Криза на средната възраст ли е това или ЩО?

Мисля,че си изпаднала в депресия.
Според мен имаш нужда от промяна и от много положителни емоции.
А съвета ми е - обърни се към психолог,той ще ти даде отговорите ,които търсиш!
Успех и дано скоро отново се смееш от сърце.

Звучи като депресия.

Не мисля,че е криза на средната възраст..
По-скоро ти е дотегнало може би от еднообразното ежедневие,освен това си имала и проблеми наскоро-болести и т.н...
Мисля,че е нормално ВСЕКИ  независимо от възрастта да преживее такива моменти,в които иска да промени живота си,иска разнообразие,нови,положителни усещания.Всъщност,някои хора го постигат.На други просто им минава моментната криза и си продължават в същия коловоз,успокоени. 

Стрес, отрицателни емоции, хормонален дисбаланс, депресия- това е последователнистта на последствията от стреса. Преживяла съм подобен стрес, дано да не изпаднеш в по дълбока депресия, повтаряй си, че след лошото е време да дойде нещо хубаво. Такъв е живота, има и лоши има и хубави моменти, налага се на всеки да ги преживява. Ако имаш проблеми с хормоните, желателно е да направиш нещо по въпроса, хормоните наистина са отговорни за това състояние.

Подстрижи се,направи си едно дискретно тату,започни някаква гимнастика,хоби,абе нещо,свързано само и единствено с теб

Точно! Опитай да се занимаваш с нещо, което ти харесва. Ако имаш възможност не се прибирай веднага след работа. Разходи се, пий кафе някъде, иди на някоя изложба...
И не мисли за болести. Колкото повече се настройваш на тази вълна (с болестите) толкова повече мними симптоми ще откриваш.

Добре са те посъветвали!Най-добре след работа се разходи с някоя колежка или приятелка, пийте по едно.

Купи си нещо, шопинг терапията има невероятен ефект , макар че в тая криза малко по-трудно се получава.
Заеми се да правиш нещо което ще ангажира цялото ти внимание и няма да ти остава време за ,,лоши '' мисли.
И аз съм така от работа и у дома  , но се научих да се радвам на малките неща, на нещата които имам сега  

Благодаря на всички ви за съветите! Те са точно тези, които и аз бих дала четейки някой пост като моя.
Но работата е там, че търся каква е следващата крачка, защото тези ги пробвах - разхождах се, спортувах, търсих компанията на приятели ... с поведението си загубих някой такива. Хората не искат песимисти около себе си! Самата аз винаги съм ги избягвала.

Викам си - ще погледам комедийки, ще почета книги /нови или такива, които са ми допаднали/, но явно аз съм изключително смотана защото докато се прибера, сготвя, нахраня когото трябва, вдигна масата /забележете не говоря да шетам и мия чинии/, простря дневното пране, измия малката, сложа да легне и е станало 12 часа. Не можем да си позволим да купуваме готова храна. Дори и да помоля мъжа ми да поеме детето, то усеща, че нещо не е наред и се натиска само в мен с надеждата да му обърна внимание.

Иде ми да се гръмна с голямата пушка   Не се тревожете и за нея нямамам пари да я купя  

Някъде греша в това което правя ежедневно и не успявам да реша как да се откопча от рутината.
Разберете - да излизам с приятели не ми подобрява настроението. То вярно че 99% от приятелите ни вече не са в града, но ... Като ходя тук и там се чувствам виновна, че детето ме чака. Преди обичах да ходя на дискотека, но сега вече не е същото, пробвах - като баба им съм на децата там. Как да открия нещо, което да ми допадне и да ме разтоварва?!? Как да намеря нови приятели, нови емоции.

Ужасявам се, като си помисля, че един ден единствения ми светъл лъч в живота ще порасте и отлети /и така трябва/ и тогава ще е още по-гадно...

За капак на всичко работя сама в един затънтен офис и няма и колеги с които 5 лафа да разменя и само ровя в нета да си диагностирам болестите!!!

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=302894.0/

Тази тема лично на мен помогна много. Всъщност тя ме доведе в този форум.

Дала съм линк към първата тема, вече има над 20-о издание, но започни от началото. Доста четене е, но е по-добре, отколкото да си търсиш болести из нета.

Не е криза.Според мене е депресия.Може да си промениш нещо,например косата-цвят,прическа,сложи си лещи,излизай сред природата,когато имаш време.

Моят съвет е да потърсиш консултация с лекар. Не всички проблеми се решават с фитнес и нов цвят на косата.

Да, ще е добре да се насочиш към психолог. От 5-6 години съм в подобно състояние, отне ми много усилия и нерви, за да се закрепя поне малко.
Аз си имам една теория, че такива периоди се преодоляват с тотална смяна на обстановка, обкръжение, дори държавата. Но много малко хора могат да си го позволят.

Дамм, много малко хора могат да си позволят да сменят държавата, за това просто си хващат любовник.