоначално се справи с целулита, но ... сега се виждат големи бучки отзад по бедрата. Спортува маниакално - фитнес, бягане, спортно ходене, колело и упражнения вкъщи. Маже се с антицелулитни гелове, масла. Ходи на целутрон, прави си вендузи (специализирала се е). Имаме масажор Релакс енд тон, но той е за поддържане, а не за борба. Доста намали обиколките си. Спазва и хранителен режим - сутрин пие сок от грейпфрут, разхлабващи чайчета, вода ... даже не се сещам за всичко. И няколко масажа с мед й правих аз, но ... проблемът остава. Вчера и правих ръчен масаж (учих се с гледане на уроците на Борис Прилютски  ). Ужасен е този целулит - направо е като балончета, които пукат под ръцете ти. Не съм масажистка, а инженер (но от тях всичко става  ). За съжаление нямам здрави ръце, а и си е друго, когато професионалист се захване. Самата тя се убеди, че най-ефикасното ще е ръчният масаж. Сега ще търся подхдящ в Пловдив.

Благодаря ви от все сърце MrSmith и ralykiss .

MrSmith Ще препрочета няколко пъти онова което си ми написал, защото от 1 прочит нищо не ми е ясно  но съм убедена , че ще разбера техниката която ми казваш. Притеснена съм , че утре заминава за първи летен лагер и се моля да няма мигрена  през престоя си там , защото силните емоции са голям фактор на главобилието независимо какво - хубаво или лошо.
Ще чакам ако има някаква др рецепта и ако не те затруднявам ме научи как да се справям...........


ralykiss успех на борбата с целулита. Сигурна съм , че ще помогнеш на дъщеря ти да се справи 

Здравейте тук!
Чудесна тема, точно на тази вълна съм.
Имам въпрос към специалистите- от месец и половина ходя активно на тае-бо в Бизнес парка два пъти седмично- тренировките са отлично натоварващи, за това време имам около 5 кг. свалени и много добър тонус. Също така спазвам определен режим на хранене, който в 90 % се доближава до ВМ-НВД без да се вманиачавам, защото имам психологически проблем, когато реша, че съм диета- яде ми се всичко и по много.
Обаче поради трите си раждания + липса на режим + йо-йо ефект за последната година -10 кг. + 10 кг., за пръв път виждам сериозен целулит на корема- немалко, особено като се вземе под внимание това, че вече виси, а не стърчи  и от вътрешната страна на ръцете, което особено много ме дразни и ми създава страхотен дискомфорт. Отделно ,че винаги съм била спортист и като цяло ръцете са ми доста здравички....
Та въпросът ми е- от един час ровя по форумите и се чудя дали целутрон или ръчен масаж е по-добро за решаване на този проблем. Също така по време на тренировките ползвам неопренов клин и колан, тоест тренирам като робокоп опакована от средата на бедрата до под гърдите и се мажа с някакъв уж антицелулитен крем преди да се опаковам.
Четох и за вентузите, имам китайски такива у дома, защото имам проблем с кръста, но честно казано се чудя дали да инвестирам в масажи или да хвана някое от децата, които имат опит в масажа с вентузите и да започна домашни процедури.
И ако си заслужава да ходя на масаж, моля някой да ме насочи къде и на каква цена, така че да не си дам парите на лаици.
Поздрави и благодаря на хората като вас, които ни помагат в тежките момемнти в борбата да сме красиви въпреки ЕГН-то!

Пипи_лота , по мои наблюдения, след 15-16 процедури на 2 различни целутрона и много спорт, при дъщеря ми целулита изчезна отпред от бедрата й, намали обиколките, ноо се влоши отзад. Явно нещо се прави неправилно. Сега съм се заела аз - ръчен масаж - по уроците от руския линк, който е дал Мистър Смит, за което съм му мноого благодарна   Много полезни неща има там. Шиацуто дали наистина действа така  . А аницелулитният си е самомасаж и тя сама започва да се справя. Включвам и вендуза малко и от време на време меден масаж. Нещата започват да се поизглаждат.

Благодаря ти, ralykiss, аз също започнах с помощ от публиката- купих си антицелулното масло на Икаров и хванах една от щерките от вчера да ми прави масаж както е указано в упътването.
Сигурна съм,че с правилен режим, редовен спорт и много вода ще постигна резултати.
За жалост понякога ни се ще да е с магическата пръчка, ама не става....

Здравейте,
Прочетох темата, но никой не разказа нещо повечко за LPG процедурите - ефект, ако има след колко време/колко процедури се наблюдава? Или само от ръчния масаж има ефект? Или и двете съчетани?

