Вкусна, здравословна и отслабваща дневна програма - като начин на живот

много много интересно
сега задълбай надолу и обясни от гледна то4ка на хормоните, управляващи метаболизма, как действа този режим, за да ти повярвам

а относно протеините пишеш пълни глупости
както и за мазнините

изобщо си си про4ел/а домашното доста отгоре

ама гледам, има кой да ти вярва
амин

Мила, Mma Ramotswe, линкът, който ми изпращаш е с текст от 1966г.  В момента сме 2010г. Плюс това пише, че е хипотеза.  Да не говорим, че Уикипедия не е авторитетен източник за хранене и болести. Но както и да е. Гледам, докато пиша, си пуснала още един хейтърски коментар. Това е за твоя сметка. Аз съм добронамерена и просто споделям резултатите от собствените си изследвания. Книгата с храни против рак, за която говоря, се казва Антирак, на д-р Давид Серван-Шрайбер, който е много известен във Франция и книгата му стана европейски бестселър в цяла Западна Европа миналата година. Съдържа освен инфо за хранене, но и подходящ начин на живот за хора с рак, което включва медитация, релаксация, емоция на отношенията с близките, прошка, работа по себе си и какво ли още не. Великолепна е. На който му хармонира моята информация, ще се радвам да си споделяме, на който - не - форумът е доста голям, струва ми се.
Усмивки

вярвай на шарлатани шом ти изнася

тази "хипотеза" е доказано нау4но откритие, заслужено полу4ило нобелова награда
но ей така, медицината и фармацевтиката не му позволяват да се оглася много много
ина4е кой ще им налива милиардите, а?

искаш ново инфо

воала:

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2000/10/08/su … cer-part-one.aspx

http://www.plosmedicine.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pmed.1000201

аз самата живея в Зап. Европа
за споменатата от теб книга не съм 4ула
а 4ета доста


какви изследвания провеждаш
в коя лаборатория

Не искам да споря, исках само да допълня че Това е само Хипотеза, която все още не е оборена но и все още не потвърдена. А нобеловата награда за медицина, немския биохимик и физиолог е получил заради труда си по тема „die Entdeckung der Natur und der Funktion des Atmungsferments“ (Откритието на природата и Функцията на клетъчното дишане)  както и за научното си изследване по тема Forschungen über das eisenfreie gelbe Zellatmungsferment (Научни изследвания в областта на жълтатия фермент(в който липсва желязо) при клетъчното дишане(2 пъти е плучил нобелова награда по теми за клетъчното дишане) http://www.otto-warburg-medaille.org/ официалната немска страница за ото варбург

Успех на всички с отслабването с една или с друга диета или режим. Всеки отговаря сам за здравето си, живота е един и е редно да се наслаждаваме на него и да опитваме от всяко удоволствие коетo ни предоставя. Всеки сам може да реши дали да живее за да яде и да посвети живота си на тази тема или да изживее, за съжаление краткия си живот (да кратък е, защото не е вечен) като го оползотвори със разумно количество спорт и разумно хранене, без ограничения от всяка вкусотия била тя и от химичната индустрия открита. Обичам шоколад, обичам картофи, обичам ориз и риба. Месо по-рядко, но го ям. Чувствам се човек и искам да се храня за да живея а не обратното. Да и използването на мобилни телефони е вредно, но немога без тях и седенето на компютъра е вредно, това което правя в момента, но такова ще е и професионалното ми занимание сега и вбъдеще-работа на компютър, и гледането на ТВ е вредно, но обичам филми и карането на коли е вредно за околната среда, но без кола немога; и и и и и .... Ако започна да изреждам, направо да лягам и да уми**м... Момичета, живейте щастливо и ползотворно, яжте това което ви се яде в разумни количества, било то под знаменател на диета или режим или каквото и да било, слушвайте се в тялото си и освободете мислите си за другите мигове от живота, които наистина си заслужават и ни правят щастливи!
Аз съм намерила начина ми на хранене, без лишения от любими храни, спортувам и съм доволна, че живота ми не се върти около това! Кое било вредно, ама вкусно, кое не... Мисля че намя нищо вредо в плодовете на природата: всички видове растения бобови, вид корени и т.н. Всичко което идва от природата е дар. Дори и така оплюваните картофи!Имам 2ма приятели вегетаринаци: от бебета и една веганка... Родителите им също са вегетаринаци: бащата е на 82 и си е супер фит. Така че от всеки организъм, начин на живота и мироглед как и колко ще живеем. Който иска да яде само плодове, който иска зеленчуци, или само протеини или каквото и да било. Просто не редуцирайте живота само до храната, диетата, протеините, въглехидратите... Хранете се с удоволствие!

