За лятото вместо сладолед Дюкан ми казва - вода и обезмаслено мляко с лед - 226

Публикувана: 22 март 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 5 апр. 2010, 16:45 ч.

43 805
745

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан включва консумация на протеини, ограничаване на въглехидратите и мазнините, употреба на обезмаслено мляко и вода, както и включване на физическа активност. Важно е да се придържате към него стриктно и до край, а не както ви харесва.
- Какви са препоръките за консумация на кафе по време на диетата на Дюкан?
  
  Консумацията на кафе по време на диетата на Дюкан не е забранена, но се препоръчва да се избягва кофеинът, като вместо това се предпочита безкофеиново кафе. Важно е да внимавате с порциите и да избягвате силни кафета, особено когато използвате машина за еспресо.
- Какви са препоръките за консумация на сладолед по време на диета Дюкан?
  
  Консумацията на сладолед не се препоръчва по време на диета Дюкан, тъй като съдържа захар и мазнини, които са ограничени в диетата. Вместо това се препоръчва да консумирате обезмаслено мляко и лед.
- Какви са препоръките за приготвяне на пилешка супа с 'варена' застройка по време на режима на Дюкан?
- Какви са препоръките за консумация на пуешко месо по време на диетата на Дюкан?

selenia

# 210 24 март 2010, 22:05 ч.

Докато не спре разслояването.
При всеки е различно , между 1 и 3 седмици.

Виж целия пост

Mircheva90

# 211 24 март 2010, 22:10 ч.

http://www.lekar.bg/news-99/info-402/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0 … 0%B8%D1%82%D0%B5/ - ето ти една полезна статия.

Виж целия пост

Margito

Ентусиаст

# 212 24 март 2010, 22:21 ч.

Благодаря ви момичета smile3525

Виж целия пост

Saturday

Регистриран

# 213 24 март 2010, 22:46 ч.

Цитат на: Margito в ср, 24 мар 2010, 21:52

Момичета, от около месец много ми се разслояват ноктите, непрекъснато съм със заздравител и лак и въпреки всичко ефекта е нула ooooh!

Чудя се дали може да е от режима newsm78

Някой има ли такъв проблем?

Margito, от десетина дни и аз имам същия проблем. Докато си дебелеех имах нокти като ноктопластика - големи, здрави.. Ама айде де. Нещо напоследък и аз съм така. Мисля, че витамини трябват и хубави идеи ти дават, майка ми навремето си ги топеше в нещо заради разслояването, но ще питам и ще ти кажа love001

Виж целия пост

amor_

# 214 24 март 2010, 23:17 ч.

и при мен е същия проблем,но се появи преди 2 седмици Sad

имах хубави и здрави нокти,но изведнъж нещо стана и сега е ужас
Подхранване на ноктите.
Ако ноктите ви се чупят или разслояват, ги заздравете, като приемате храни, богати на калций (чрез прясното мляко), омега-3 мастни киселини (в тлъстата риба), витамин С (в пресните плодове и зеленчуци) и цинк (в морските продукти и пилешкото).
от това,което пише в статията,само плодовете липсват в режима та се надявам да се оправят нещата Praynig

хайде лека и режимна нощ и много минуси утре Hug

Виж целия пост

mimensita

Редовен потребител

# 215 24 март 2010, 23:20 ч.

Девойки, днес имах безумен ден... Покъсах сума ти нерви, а за капак и приятел ми се зажалва, че се е оплел в проблеми като пиле в калчища... Иска ми се да се просна някъде така, но съм точно в такова състояние и безумно ми се иска да вия срущу Луната.
Уф, извинявайте
selenia, CabuHka, caramellche, добре дошли и успех
ttedka, честито местенце на осма пейка
dani I, честита месечинка
masha24, карай си схемата и накарай празниците да се съобразяват с теб, не ти да се съобразяваш с тях Няма начин да няма начин хем да празнуваш, хем да си режимна, само от теб зависи
TheNMaster, само ти можеш да твориш такива чудеса
При толкова котки в поста допълнителни няма да ви показвам, само ще ви всичките, по списък и ще отивам да спя, с надеждата лудницата да не се отрази с плюс на кантара утре, че това ще е ~~черешката на тортата~~
И да не забравя Софийска среща на 27.03.2010 от 13 часа в Дивака на Гладстон

