За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 805
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

# 195 24 март 2010, 19:24 ч.

За тези, които смело работят с подсладителя: http://e-vestnik.bg/3282/%D0%B4%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0 … 0%B8%D1%82%D0%B5/
http://www.clip4e.com/play_ot_dietitchni_hrani_se_pylnee,_btv_no … e,_22_02_2010.htm

Виж целия пост

ililina

# 196 24 март 2010, 19:31 ч.

Има ли някой в Германия, да ми каже какви овесени и пшенични трици да си купя, че не съм много добре с езика. Купих си едни, като люспички - Flocken Haferkleie, но не ми изглеждат правилните. Thinking

Редакция:
И да питам за маслините - много ги обичам, но не ги срещнах във фазите . . .

Виж целия пост

caramellche

Новак

# 197 24 март 2010, 19:35 ч.

Lucie, Благодаря ти за бързият отговор. Hug

А тези подсладители от магазин ли са или от аптека (съжалявам за адски тъпият въпрос, ама не съм се интересувала досега въобще от подсладители)
Mircheva90, аз нямам намерение да го ползвам често и много, защото и на мен не ми се вижда много редно по време на диета, ама милото ми го няма за няколко дни и си викам да го заместя с малко сладко Mr. Green

Радвам се, че ви намерих! Интересно ми е сред вас, макар че рядко ще пиша.

Виж целия пост

gogal

# 198 24 март 2010, 20:04 ч.

Цитат на: ЗлаВещица в вт, 23 мар 2010, 20:47

gogal, при това положение не виждам причини за оплакването ти, че не сваляш. Просто искаш повече, отколкото може да даде организмът.
И без да ми се обиждате но по принцип форумът е за хора с проблеми с теглото, които наистина имат нужда да отслабнат. Не за миражи и желания граничещи с анорексията.

Аз пък не мисля,че са миражи Stop

.Както вече казах винаги съм била слаба преди да забременея.По време на бремеността качих 33 кг.Голяма част от тях свалих веднага след раждането,но имам още.Аз си се харесвах на предишните кг. и не виждам нищо лошо да си ги върна.

Днес кантара ми показа 54.900 кг. newsm44

Виж целия пост

CabuHka

# 199 24 март 2010, 20:31 ч.

Цитат на: caramellche в ср, 24 мар 2010, 19:35

Lucie, Благодаря ти за бързият отговор. Hug

Радвам се, че ви намерих! Интересно ми е сред вас, макар че рядко ще пиша.

Аз Суити си го купих от магазин течен и на хапчета

Виж целия пост

caramellche

Новак

# 200 24 март 2010, 20:40 ч.

CabuHka bouquet

Виж целия пост

selenia

# 201 24 март 2010, 20:58 ч.

durik - Благодаря за топлото посрещане. bouquet

neti_76- Уви заради съжителството с прасе , се превърнах в мама праска Crossing Arms

kris70 - И на теб благодаря . bouquet

Не гоня високи цели . Embarassed

По- скоро вече нямам какво да нося , сутиени в нормалните магазини за мен няма. Cry

Мацки да споделя с вас, нещо което ме тормозка: от както съм на режим
потта ми понасмръдва по- особено. Embarassed

Иначе казано смърдя на разпръчен коч. ooooh!

Не съм имала такъв проблем преди , и се чудя дали е свързано с режима . newsm78

Моля по - старшите Дюканки да споделят имали ли са подобен проблем , или да тичам при чичо доктор.

Виж целия пост

tonnny_bg

# 202 24 март 2010, 21:44 ч.

Малеее,изписали сте света ... #Crazy

Бива ли така да ме тормозите ?Хихихи ,шегувам се ,мацки,пишете че да има какво вечер да чета . Heart Eyes

Аз да кажа само че съм добре ,макар че след протеиновия вторник имам само -400гр ,което е нищо и незнам на какво се дължи ама няма да се кахъря де.Ако стане пак ,вече ще мисля сериозно.Засега си поддържам 60кг ,ама утре може и повечко да съм(днеска ми е ден за гала).Радвам се на едно нещо :Че след гала успявам да озаптя прасето ,че да не хукне и на другия ден да вършее. ooooh!

И затова си ги свалям до следващата гала.
Ранна вечеря и 3л вода на ден и ето ви разковничето за поддържане на килцата в трета и четвърта. Hug

Лека,мека и отслабваща от мен!Лягам ,че две не виждам !До утре ,сладки. Hug

Много ви обичам ,да знаете. Heart Eyes

Виж целия пост

stefiart

# 203 24 март 2010, 21:49 ч.

Здравейте момичета!
Скоро ще направя 2 месеца от както започнах диетата.И да ви се похваля , май взеха да се забелязвам моите минусчета.Всеки който ме види ми казва: - Ооооооо поотслабнала си нещо май?!? Това ме радва , а и ми е леко. Е , имам още доста , ама няма как знам че процесът е бавен и труден ама си заслужава. newsm03

. Успех на момичетата , които сега почват диетата.

Виж целия пост

Margito

Ентусиаст

# 204 24 март 2010, 21:52 ч.

Момичета, от около месец много ми се разслояват ноктите, непрекъснато съм със заздравител и лак и въпреки всичко ефекта е нула ooooh!

Чудя се дали може да е от режима newsm78

Някой има ли такъв проблем?

Виж целия пост

Mircheva90

# 205 24 март 2010, 21:58 ч.

Цитат на: Margito в ср, 24 мар 2010, 21:52

Чудя се дали може да е от режима newsm78

Някой има ли такъв проблем?

В коя фаза си?

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 206 24 март 2010, 22:01 ч.

Цитат на: selenia в ср, 24 мар 2010, 20:58

Мацки да споделя с вас, нещо което ме тормозка: от както съм на режим
потта ми понасмръдва по- особено. Embarassed

Иначе казано смърдя на разпръчен коч. ooooh!

Не съм имала такъв проблем преди , и се чудя дали е свързано с режима . newsm78

Моля по - старшите Дюканки да споделят имали ли са подобен проблем , или да тичам при чичо доктор.

Селения,....пропуснала съм времето ,откакто пишеш в темата...Не знам отколко време си....нО,ако си започнала да чистиш токсини е нормано да започне да "мирише" потта.....Тпва е при всяка диета или режим

Виж целия пост

selenia

# 207 24 март 2010, 22:02 ч.

Margito- Не знам дали е от режима проблема ти , но мога да ти дам изпитана рецепта .
Взимаш празно шишенце от лак , изплакваш го добре с лакочистител
и го пълниш 1/2 с йод , слагаш 1 ампула течен аналгин и разклащаш.
Мажеш ежедневно ноктите с получената смес.
Пробвай изпитано е . Wink

TheNMaster - На режим съм от 17.03. и сега съм на ПЗ от 3 дни.

Виж целия пост

Margito

Ентусиаст

# 208 24 март 2010, 22:04 ч.

Колко време се прави?

Виж целия пост

Mircheva90

# 209 24 март 2010, 22:05 ч.

Цитат на: selenia в ср, 24 мар 2010, 22:02

Това е доста повърхностно решение на проблема. Попринцип всичко свързано с кожа, коса и нокти е много свързано с това, с което се храним. Трябва да се приемат всички групи храни и витамини. Аз препоръчвам ленено масло Барлинс и макар и на диета да не се ядат еднообразни храни.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

1 706
49

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

30 156
636

Диети и отслабване

Отслабване с Шуслерови соли

128 748
97

Диети и отслабване