Здравей Пипи-лота,
Това, че правиш нещо за тялото си е вече само по себе си е положително.
Само не се хвърляй безразборно да ползваш това или онова.
Защото звучиш така, сякаш си в паника и каквото ти падне под ръка, с това ще почнеш да го млатиш целулита...
Всичко трябва да е спокойно. Без бързане и с мисъл.

Първо, както вече писах преди, килограмите и целулита не са свързани много.
Можеш да отслабнеш и целулита да ти се вижда повече и обратното, има пълни жени,
на които не им се вижда целулита.
За месец и половина си свалила 5 кила от тренировките. Не ги слагай неопреновите дрехи в такъв случай.
Те не помагат за отстраняването на целулита, те помагат да отслабнеш като цяло, което както казах не едно и също.
Промяната в кг също трябва да е постепенна, така че не се престаравай. Справяш се добре и така.

Второ, мое пристрастно мнение, че добре извършвания ръчнен масаж е най-доброто средство срещу целулита.
Аз, например, използвам техники от различни масажни школи срещу целулита, включва се, и акупресура, и зонотерапия,
и масаж вендузи. Но всичко това се прави в зависимост от конкретния човек.
Не можеш по един и същи начин да правиш процедурата на всички. Трябва индивидуален подход.
Пример: Отивате на ЛПГ процедурите, които продължават между 30-40 мин. Процедурата използва принципа на вакуума
(също като вендузата, само където е по-скъпа вендуза). Само, че вие (примерно) сте жена с много чувствителна кожа.
И от най-малкия вакуум краката ви се зачервяват невероятно бързо. Тук този, които ви прави процедурата трябва да реши:
или да спре процедурата на 5-тата минута или да продължи и да ви насини краката.
В ръчния масаж вендузата е една малка част от цялата процедура и там на място се преценява кога да спреш и какво да
правиш по-натам в зависимост от конкретния случай. Мисля, че с това отговорих и на Jujka.

Трето, относно мазилата, които използвате.
За съжаление, най-общо казано колкото по-скъпи толкова по-добри.
Не искам да правя реклама. Така че най-общия съвет обърнете се към професионални козметици. Те могат да ви предоставят
подходящи антицелулитни гелове, серуми, а не ширпотреба на пазара и в аптеките.
Професионална козметика е най-доброто. в случая. Не че ширпотреба не върши работа, но не такава.
Виж за маслата за масаж, не е толкова напрегнато. Може да използвате и най-обикновено масло от гроздови семе и да им
добавяте определени етерични масла за по-добър ефект (например, канела - за загряване, лимонена трева за дрениращ
ефект и др.). Маслата служат за това ръцете да се плъзгат по тялото по-лесно. Те не целят пряко да се борят с целулита.

Правилно ли разбирам от думите ти, че с неопрена може да се постигне отслабване на определени места? Това е доста революционно, ако имаш конкретни наблюдения, сподели, моля

Благодаря ти много за отговора, моите наблюдения по отношение на целулита са същите- виждала момичета на 20 години, слаби, с целулит по бедрата и задника....
За сега ще продължавам с неопрена, защото ми помага да свалям ефективно килограми, а и ми поддържа кръста, който след три бременности и раждания не е в най- прекрасната си форма.
Верно, че тече вода много, аз не го ползвам заради целулита, разбира се.
Относно масажите- напълно съм съгласна за ръчния такъв, тъй като аз съм точно от типа леко да се чукна в някой ръб и става синка колкото длан...
Лошото е ,че не мога да отида просто ей така при някого, така че дай координати на лични ако не те затруднявам.
Свалянето наистина е по-бавно отколкото ми се ще, но затова пък се спазва правилото че килограмите не са качени за един ден и не могат да бъдат свалени за толкова.
Важното е човек да е упорит.
Иначе относно паниката- донякъде си прав, изведнъж се погледнах и видях, че просто съм станала жена на 42, която от 20 години не си е обръщала много внимание и е разчитала на това, което й е дала природата и активният преди спорт,  но всичко е до време....  

Не, луна65, точно обратното. С неопрена се постига най-вече общото отслабване, а не на конкретни места.
Неопрена само засилва ефекта от тренировката, затопляне (потене) и засилване на кръвообращението,
но отвърте навън. По този начин се изгарят мазнините, които се намират по-навътре в тялото (в мускулите).
Покожните мазнини последни усещат ефекта от тренировките ви.
Следващия път, когато правите тренировка или някакво физическо упражнение забележете, че традиционно
студените участъци на кожата (дупе, бричове, палазките) не стават много по-топли.

Затова заедно с тренировките е хубаво да се правят и процедурите, които загряват отвън навътре (сауна, например)
и процедурите, които засилват кръвообращението отново отвън навътре (масажите). Тогава проблемните зони няма
да се третират косвено, а директно.