Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви плодове трябва да консумирам в деня за плодове?
Как мога да се подготвя за диета?
Какви са някои подходящи опции за хранене в ресторант по време на въглехидратен ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви плодове трябва да консумирам в деня за плодове?
В деня за плодове можете да консумирате плодове за закуска, обяд и вечеря. Важно е да не смесвате различни видове плодове на едно хранене. Закуските са разрешени, както и смесването на различни плодове, но не се препоръчва. Освен това можете да консумирате 25 грама ядки, разделени на четири части, и да ги консумирате през деня в четири дози. В деня за плодове се препоръчва консумацията на различни плодове като ябълки, кайсии, дини, праскови и киви. Сладкишите са разрешени само в този ден.
-
Как мога да се подготвя за диета?
-
Какви са някои подходящи опции за хранене в ресторант по време на въглехидратен ден?
-
Как мога да преодолея застоя на теглото по време на диета?
-
Какво представлява 90-дневната диета?
Вчера прегреших само с 2-3 ядки,но нямаше друго. 
Заради умората при сваляне спрях и спорта - вече е само веднъж в седмицата.Като свърша режима,ще се хвана пак 
Сигорно си много горда от себе си.
И накрая се събудих и ходих да си купя диня.Оказа се мега зелена, че и 8 кила и ме хвана яд.Вече половината я няма, ама що да я ям насила.Не знам дали с тая диня не си прецаках лунната.Каквото, такова.Поне да не ми е празен стомаха. 
и моето се увлича по шаха и ме тормози да играя (не ми е любим) 