dealensky опитвам се да се храня така, както се чувствам най-добре и затова съм избрала тази комбинация от режими и полезни храни. Относно месото - напоследък правя житния режим, който е 10 дни, после 10 дни захранване и остават едни последни 10 дни в месеца, в които има случаи, в които не ми се яде месо. Но риба - да! Надали ще стана вегетарианка, въпреки че преди 2 дни водих дълъг разговор на тази тема и почти се отказах от месото /само заради животните/.
Много интересни постове, dealensky!   Също и на weightie   Чета с удоволствие!
А относно практиките... старая се, търся...  
Между другото... когато наблегнем на по-вегетариански храни, не забравяйте, че има невероятно интересни храни, които все още са доста непознати /амарант, киноа, мунг-боб.../ Напоследък се запалих и по отглеждане на кълнове. Търся различни подправки... Преди няколко дни се забравих в китайския магазин сред смесицата от 17-18 подправки за салата.
Обичам да експериментирам!  

Ще си позволя коментар. Причината е, че когато човек вземе, та си повярва, може и някой друг да му повярва.
А понякога това е не само безполезно, но и вредно.
Сега, за комбинацията въглехидрат - протеин, може и да се спори, но не е толкова съществено. И дали животинският
протеин е същото като растителния ...
Обаче следващите неща са откровено опасни за здравето, особено женското. Солта е непременно да се приема.
Заради всякакви проблеми с щитовидната жлеза. Ествествено - трябва да е качествена и да е в умерени дози.

А за избягването на мазнините - това е пълна вреда! Значителен брой витамини са мастноразтворими. Ако се
спре мазното в храната - няма начин да ги усвоим. Другото е, че хормоналният баланс в женското тяло, изисква
да се консумират мазнини. Иначе започват всякакви проблеми - с цикъла, а и не само. А това, че мазнината отивала
право в шкембето ти - е меко казано наивно.

Асса,   
най-после един разумен 4овек в стадото

пиша едно и също и аз в подобни теми
но никой не слуша
овце винаги се намират
за съжаление

Асса напълно съм съгласна: солта е жизнено важна разбирасе в умерени количества. А за мазнините да не говорим. Аз неволно клоня към много нискомаслено хранене и даже в темата на УУ писах, че без мазнини не се отслабва. Въпроса е как ще ги подберем. Аз всеки ден си ги набавям от зехтин, маслини, ядки. Забелязала съм че като сведа мазнините до минимум или задържам или не отслабвам!

Асса, в интерес на истината, съм съгласна с теб! Аз съм бивша дюканка. Дълго време ограничавах мазнините и въглехидратите, но напоследък си позволявам всекидневно салатите да са с нормално количество зехтин. Убедена съм, че човек има нужда от протеини, въглехидрати и мазнини за здравословното хранене. Мазнините в месата и в пържените храни ги ограничавам, но понякога използвам масло, /не маргарин/, вече не пия 0.1 % прясно мляко и не се страхувам от сутрешните въглехидрати /мюсли, ядки, мед/. Вече не пия подсладители, които са доказани вредни, а предпочитам малка лъжичка кафява захар в кафето. Скоро ще пробвам и хималайската сол. Опитвам се да се обърна към по-простите и био-храните.
weightie   и аз мисля така! Малко се дублира отговорът ми с твоя... ама го написах.  

