Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

  • 52 089
  • 739
# 150
Здравейте пак,
Върнах се от море с още един свален килограм. Та отчета ми е:
след 3 -ти режим т.е. спазила съм всички фази -5.5 кг. Доволна съм - дори днес изрових пола от дъното на гардероба. Имам прегрешения разбира се - основно няколко чаши вино и едно - две уискита  Embarassed
Другото което определено не съм спазвала са часовете на хранене...
Искам да сваля още 2.5 - 3 кг. та се чудя отначало ли да започна или да остана на режим 3...
Някой да сподели опит...?
Успех на всички...
Виж целия пост
# 151
Стимул:
Виж целия пост
# 152
Здравейте!
От понеделник и аз започвам този режим. Преди това бях на 90 дневната, изкарах я успешно, но ми останаха още 8 кг за сваляне. Починах си три седмици и сега ще се пробвам с тази диетка. Надявам се да успея с нея да сваля останалите килограми.  Hug Виждам, че напоследък не е писано много в темата, надявам се да има още някой, който да се включи  Peace
Виж целия пост
# 153
Така като гледам, пиша си самичка, но поне да отчета първи режимен ден - на таратор  Peace
Виж целия пост
# 154
*°•Роска•°*, добро утро!   bouquet

Да те почерпя едно кафе, за добър старт на деня:



Аз съм голям почитател на режимите на Байкова. Имат ефект и той е дълготраен.
Не съм влизала отдавна тук, но май е време и аз да се заема със себе си.

Не мога да обещая, че утре ще съм режимна, но ще ти правя компания в темата!
Как мина тараторения ден? Аз много обичам таратор!

Успешен минусов ден!  Peace
Виж целия пост
# 155
Мда, не се пише много в темата, явно няма ентусиасти..
Аз реших да остана на режим 3 и смъкнах още един килограм.. Днес съм на зелен грах и салата..т.е днес е въглехидратен ден, дори закусих с филия бонус и лютеница.
Мисля да поостана още на режим 3. Остават ми още 1-2 кг за сваляне..
Само ме е страх да не започна да връщам килограмите, изобщо се чудя дали да не остана по принцип на такъв режим...
Някой няма ли опит?
Виж целия пост
# 156
Stephy, благодаря ти за кафенцето и за компанията!  Hug  bouquet
Таратореният ден мина добре, само последната порция вече ми дотежа. Но като за пръв път е ок  Peace Днес съм на пържолки на грил, за обяд не успях да хапна зеленчук, че бях навън, но за вечеря съм си приготвила два домата. За утре си взех замразени ягоди и ще ги хапвам с киселото мляко. Незнам дали режима позволява замразени плодове, но много ми се приядоха ягоди.
Maria_P, нямам опит с този режим, за пръв път го правя, но съм сигурна, че ако не прекаляваш с храната ще успяваш да поддържаш с теглото си  Peace
Виж целия пост
# 157
Здравейте отново Maria_P и *°•Роска•°*!   bouquet

Днес черпя със зелен чай:



Maria_P, явно че с този режим всеки свпаля различно. Аз, например, се разделих с над 10 кг, благодарение на него. Много съм лакома, и поради тази причина върнах 2 килограма, които после свалих с умерено ядене.
Обще взето, проф. Байкова се опитва с режимите, които предлага, да ни смени начина на хранене. Така, с времето, не се връщат килограми и няма йо йо ефект.

*°•Роска•°*, няма проблем със замразените плодове (понеже няма консерванти). Много се замислям и аз да започна едни тараторени дни - много обичам.

Като пиша за таратор, се сещам, че наскоро бяхме с моя приятелка в един ресторант където и сервираха много странен таратор. За пръв път видях таратор, към който бяха прибавени и ситно накълцани репички. Тя каза, че не е лош на вкус. Бях доста впечатлена.

За да е ужано сълъг и отегчителен поста ми,   Joy,  слагам и едно стимулче:



Успешен минусов ден, мили дами!  Peace
Виж целия пост
# 158
Добро утро!
Stephy, страхотен стимул! Благодаря и за чая, този ми е любим.   bouquet Започвай с тараторените дни - сега с тези жеги момента е идеален  Hug
Хапвам си ягодките с кисело мляко, 'черпя и вас:

Виж целия пост
# 159
Благодаря за ягодките - и аз обичам!   bouquet

Как се чувстваш? Сподели резултати, ако имаш вече.

Аз не съм се мерила през последните дни, но последно бях 60.4кг. Надявам се да успея да се амбицирам и да сваля мечтаните 6 кг. Иска ми се да съм 54кг, на височина 1.67м. Най-много ме ядосва корема ... :-/
Дано!

Приятна вечер!  Peace
Виж целия пост
# 160
Stephy , резултата ми до момента е 800 гр. за три дни, не е зле, като се има предвид, че в деня преди да започна диетата изкарах плодов, а три седмици преди това приключих с 90-дневната. През тези три седмици почивка и лунувах, така че може да се каже, че през цялото време от началото на април досега съм била на някакъв режим. Така че, този определено действа, доволна съм засега  Hug
В момента съм 59.400, целта ми е 52 кг - толкова бях преди да забременея. Надявам се с този режим да ги достигна, но в крайна сметка съм решила независимо от резултата, с него да сложа край на диетуването, ако останат няколко килца ще ги свалям със спорт  Peace Забравих да спомена, висока съм 164 см.
Виж целия пост
# 161
*°•Роска•°*, резултатът ти е невероятен! Пожелавам ти постигане на желаната цел!
Утре ще се опитам и аз да бъда на таратор! Няма да обещавам нищо, защото винаги се провалям.

Един стимул:



Успешно диетуване!   bouquet
 


Виж целия пост
# 162
момичета напускам ви за сега Confused Започвам 90 дневната + лунуване,пожелайте ми късмет,аз от сърце го пожелавам  и на вас Hug
Виж целия пост
# 163
Stephy , резултата ми до момента е 800 гр. за три дни, не е зле, като се има предвид, че в деня преди да започна диетата изкарах плодов, а три седмици преди това приключих с 90-дневната. През тези три седмици почивка и лунувах, така че може да се каже, че през цялото време от началото на април досега съм била на някакъв режим. Така че, този определено действа, доволна съм засега  Hug
В момента съм 59.400, целта ми е 52 кг - толкова бях преди да забременея. Надявам се с този режим да ги достигна, но в крайна сметка съм решила независимо от резултата, с него да сложа край на диетуването, ако останат няколко килца ще ги свалям със спорт  Peace Забравих да спомена, висока съм 164 см.

А ако не е тайна колко свали с 90-дневната?
Виж целия пост
# 164
saaa, с 90-дневната свалих около 14 кг, много съм доволна от нея, горещо я препоръчвам!
Ванилия75, моят съвет е да си изкараш 90-дневната без лунуването, него можеш да си оставиш за после. Диетата е достатъчно резултатна и без да се утежнява, а и така можеш да предизвикаш задържане. Но разбира се всеки решава сам за себе си, така че каквото и да направиш - пожелавам ти успех!   Hug
Stephy, благодаря ти!   bouquet Успех с таратора, и аз ще ти правя компания с него!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия