Отчет за днес плодов:
З-1 ябълка
13:00-1 круша и 5 бадема
16:00-1 ябълка
В-1 ябълка и 15 бадема
Виж целия пост
З-1 ябълка
13:00-1 круша и 5 бадема
16:00-1 ябълка
В-1 ябълка и 15 бадема
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №95
- Публикувана: 6 май 2010, 13:13 ч.
- Последно мнение: 10 юни 2011, 14:48 ч.
# 721
16 май 2010, 18:54 ч.
Ето и една снимка от днес - не съм в цял ръст, но за последно преди утрешния ми отчет да си сложа снимка в темата
http://avgustinki.snimka.bg/family/svatbata-na-nana-i-mitko.159136.18743878
Виж целия пост
http://avgustinki.snimka.bg/family/svatbata-na-nana-i-mitko.159136.18743878
# 722
16 май 2010, 18:58 ч.
Я ми кажете последните модни тенденции в рецептите на форума. Последно бяха пърленки и квадрати.Ако се е появило нещо, моля да ме известите! 
Виж целия пост
# 723
16 май 2010, 19:26 ч.
Здравейте, фиданки. Аз не пиша, но ви чета редовно. Днес ми е първия воден ден. При мен глада е в мозъка, не толкова в стомаха. Ето сега например не съм толкова гладна, но акъла ми е в чудната мусака която сготвих днес 
. За сега устисквам и ще устискам до края 
. Имам доста да свалям, но пшонеже не съм била много стриктна съм едва -4 кг до тук. Надявам се по натам да сваля повече 
Виж целия пост
. За сега устисквам и ще устискам до края . Имам доста да свалям, но пшонеже не съм била много стриктна съм едва -4 кг до тук. Надявам се по натам да сваля повече
# 724
16 май 2010, 19:36 ч.
Аааааа, пропуснала си бърканата пица и щрудела
Виж целия пост
Я ми кажете последните модни тенденции в рецептите на форума. Последно бяха пърленки и квадрати.Ако се е появило нещо, моля да ме известите!
Аааааа, пропуснала си бърканата пица и щрудела
# 725
16 май 2010, 19:44 ч.
Още не съм почнала и да захващам с пиците не става 
Те са за третия цикъл
Виж целия пост
Те са за третия цикъл
# 726
16 май 2010, 19:47 ч.
Да се доотчета за вечеря-домат със сирене и 4-5 парченца наденица.
ААА м/ъ другото Кашарел пицата става страхотно! Благодарско за рецептата
Виж целия пост
ААА м/ъ другото Кашарел пицата става страхотно! Благодарско за рецептата
# 727
16 май 2010, 19:59 ч.
Здравейте, момичета,
Аз съм нова тук и днес почнах да ви чета. Диетата почнах вчера, когато бях на 2 ябълки и яйца. Днес ядох 2 яб, леща и малко картофи , а за утре се чудя за обяд какво да си взема за работа. Ще прочета поне тази тема, защото не мога всичко, но имам няколко въпросчета
. Ще съм ви благодарна, ако ми отговорите
1. За утре мисля филийки - въпросът е с какво? ( не ми се маже лютеница на работа ) - някакъв сандвич да си направя отвкъщи.
2. Кафето кога мога да го пия с мляко? Само в белтъчния ден ли и въобще кога мога да пия прясно мляко.
3. За ядките - сурови - знам - в плодовия ден ( обожавам сурови бадеми ) . Мога ли пуканки?
4. Кога мога да ям сладолед
.
5. Освен фрешове и вода - натурални сокове може ли да се пият по м/у другото или само за 1 хранене?
Не се сещам друго сега - ще питам , натам, ако се сетя.
Мерси предварително.
Виж целия пост
Аз съм нова тук и днес почнах да ви чета. Диетата почнах вчера, когато бях на 2 ябълки и яйца. Днес ядох 2 яб, леща и малко картофи , а за утре се чудя за обяд какво да си взема за работа. Ще прочета поне тази тема, защото не мога всичко, но имам няколко въпросчета
. Ще съм ви благодарна, ако ми отговорите 1. За утре мисля филийки - въпросът е с какво? ( не ми се маже лютеница на работа ) - някакъв сандвич да си направя отвкъщи.
2. Кафето кога мога да го пия с мляко? Само в белтъчния ден ли и въобще кога мога да пия прясно мляко.
3. За ядките - сурови - знам - в плодовия ден ( обожавам сурови бадеми ) . Мога ли пуканки?
4. Кога мога да ям сладолед
.5. Освен фрешове и вода - натурални сокове може ли да се пият по м/у другото или само за 1 хранене?
