Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са правилата за изчисляване на точките в диетата?
Как мога да изчисля точките си?
Как мога да изчисля точките за храна в диетата си?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са правилата за изчисляване на точките в диетата?
-
Как мога да изчисля точките си?
-
Как мога да изчисля точките за храна в диетата си?
За да изчислите точките за диета, трябва да въведете вашата възраст, тегло, височина, обиколка на талията и ханша. Освен това трябва да посочите нивото си на физическа активност. Въз основа на тези данни ще бъдат определени дневните точки, които можете да консумиратее. За да изчислите точките за храна в диетата си, използвайте формули, които вземат предвид съдържанието на определени храни, включително количество и състав. Можете също така да използвате интегрирани калкулатори за по-голяма гъвкавост и удобство при проследяване на хранителните вещества. Точките за храна в диета се изчисляват въз основа на типа и количеството консумирани продукти. Например, 100 грама смесена кайма имат 6 точки, а една супена лъжица олио има 2 точки. Диетичният мармалaде без захар носи 3 точки за 3 чаени лъжички. Точките се сумират, за да се определи общото количество за деня.
-
Как мога да използвам Fitbit за изчисляване на точките на хранителните продукти?
-
Как се закръгляват десетичните знаци при изчисляване?
. И затова изглеждам по-добре защото ми стяга сланините, а не се вижда шкембето и паласките. Ама обуя ли пола ще се размятат едни сланино-целулитести крака и задник 
Ако някой е на друго мнение да пише. 
Това си е чисто мой експеримент. Сори. Ама и при теб може да има добър ефект. 
Аз не успях да го изям всичкото (въпреки голямото ми желание 
), та ще го сметна 5.5 т. Това ми е много любима манджа, но все не си я правех заради въглехидрата. Подозирам, че има да го ям поне седмица всеки ден. 
Ако някой го интересува, получава се нещо като китайските спагети, но по-вкусно. Заедно със сутрешната закуска от 1/3 кофичка кисело мляко и две ябълки с канела направих 7.5 т. 