Виж целия пост

СКРИПЯ

# 216 25 март 2010, 00:10 ч.

Цитат на: selenia в ср, 24 мар 2010, 22:02

Взимаш празно шишенце от лак , изплакваш го добре с лакочистител
и го пълниш 1/2 с йод , слагаш 1 ампула течен аналгин и разклащаш.
Мажеш ежедневно ноктите с получената смес.
Пробвай изпитано е . Wink

И мойте прекрсани нокти станаха на трески, но ще ги прежаля в името на готиния си задник newsm44

Не че няма да пробвам таз рецепта, щом става дума за мен убавицата Wink

Имам питане обаче - каква е функцията на аналгина в тая смес newsm78

За йода ясно ама аналгина newsm78

Виж целия пост

tqna

Потребител

# 217 25 март 2010, 00:57 ч.

Момичета за проблемите с нокти,кожа и коса пийте мултивитамини (аз пиех Сентрум) и рибено масло, което пък помага и за нормализиране на цикъла, ако има проблем Peace

Виж целия пост

kris70

# 218 25 март 2010, 01:02 ч.

Гарденийка Hug

Люси

шуши

Всички си знаят кои липсват и не пишат...Петенци,Янич, Тумбето,...ами Кали,...ами сума ти момичета Дани, Дорчесрър, Пуси и тя не се обажда, Танте - от време на време...От Бургас дружинката, май само Шуши се обажда...И много други сладурки...Не мога да изброя всички...

Карамелчедобре дошла и много успехи ти пожелавам Hug

Много се кефя да видя познато никче от друга тема Hug

Момичета, не се шашкайте от начупени нокти и падащи коси...това винаги е сезонно...не е от режима.И преди режима съм имала проблемите, които описвате.Просто вземете витамини.

,Много гушлячета ви пращам Hug

Днес за втори път ми се случва да пиша с някого подобни неща Laughing

Тяна

Виж целия пост

mimensita

Редовен потребител

# 219 25 март 2010, 05:30 ч.

Добро утро
И отново е време за кафе...

Момичета, чак не смея да напиша черно на бяло какво видях тази сутрин на кантара Пет пъти слизах и се качвах, и го разхождах по кухнята, и мигах на парцали..., а той тъпо и упорито мига насреща ми - 76.0, 76.0, 76.0 Това са си 1.200 по-малко... Ей, имало значи полза от ядовете , ама не искам днес пак да си късам нервите, предпочитам да си хапна рибката на спокойствие, па макар и да не свалям с такива темпове
Усмихнат, успешен и режимен ден ви пожелавам и дано се покаже малко слънчице днес

Виж целия пост

tqna

Потребител

# 220 25 март 2010, 05:50 ч.

Мименситка kiss

Браво!
Ей сега си лягам спокойна Laughing

Айде Люска сега ти си наред.Отивай на срещата да пипнеш Мименситка за кадем babydust7

Виж целия пост

Lucie

Потребител

# 221 25 март 2010, 07:38 ч.

Мименситкеееее, искам на срещаааа newsm45

и да те пипнаааа gydi

Но пак се заформя въртележка, днес пак каца гадината .... хукваме по фабриките да шием дънкова колекция, в събота я перем с камъни ... сушим ... и в неделя сутрин го изпращаме на летището.... и в понеделник се надяваме да я приеме клиента, Praynig

и да ни я възложи.

Те така ми минават дните, а когато не е този сценарий пък съм закована на компютъра от 7 сутрин до 22 вечер badcomp

а телефона вече е част от ухото. phoneuu

Дано да е за добро (както казват в турските сериали Laughing

)

Виж целия пост

neti_76

# 222 25 март 2010, 08:26 ч.

Eх selenia,лошото е че прасето в нас си яде всичко и не качва -закотвил се е на 70 кг и от години си ги държи #Cussing out

А аз каквото хапна си го лепя Twisted Evil

Виж целия пост

CabuHka

# 223 25 март 2010, 08:53 ч.

Добро утро и от мен! Hug

След

, Кантаров ми показа 76,30кг newsm53

. На седмото небе съм и продължавам с пълна мотивация.

Хайде до скоро.

/Днес ще си направя студеното чайче и пилешко трябва да наготвя/. А да кажа прасетата в къщи ми изядоха дробчетата newsm61

.
Добре че и аз си кусах.

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 224 25 март 2010, 09:00 ч.

Добро утро!

Момичета дето имате проблеми с ноктите!!!

Пийте витамини успоредно с режима! Центрум са много добри,както и Калмацин(калций,магнезии,цинк) - той помага и ако има крампи(схващания) на мускулите,ако имате такива.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Целулит 14

3 130
47

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

31 344
677

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

16 836
441

Диети и отслабване