Не се сещам друго сега - ще питам , натам, ако се сетя.
Мерси предварително.
# 728
16 май 2010, 20:07 ч.
1. Освен с лютеница, може със сладко или мед
2. Само в белтъчния
3. Не, не може пуканки
4. Във въглехидратния
5. Не, не може да се пият натурални сокове, защото в тях няма нищо натурално
Виж целия пост
Здравейте, момичета,
Аз съм нова тук и днес почнах да ви чета. Диетата почнах вчера, когато бях на 2 ябълки и яйца. Днес ядох 2 яб, леща и малко картофи , а за утре се чудя за обяд какво да си взема за работа. Ще прочета поне тази тема, защото не мога всичко, но имам няколко въпросчета. Ще съм ви благодарна, ако ми отговорите
1. За утре мисля филийки - въпросът е с какво? ( не ми се маже лютеница на работа ) - някакъв сандвич да си направя отвкъщи.
2. Кафето кога мога да го пия с мляко? Само в белтъчния ден ли и въобще кога мога да пия прясно мляко.
3. За ядките - сурови - знам - в плодовия ден ( обожавам сурови бадеми ) . Мога ли пуканки?
4. Кога мога да ям сладолед.
5. Освен фрешове и вода - натурални сокове може ли да се пият по м/у другото или само за 1 хранене?
Не се сещам друго сега - ще питам , натам, ако се сетя.
Мерси предварително.
Аз съм нова тук и днес почнах да ви чета. Диетата почнах вчера, когато бях на 2 ябълки и яйца. Днес ядох 2 яб, леща и малко картофи , а за утре се чудя за обяд какво да си взема за работа. Ще прочета поне тази тема, защото не мога всичко, но имам няколко въпросчета
. Ще съм ви благодарна, ако ми отговорите 1. За утре мисля филийки - въпросът е с какво? ( не ми се маже лютеница на работа ) - някакъв сандвич да си направя отвкъщи.
2. Кафето кога мога да го пия с мляко? Само в белтъчния ден ли и въобще кога мога да пия прясно мляко.
3. За ядките - сурови - знам - в плодовия ден ( обожавам сурови бадеми ) . Мога ли пуканки?
4. Кога мога да ям сладолед
.5. Освен фрешове и вода - натурални сокове може ли да се пият по м/у другото или само за 1 хранене?
Не се сещам друго сега - ще питам , натам, ако се сетя.
Мерси предварително.
1. Освен с лютеница, може със сладко или мед
2. Само в белтъчния
3. Не, не може пуканки
4. Във въглехидратния
5. Не, не може да се пият натурални сокове, защото в тях няма нищо натурално
# 729
16 май 2010, 20:09 ч.
Добре дошла! И аз съм новичка тук, но имам отговорите на няколко от твоите въпроси.
1. Филия с мармалад, с лютеница и краставички?
2. Мляко под каквато и да било форма може само в белтъчния ден.
3. Ядки сурови до 100г в плодовия ден. Пуканки може във въглехидратния ден (или поне така четох), но все пак да не се прекалява и да не са тия на микровълнова. Ако ходиш на кино - малка разфасовка.
4. Всичко сладко и тестено е във въглехидратния ден.
5. За това и аз се чудя и никой до сега не ми е отговорил... Натуралните сокове са предимно химия, захар и 5-10% плод... аз не ги пия много-много... но по-добре недей. Фреш > сок от кутия.
Мен ме интересува Степчета може ли да си разтваряме? Те са само химия и вода...
Виж целия пост
1. Филия с мармалад, с лютеница и краставички?
2. Мляко под каквато и да било форма може само в белтъчния ден.
3. Ядки сурови до 100г в плодовия ден. Пуканки може във въглехидратния ден (или поне така четох), но все пак да не се прекалява и да не са тия на микровълнова. Ако ходиш на кино - малка разфасовка.
4. Всичко сладко и тестено е във въглехидратния ден.
5. За това и аз се чудя и никой до сега не ми е отговорил... Натуралните сокове са предимно химия, захар и 5-10% плод... аз не ги пия много-много... но по-добре недей. Фреш > сок от кутия.
Мен ме интересува Степчета може ли да си разтваряме? Те са само химия и вода...
# 730
16 май 2010, 20:10 ч.
1. За утре мисля филийки - въпросът е с какво? ( не ми се маже лютеница на работа ) - някакъв сандвич да си направя отвкъщи.
2. Кафето кога мога да го пия с мляко? Само в белтъчния ден ли и въобще кога мога да пия прясно мляко.
