Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
Основните препоръки включват консумация на разнообразни храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца , риба , плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките за хранене включват консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, ориз, картофи, ябълки, яйца , салати , пуешко месо , краставици и други нискомаслени продукти. Участниците също споделят опит с различни видове храни като тиква , цвекло , сирене light и други.
-
Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
-
Какво представлява диетата на Байкова с ябълки и череши?
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
През деня ще си го карам, а вечерта ако съм гладна ще хапна от нещата на масата, ако ли не- ще си пия водичка. Мисля че няма да прегреша кой знае колко. Гледам сега, че имам риба на 25-и и 26-ти, но може би ще я сменя с пиленце. Все пак ще ходим по роднини, а не вярвам да са приготвили риба. Ако е друго месо, няма шанс да си кусам дори. 
А хем бях с яке дебеличко 
Много щастлива ме направи и си ми даде стимул да продължавам да слабея. 
Днес една приятелка посочи неоспоримия факт, че откакто започнах диетата постоянно боледувам и все нещо ме боли, но пък е зимен сезон, а моята имунна система е слаба като на новородено. 
Честно казано не смятам, че режима кара организма ми да се чувства зле, имам енергия, даже по-голяма отколкото преди, не съм по-бледа от обикновено, кръвното си ми е наред и само дето за профилактика се обаждат коремчето и бъбречетата 
Той замина преди 6 месеца и бях по-лека с 5 килограма, та поне тях да сваля. Но най-важното е, че искам да го направя за себе си, защото се чувствам ужасно. Не ми стават дрехите, тежко ми е и съм все гладна 
Тръгнах на фитнес, но само два пъти седмично, а тия дни няма да ходя, че малкия не е на градина, но след 2 януари тръгвам отново. 
И все пак поздравления,че си се решила да спортуваш! 
И си ви чета редовно тука, защото настроението на момичеатата много ми харесва! 
Хапнах малко, но ми стана ужасно тежко и отказах да ям останалите неща, с които искаше да ме тъпче. 
Само баницата беше голямо изкушение, но реших, че и на нея ще й дойде някой ден времето. Издържах! 
След прегрешенията (не може да се отрече, че не липсваха) ми дава минус два килограма и упорито не иска да покаже реалното тегло. 
А ми е само първи ден, а акъла ми е в хладилника и в шкафа на детето с шоколадите. Пия вода, до тук съм изпила малко повече от литър и имам чувството, че ме кара да огладнявам повече. Дайде идея какво да правя, че да си залъжа тоя пусти глад. Моят проблем е, че е само вечер, когато е най-лошо. Браво на вас, че постигате такива резултати!