Страхотна Диета,Страхотни Тела /Режим на доц.Байкова/-27

  • 49 969
  • 739
# 30
Здравейте, момичета Hug ! Днес ми е картофен ден, яде ми се торта. Но аз съм си виновна като се изтезавам така-снощи приготвих бишкотена торта с три вида крем. Днес моите вкъщи се облизват и искат допълнително, а аз ... Cry . И главата ме боли-дали е от това  Mr. Green
Хубав ден, момичета   bouquet !
Виж целия пост
# 31
Здравейте и от мен! Hug сега хапвам пуешко филе от бяло месо и малко по-късно ще си направя и салатка от маруля.Хайде успешен ден без прегрешения! Praynig
Виж целия пост
# 32
 Хоп и аз!  Mr. Green
Аз пък съм на кисело мляко с ягоди. Пак. Всичко върви по мед и мАсло, освен че днес не успях да закуся в 8, ама нищо де...
Михова, вече не звучиш толкова гладна  Wink Мина ли ти от снощи?
Днес ми се струва, че се поразмърда кантарЯТ. Да видим и утре как ще е (че аз 5 дена се въртях нагоре-надолу с едни 200 гр, дано не се получи пак така), та дано има радост и за мен  Crazy
Успешен ден и от мен!   bouquet

Виж целия пост
# 33
 Party да наистина днес не съм толкова гладна!  Party,но е нормално защото чакам до няколко дни МЦ.реших да си хапна салатка маруля с накъсано пуешко месце мммммм.... newsm10
Bobeto  hahaha мед до 1 с.л.,но масло  Naughty,Така че ти варви само по мед smile3533
Виж целия пост
# 34
Здравейте отново! Hug Да се отчета-хапнах 2 средни чушки със сирене на фурна Crazy и направих 2 страхотни покупки-рокля и 3/4 панталонче за мен Party Party Party Party.по мое мнение изглеждам направо зашеметяващо Sunglasses Embarassed,снимах се(съма пред огледалото) и като е свободен мъжо ще го накарам да ми ги качи и ще ги метна да ме видите Flutter. Чао! Heart Eyes
Виж целия пост
# 35
Bobeto изглеждах така защото бях стегната Peace
Виж целия пост
# 36
   Здравейте момичета!   Hug
 Михова, честити ти придобивки! Със здраве да си ги носиш и още да си купуваш с още по-малък номер!  Wink Хайде, чакаме да се похвалиш. Heart Eyes
 Ванилия75, браво, мацка, че дори и с натрупани килограми успяваш да изглеждаш добре! Peace При мен някак си не остава желание за спорт, когато започна да пълнея и потресаващия резултат е налице веднага.
 valia_b, успя ли да удържиш фронта с тортата? То нищо чудно от такова напрежение да те боли глава. Crazy Надявам се вече си добре!  Hug
При мен, засега нищо ново. Продължавам да си режимувам стриктно, издънки нямам, още не ми стават едни дънки от миналото лято  Crossing Arms Тука последните дни, много задачки ми се натрупаха за изпълнение, търча нагоре-надолу и ми е трудно да спазвам часовета. Но каквото мога правя. Днес от бързане дори  си забравих подготвения обяд  в къщи. Ще трябва да измисля нещо да пригодя.  Mr. Green Въглехидратен ми е. За плод съм си взела череши.

Хайде лек и успешен ден!   bouquet
Виж целия пост
# 37
Здравейте, момичета  Hug  ! Аз днес съм на оризче. Снощи си го наготвих-много вкусно се е получило chef .
Бобето, удържах геройски ! Само съм си близвала от лопатката след отрязване на парчетата торта. Тази сутрин я доизядоха и няма вече бишкотено изкушение  ooooh! .
Хубав ден, момичета   bouquet !
Виж целия пост
# 38
Валя, я дай, моля те, рецепта за туй оризче, че мен нещо ни ми се получи много последния път. Та събирам идеи  newsm78
Виж целия пост
# 39
1 ч.ч. ориз накиснах за 20 мин. в студена вода. Запържих 2 глави зрял лук, добавих отцедения ориз. Като се позапържи, сложих 1 ситно нарязан домат и около 3 ч.ч. гореща вода. Подправки-чер пипер, лют червен пипер /уж лютото горяло мазнини/, куркума, подправка за пиле на Маги. След 20-25 минути къкрене беше готов. Добавих му много магданоз. Да ти е сладко  Hug !
Виж целия пост
# 40
Здравейте,Страхотни!
Аз не се появявам,защотото ме е срам Embarassed.Нищо не спазвам стриктно,като изключим горещата вода сутрин и киселото мляко с ленено семе.Това го правя всеки ден.Иначе си хапвам разделно,но не следвам конкретен режим.И,естествено,не отслабвам.Много ми е трудно да се храня под час, или поне приблизително.В общи линии ям по-малко,отколкото се препоръчва в режимите.Ама то като си е казано,че трябва да се спазват часовете,значи има защо.А пък аз... ooooh!...

Радвам се за вас,че сте упорити и продължавате борбата.Чета ви редовно и ви стискам палци Peace.Не знам кога пак ще успея да се мобилизирам и да се "хвана на хорото",но ще се навъртам наоколо...с надеждата да се засрамя достатъчно и да се вдъхновя от вас Wink.

Хубав ден на всички!  bouquet
Виж целия пост
# 41
gigi.2000 , стискам палци да ти дойде вдъхновението!  Peace То като не става - не става. Няма смисъл да се измъчваш. И аз съм така на периоди. А пък и ако продължаваш да се храниш по този начин, разделно, с понамалени порции и не прекаляваш системно със сладкото , ще видиш как неусетно ще посмъкнеш някое и друго излишно килце. Просто няма да е бързо. Но така е още по-добре. Успех ти пожелавам!   bouquet
Валка, мммммм ! chef непременно ще пробвам (самолютичкото ще изключа)  Wink

Аз за обяд си взех някакви пресни, задушени картофи и салата морков. Но картофите се оказаха ОТВРАТ. Хапнах няколко, че нали трябва да се яде и още ми е  Sick ...
Виж целия пост
# 42
Здравейте, Страхотни!

За тези, които не ме познават ...- в продължение на 2 години се поддържах благодарение на момичетата от тази тема  Heart Eyes Peace
Ще станат вече 3 години, откакто свалих 15-те кг.  Grinning

А на старите ми дружки  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes  bouquet

Такааа, момичета, помагайтееее....62 кила съм!  ooooh! Имам чувството ,че от въздуха пълнея..../точно преди 2 години бях стигнала до 57,5 кг/

Днес съм на таратор. Справям се.  Embarassed 

Установих, че щом се изгубих от погледа ви и нещата излязоха от контрол.  Laughing
Затова - пристигам!

Поздрави на всички и УСПЕХ! Peace
Виж целия пост
# 43
 *StaM*, добре завърнала се  Hug ! с теб не сме се засичали, но пък съм те чела, чела-все едно се познаваме  Simple Smile .
gigi.2000, няма защо да се срамуваш  Hug ! В момента си  хапвам...сладичко /без да уточнявам/, но не се срамувам особено-той организмът си го иска  Mr. Green .
Виж целия пост
# 44
valia_b Hug  Дано да съм била полезна...  Party

Благодаря  Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия