Много ви благодаря!
Ще се постарая да спазвам съветите ви.
Виж целия пост
Ще се постарая да спазвам съветите ви.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №98
- Публикувана: 28 май 2010, 13:07 ч.
- Последно мнение: 4 юни 2010, 08:26 ч.
# 31
28 май 2010, 17:11 ч.
Няма за какво Алекс 
Weweb - до колкото ми е известно почти никой тук не пие булюни в белътчния ден, така че не се притеснявай, ако ги прескачаш.
Виж целия пост
Weweb - до колкото ми е известно почти никой тук не пие булюни в белътчния ден, така че не се притеснявай, ако ги прескачаш.
# 32
28 май 2010, 17:12 ч.
Първо - споделям написаното от Izu като отговор на въпросите на alex 123 
Второ - weweb101 , добре дошла и на теб
Аз лично не пия бульоните ,макар че в началото опитах и ми действаха засищащо!Не съм видяла и другите момичета много да ги споменават
Виж целия пост
Второ - weweb101 , добре дошла и на теб
Аз лично не пия бульоните ,макар че в началото опитах и ми действаха засищащо!Не съм видяла и другите момичета много да ги споменават
# 33
28 май 2010, 17:16 ч.
Ако Нана гледа сега ще скочи веднага със сопата за въпроса-мога ли да я прекратя преди 90 ден, но явно вече не влиза толкова често.
Аз банани си ям най-много -до 4 съм стигала, абе....колкото ми се яде, защото най-много ме засищат, но пък и кърмя...така че си позволявам повече волности
weweb101 мисля че почти никой е пие бульон /е....винаги има изключения/
Днес от страх да не си върна това което свалих след 2-я плодов направо си стоя гладна....ама чакам мойто мъж да ме заведе на белтъчна вечеря някъде, затова
Изяла съм 2 малки кебапчета без хляб на обед а съм свикнала да се тъпча със салати със сиренце.
Момичета да ви се похваля, като вървя по улицата никой познат не могат да ме познае ако не си сваля очилата Големи омлименти...естествено чувствам се страхотно от факта ама и още може
Виж целия пост
Аз банани си ям най-много -до 4 съм стигала, абе....колкото ми се яде, защото най-много ме засищат, но пък и кърмя...така че си позволявам повече волности
weweb101 мисля че почти никой е пие бульон /е....винаги има изключения/
Днес от страх да не си върна това което свалих след 2-я плодов направо си стоя гладна....ама чакам мойто мъж да ме заведе на белтъчна вечеря някъде, затова
Изяла съм 2 малки кебапчета без хляб на обед а съм свикнала да се тъпча със салати със сиренце.
Момичета да ви се похваля, като вървя по улицата никой познат не могат да ме познае ако не си сваля очилата Големи омлименти...естествено чувствам се страхотно от факта ама и още може
# 34
28 май 2010, 17:54 ч.
Честита ни темичка!
alex 123, weweb101, добре дошли и успех!
bebutsa, не се отчайвай, при всеки върви с различно темпо отслабването. А и покрай МЦ е нормално да се задържа или дори качва. Продължавай си диетата стриктно и резултатите със сигурност ще дойдат. От гладуване със сигурност няма смисъл и не това е идеята на режима, друг е въпросът, че като навлезеш в ритъм и желанието за повече храна изчезва, или поне в някои дни.
Иначе се замисли и дали спазваш "дребните подробности" от режима. Смесваш ли белтъчини? Позволяваш ли си хляб и в другите дни освен въглехидратния? Спазваш ли времето за водата? Пиеш ли достатъчно вода?
Изу, какво точно имаш предвид с това, че чаят не трябва да заменя водата?
Така се бях настроила на утрешния плодов да ям помело, но от няколко дни никъде не откривам, явно му е минал сезонът.
Виж целия пост
alex 123, weweb101, добре дошли и успех!
bebutsa, не се отчайвай, при всеки върви с различно темпо отслабването. А и покрай МЦ е нормално да се задържа или дори качва. Продължавай си диетата стриктно и резултатите със сигурност ще дойдат. От гладуване със сигурност няма смисъл и не това е идеята на режима, друг е въпросът, че като навлезеш в ритъм и желанието за повече храна изчезва, или поне в някои дни.
Иначе се замисли и дали спазваш "дребните подробности" от режима. Смесваш ли белтъчини? Позволяваш ли си хляб и в другите дни освен въглехидратния? Спазваш ли времето за водата? Пиеш ли достатъчно вода? Изу, какво точно имаш предвид с това, че чаят не трябва да заменя водата?
Така се бях настроила на утрешния плодов да ям помело, но от няколко дни никъде не откривам, явно му е минал сезонът.
# 35
28 май 2010, 18:19 ч.
Ами (според мен), колкото и чай да пиеш не трябва да го броиш за вода, както прави Харизанчето - пие зелен чай вместо вода (или поне пиеше). Чаят и кафето са напитки, а не вода. Ако изпиеш 1л чай и 1л вода, не си изпила 2л вода, а само 1л. В смисъл, не трябва се игнорира водата и да се заменя с чай. Чистата вода е тази, от която организмът има нужда.
Виж целия пост
# 36
28 май 2010, 18:31 ч.
Отчет за днес:
З-1 ябълка
О-пъпеш и 6 бадема
16:00-пак пъпеш
В-1 ябълка и 10 бадема
Izu и аз съм на това мнение за водата
alex 123, weweb101 добре дошли!
