Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява режимът „Страхотна диета“?
Режимът „Страхотна диета“ е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи как да се храним, без да гладуваме и същевременно да се отървем от излишните килограми. Диетата се състои от три нива, като първото е въвеждащо и включва консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати в определени комбинации за всеки ден.
-
Какви са препоръките за хранене в диетата "Great Diet"?
Основните препоръки включват консумация на разнообразни храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца, риба, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките включват консумация на различни групи храни за деня, включително млечни продукти, яйца , риба , плодове , зеленчуци , пълнозърнести храни (като ориз и картофи), хляб и други въглехидрати. Важно е да се пие около 2 литра вода на ден. Препоръките за хранене включват консумация на кисело мляко, плодове, зеленчуци, ориз, картофи, ябълки, яйца , салати , пуешко месо , краставици и други нискомаслени продукти. Участниците също споделят опит с различни видове храни като тиква , цвекло , сирене light и други.
-
Какви са основните принципи на диетата "Great Lakes"?
-
Какво представлява диетата на Байкова с ябълки и череши?
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Тръгнах от 73 килограма, целя се към 55, може и 53, но това като цяло не ми е някаква особена цел. Искам просто да се чувствам добре и да не се срамувам от тялото си. 
Ако ми хареса как ми стоят 58 килограма, примерно, ще се постарая с тях да си остана. 
Мисля че на диетата не пречат, само на здравето. 
). Утре съм на кюфтаци със зелева салата. Това е "новото" при мен, вие сте наред да се хвалите 
А уж сега ям здравословно... не схващам логиката защо сега се появява. 
хубавото е, че нашите са започнали да се хранят доста по-здравословно от преди, та дано поне не кача докато съм си тук. Иначе чета темичката редовно и ви се радвам на всички, ама не пиша много, за да не ви демотивирам... 
В четвъртък всичко беше както си му е реда, а вчера пропуснах яденето в 10 понеже отново ми се наложи да бягам до банката, а в това снежно време не успях да се прибера до този час, но и не бях гладна. В осем и половина трябваше да ям една филийка хляб, а аз изядох три! Много ми се усладиха сандвичите и после бях сита доста дълго и имах куп енергия. На обед ядох картофи с моркови, лук и копър на фурна и станаха просто разкошни! С голямо удоволствие си ги хапнах, но бяха готови чак към един и нещо, така че късничко дойде ред на обяда. После ядох към пет една ябълка, а вечерта пак от същите картофки. 
За осем и половина съм си приготвила една филийка хляб с краставичка и маслинки, а в десет пак към ябълките ще посегна. След това ще си готвя картофи за обяд и вечеря, но все още не съм решила как. 
Ще погледам малко рецепти, за да пробвам нещо ново. Хем и брат си да нагостя, че вчера се прибра. 
Може би след плодовие... Ще го видим
Разцъфнах! А приятелките ми все казват, че хич не ми личяло. 
Много съм щастлива, че най-сетне някой забеляза постигнатото. (освен че аз виждам разликата 
Ама здраве да е, скоро ще се стягам.