Аз също съм "За" мазнините. Но все пак момичето е споменало в яденето на риба, лен, ядки, в които се съдържат доста мазнини... А за зехтина всеки си знае, аз всеки ден си ям в салата...Относно солта мога да кажа, че съм живяла 3 години без сол като добавка към храната, но ядях многоо зеленчуци и не съм имала никакви проблеми. Почти няма храна, която естествено да не съдържа сол. Относно смесването на протеин и въглехидрат, момичето е уточнили салата (въглехидрат) + протеин. Разлика между животински и растителен знаем каква е. Никой не е умрял без месо, естествено, че прекомерната употреба е вредна - знаете, че образува киселинна среда.
Не мисля, че режима е абсурден, не се чувствам част от стадото...пък и за какво стадо говорим! И се чудя защо нападате? Спорете без обиди, иначе слизаме на много ниско ниво! Пък и в крайна сметка, на който не му харесва няма нужда да чете!
Snow4eva, ям елда от много години! Страхотна е - вкусно и полезно. И тя като житото се накисва с минерална или изворна вода при температура близка до човешката, не с вряла хлорна (чешмяна) вода    Опитай просо понякога вместо елда, невероятно е в сладък или солен вариант..

weightie, миличка с тебе сме съмишленички навсякъде
Успех на всички! Все пак сме хора, всички грешим или сме прави, понякога!

ewa-wiwa от доста време се "точа", както се казва  на просото. Ще се сдобия с просо, а дотогава, ще потърся някои рецепти.
Хубава вечер на всички! 

не е 6 дни, а 6 седмици и е поредният шарлатанин  

http://www.mybodymakeover.com/

не знам за режима ви, ама в никакъв случай не приемайте соеви продукти под каквато и да е форма - по-голяма отрова за организма няма

Добро утро и честит празник на празнуващите! 
greendream, аз имах въпросната книга - http://www.books.bg/books/90/121000.html
6 са дните в нея, но аз не се преобразих!  Може да се каже, че това не е единствената прочетена и изпитана книга. От всички /почти всички, излезли на пазара ни/ като че ли само режимът на Д-р Папе /Да отслабнем докато спим/ за мен беше резултатен. Много полезна беше и книгата за метаболизма! В момента не са при мен и за съжаление, не мога да цитирам.
Изключвам житния режим, на който съм в момента и който за няколко месеца наистина ме преобрази, но не само това, а и донякъде излекува.
Но за мен смисълът е, че във всяка книга има някаква есенция, която ако я извлечем и преосмислим, може да стане основополагаща на собствен режим, който да се окаже индивидуален и подходящ.

Сноучева   все се чудя къде да ти пиша  .
Искам да те поздравя за успеха и най- вече, че намери себе си и постигаш страхотни успехи  
Съгласна съм с теб, че всеки трябва да прави за себе си това, което смята, че е най-подходящо лично за него  
И аз като теб страшно харесвам зърна разни и покрай теб издирих тук елда, жито и разни други семенца и се глезя отвреме навреме.Единствено соя не кусвам и царевица, ама тва щото не я обичам хич пък и тук с тоя царевичен сироп навсякъде съвсем я разлюбих.
Желая ти  успех нататък  

tqna  развесели ме! 
Навсякъде можеш да ме откриеш! Все повече се обръщам към "по-простите", здравословни храни и наистина се чувствам прекрасно! Вече не знам от какво точно, но имам сериозни здравословни подобрения - дали от кефира, който всеки ден пия в 18.00, или от житния режим, който правя ежемесечно, или от ядките с мед сутрин, или пък е от елдата, която хапвам на обяд! 
Важното е, че тези привички водят до изработване на твърди хранителни навици, към които без да искам се придържам, а те - водят до резултат!