Виж целия пост
З-1 ябълка
О-пъпеш и 6 бадема
16:00-пак пъпеш
В-1 ябълка и 10 бадема
Izu и аз съм на това мнение за водата
alex 123, weweb101 добре дошли!
# 37
28 май 2010, 18:34 ч.
За зеления чай ли питааааааааааааате? 
Скоро не съм пила.
Отчет за деня: 600гр череши, 2л вода и 15 бадема.Усещам, че ще мацна още нещо до 20ч- или банан или ягоди.
Добре дошли на новите момичета!
Боровинке, биеш ме с един бадем!;)
Виж целия пост
Скоро не съм пила.Отчет за деня: 600гр череши, 2л вода и 15 бадема.Усещам, че ще мацна още нещо до 20ч- или банан или ягоди.
Добре дошли на новите момичета!
Боровинке, биеш ме с един бадем!;)
# 38
28 май 2010, 19:00 ч.
Евалата ,всички сте жеуезни направо ...и аз няма да се давам,пък каквото стане Благодаря за съветите 
Виж целия пост
...и аз няма да се давам,пък каквото стане Благодаря за съветите
# 39
28 май 2010, 19:07 ч.
Оххх май преядох тази вечер
З:банан
О:пиле на грил,салата домати и краставици и големичка филиика
В:две принцеси с кашкавал и шунка и голяма салата от домат краставица 2 яйца,кашкавал,сирене,шунка оххх майко
Еми след вчерашния плодов ден е добре нали
Виж целия пост
З:банан
О:пиле на грил,салата домати и краставици и големичка филиика
В:две принцеси с кашкавал и шунка и голяма салата от домат краставица 2 яйца,кашкавал,сирене,шунка оххх майко
Еми след вчерашния плодов ден е добре нали
# 40
28 май 2010, 19:20 ч.
Отчета ми за днешния плодов ден се състоеше в следното
10 ч - банан
13 ч - череши
15 ч - 15 ягоди
17 ч - домат и краставица
19 ч - череши + 1 шепа орехи
Май прекалих , но за плодове съм луда. Дано кантара утре не покаже + . С водата до тук съм около 2 литра.
Виж целия пост
10 ч - банан
13 ч - череши
15 ч - 15 ягоди
17 ч - домат и краставица
19 ч - череши + 1 шепа орехи
Май прекалих , но за плодове съм луда. Дано кантара утре не покаже + . С водата до тук съм около 2 литра.
# 41
28 май 2010, 19:25 ч.
Отчета
- 3 ябълки
- банан
- шепа стафиди
Днес мина лесно.
Сега отивам да празнувам една година от бала. Беше толкова хубаво, искам пак
Виж целия пост
- 3 ябълки
- банан
- шепа стафиди
Днес мина лесно.
Сега отивам да празнувам една година от бала. Беше толкова хубаво, искам пак
# 42
28 май 2010, 20:02 ч.
Ето и моят отчет, измерен в плодове: 4 ябълки, 1 банан, 100 гр орехи. А съм толкова гладна цял ден, че едва издържах. Цял ден ме крепеше мисълта за утрешния обяд - риба на фурна. След малко слагам децата и лягам и аз, че да не ровя из хладилника по тъмно.
Piiipi , според мен можеше да пропуснеш принцесите.
marettto, весело празнуване!
Виж целия пост
Цял ден ме крепеше мисълта за утрешния обяд - риба на фурна. След малко слагам децата и лягам и аз, че да не ровя из хладилника по тъмно. Piiipi , според мен можеше да пропуснеш принцесите.
marettto, весело празнуване!
# 43
28 май 2010, 20:14 ч.
Здравейте момичета. 
Аз съм нова тук.Започнах диета,но доста ви изчетох и от вас се запалих по диетата.Стартирах преди 4 дни.Днес съм на плодов ден и отчета е следния :
Закуска - 1 ябълка
Обяд - малко череши
Вечеря - пак малко череши.
Дотук съм изпила 2 литра вода и смятам да продължавам да дерзая.Надявам се и при мен да има ефект диета,защото найстина искам да сваля килограми и да ги запазя след това.Решена съм да бъда много стриктна и надявам се да успея.Обаче аз за мен съм си решила да не се тегля всеки дне,а по рядко,защото иначе се депресирам,ако се тегля постоянно.Хайде лека от мен и успех на всички.
Виж целия пост
Аз съм нова тук.Започнах диета,но доста ви изчетох и от вас се запалих по диетата.Стартирах преди 4 дни.Днес съм на плодов ден и отчета е следния :Закуска - 1 ябълка
Обяд - малко череши
Вечеря - пак малко череши.
Дотук съм изпила 2 литра вода и смятам да продължавам да дерзая.Надявам се и при мен да има ефект диета,защото найстина искам да сваля килограми и да ги запазя след това.Решена съм да бъда много стриктна и надявам се да успея.Обаче аз за мен съм си решила да не се тегля всеки дне,а по рядко,защото иначе се депресирам,ако се тегля постоянно.Хайде лека от мен и успех на всички.
# 44
28 май 2010, 20:22 ч.
Така~ Аз приключих за днес.
Вечерята ми беше една консерва риба тон филе - 130гр. Друго не ми се ядеше... а ми се ядеше риба, която не обичам по принцип. Странно нещо е това диетата... но нищо, току виж се науча да ям и други неща.
Виж целия пост
Вечерята ми беше една консерва риба тон филе - 130гр. Друго не ми се ядеше... а ми се ядеше риба, която не обичам по принцип. Странно нещо е това диетата... но нищо, току виж се науча да ям и други неща.
Препоръчани теми