3. За ядките - сурови - знам - в плодовия ден ( обожавам сурови бадеми ) . Мога ли пуканки?
4. Кога мога да ям сладолед.
5. Освен фрешове и вода - натурални сокове може ли да се пият по м/у другото или само за 1 хранене?
1-аз си ги правя намазани с малко зехтин поръсвам ги с червен пипер и отгоре пресен домат и сол,също и запечени филиики поливам ги с доматен сок отгоре редя гебки и пипер ръся с чубрица и пека в парти грила(нещо като пица) могат да са и с малко маргарин и домат или и краставица...
2-кафе с мляко само в белтъчен,както и прясното мляко,но една чаша мляко се смята за едно ядене!!!!!
3-това и аз не го знам ама ако са подходящи изобщо в някой ден ще е бобовия,ама е по-добре без тях!
4-сладолед във въглехидратен ден.
5-натуралните сокове имат захар и ако се пият ще трябва само във въглехидратен,но по-опитните да кажат дали се смята за едно хранене!
Успех
Виж целия пост
2. Кафето кога мога да го пия с мляко? Само в белтъчния ден ли и въобще кога мога да пия прясно мляко.
3. За ядките - сурови - знам - в плодовия ден ( обожавам сурови бадеми ) . Мога ли пуканки?
4. Кога мога да ям сладолед
.5. Освен фрешове и вода - натурални сокове може ли да се пият по м/у другото или само за 1 хранене?
1-аз си ги правя намазани с малко зехтин поръсвам ги с червен пипер и отгоре пресен домат и сол,също и запечени филиики поливам ги с доматен сок отгоре редя гебки и пипер ръся с чубрица и пека в парти грила(нещо като пица) могат да са и с малко маргарин и домат или и краставица...
2-кафе с мляко само в белтъчен,както и прясното мляко,но една чаша мляко се смята за едно ядене!!!!!
3-това и аз не го знам
ама ако са подходящи изобщо в някой ден ще е бобовия,ама е по-добре без тях!4-сладолед във въглехидратен ден.
5-натуралните сокове имат захар и ако се пият ще трябва само във въглехидратен,но по-опитните да кажат дали се смята за едно хранене!
Успех
# 731
16 май 2010, 20:14 ч.
Благодаря, момичета, за експедитивните и изчерпателни отговори . Продължавам да ви чета и ще давам отчет от време на време 
Виж целия пост
. Продължавам да ви чета и ще давам отчет от време на време 
# 732
16 май 2010, 20:14 ч.
Приключих и аз днешния въглехидратен ден ама се улях..
З- ягоди
О- филия с лютеница, малко торта гараш и малко сладолед- казвам малко защото изядох 1(4 от това което ям по принцип, на мен сладкото ми е проблема
В- лингуини със зеленчуци и лентичка черен шоколад и до сега около 3 литра вода което значи, че поне още 2 ще изпия докато легна
Утре разтоварване на плодове и бадеми
Виж целия пост
З- ягоди
О- филия с лютеница, малко торта гараш и малко сладолед- казвам малко защото изядох 1(4 от това което ям по принцип, на мен сладкото ми е проблема
В- лингуини със зеленчуци и лентичка черен шоколад и до сега около 3 литра вода което значи, че поне още 2 ще изпия докато легна
Утре разтоварване на плодове и бадеми
# 733
16 май 2010, 20:16 ч.
И аз приключих с днешния плодов.Все по трудно ми става да спазвам тези плодови дни,но имам само още два.И край.
Виж целия пост
# 734
16 май 2010, 20:17 ч.
Днес бях въглехидратна - закуска - банан, обяд - хляб със семена, собствено производство - филия и половина, кьополу, бисквитки, вечеря - филия, кьополу и лентичка шоколад.
Харизанова, ти хубаво изпразни днес хладилника, за да може да отчетеш по-големи минуси , а
Отчитам един голям проблем със слабеенето и той е - дрехите. Някои ги носих да се свиват, други - по-ластични стават и сега, а трети - изобщо нямат шанс да се носят. Та...лошо се отразява на джоба. Ама това да ни е проблема, нали
Успех на всички нови
Виж целия пост
Харизанова, ти хубаво изпразни днес хладилника, за да може да отчетеш по-големи минуси , а
Отчитам един голям проблем със слабеенето и той е - дрехите. Някои ги носих да се свиват, други - по-ластични стават и сега, а трети - изобщо нямат шанс да се носят. Та...лошо се отразява на джоба. Ама това да ни е проблема, нали
Успех на всички нови
Препоръчани теми