Като смъкна излишните кила с Дюкан ще полетя - 233

  • 35 129
  • 757
# 600
Бравоооооо!Поздравления, ninkata1!Дано всички така се справите с отпуската. Hug  bouquet

Варненкииииииииииии,кажете за срещата де .Само ние ли ще си пием кафето ?Айдееее ,какво му умувате толкова/  newsm03 newsm53

Хорааа,ще полудея вече -ужасно ме сърби мястото на ваксината и се е подуло и е твърдо. #Crazy #Crazy #Crazy
Май сгафих вчера като си ударих един душ ,не трябваше да се мокря ама много ми беше топло и въобще не включих ,че ваксина не се мокри ,а сега не мога място да си намеря. ooooh! #Crazy
Виж целия пост
# 601
          Добра ви вечер  Hug
     galateia, мъжОт е с предимство, пък и срещи има през седмица, ще дойдеш на следващата  Peace
     tonny bg, страхотен "подарък", цялото мъжко народонаселение край мен го получи, за сега само един го разбра  Joy Толкова по въпроса за мъжете и ума  Crossing Arms Което не се отнася за петъчните "протеинчета"  Wink
     Я да ви показвам козинките за днес

                           

     и да отивам да се гушвам като тях, нищо, че пак съм сама...
     Никой не каза, че ще дойде утре, но аз ще съм там  Peace
          Лека, мека, розова и режимна нощ  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 602
     rossykv, какви 10 дни, какви 5 лв!? Я да се явяваш в събота в Дивака, че да дойда с тигана, защото Вещи,  Hug, е далече да размаха нейния  hahaha
Mimensita, много благодаря за поканата - с удоволствие бих дошла, но точно за тази събота имам планове с кумовете и няма как - отдавна сме се уговорили да се видим на обяд. Нищо, искрено се надявам, че следващия път няма да имам извинение и ще можеш да ме почнеш с тигана, че да ми разясниш някои работи.  Mr. Green Mr. Green Mr. Green А, сега сериозно - наистина ли е толкова безумна идеята ми за десет дни - чела съм книгата и знам, че пише, че може и 7 или 10 дни, е с одобрението на лекар, но не е ли достатъчно, че се чувствам отлично?!? Ох, и друго момиче тук (сори, но не запомних ника, а не ми се рови назад) ми беше писало да не я правя толкова дни... Няма ли други ентусиасти сред вас, които са я правили повече от 5 дни? Знам, че идват дълги месеци редуване и сигурно тогава ще ми е по-трудно, ама не може ли да се възползвам от моментната ми сила и надъханост?
Днес ми беше пети ден от първата фаза - вечерта даже не изпитах и грам глад - явно тялото ми почва да посвиква... Е, хапнах си пиленце, де - знам, че не трябва да се прескача ядене.  Mr. Green
Ама петъчно такива ли "работи" си разменяте?  Wink Аз пък да не знам... Изтекоха ми очите и отивам да нападам мъжО. Айде, лека и приятна на всички!!!!  Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 603
Rossykv, аз правих 10 дни, със същата такава мисъл, че организма ми се е засилил и ще сваля повече. Тогава не четях форума и не попитах никой. Видях в книгата, че може и го направих. Нямам здравословни поражения, макар и без консултация от доктор, но нямаше и голям смисъл наистина. Каквото си свалих до 5-я ден, това си и остана, а пък не бях запозната и с рецептите тогава, та ядах едно и също, и всъщност само се измъчих. През месеците във форума забелязвам, че е тенденция момичетата, които започват да се хвърлят винаги на 10 дни. Но идеята на ударната фаза е да изненадаш организма си и да започнеш да сваляш преди той да има време да реагира. След 5 дни едва ли изненадата му ще е достатъчно голяма, за да продължи свалянето  Grinning  Затова си вкарай зеленчуците, ще установиш колко много са ти липсвали. Имаш месеци да ги редуваш така че почвай си схемата и не се тревожи, това няма да ти попречи да свалиш всичко, което си си наумила, стига да си режимна и да разнообразяваш. Успех  Hug
Марпълче, баш мойте любимци си пуснала вчера. Така ме зарадва  Hug Hug Hug
Аз изчезвам да се трудя, милички.
Софиянки, приятна срещичка, ако успеете да се съберете.
На всички хубава и спокойна събота   love001
Виж целия пост
# 604
Добро утро ,сладки! Hug
А,къде ни е кафето /  Heart Eyes Айде днеска е от мен .



Закуската от мименсита.
Аз днеска не издържах и се претеглих.Ами добре съм ,мога да кажа.Е,имам 1 кило отгоре ама за 4 фаза си е добре. Heart Eyes
Айде и аз да се изкажа за по-голяма достоверност:rossykv,забрави за тия 10 дни.Стигат ти 5 ,само ще се изтормозиш ,а ефект никакъв няма да има.Вкарвай си зеленчуците . Peace
А,да ви кажа ,вчера като си полегнах наобед и като сънувам ,че ям един огромен сладолед ,в кофа беше и се събуждам и бегом към кухнята да си спретна такъв режимен.Обаче стана пълна отврат,язък ми за яйцата ,че 4 сложих. Sick
Правих този с желатина,степчето комбинираната рецепта на korni68+miss Marple+nell 13.Момичета ,как го ядете това? #Crazy
Отивам да си ям триците ,че корема се бунтува.

Искам да ви подаря и стих !

- Колко струва щастието, старче?
- Безсънни нощи, чедо, над детското креватче;
умение да се погребваш и пак да се родиш;
търпение, когато почти ще се взривиш;
пречупената гордост, признатите лъжи;
изпросената помощ, когато ти тежи;
научени уроци в сълзи, вини и страх;
и не един признат или изкупен грях;
и дадената прошка, когато още ни боли;
и мъдрото смирение, когато сме сами!
На тебе думам, чедо, но ти на други разкажи
за истинското щастие, платено не с пари -
с любов и будни нощи над детското креватче,
когато собствената ти душа като кърмаче плаче...

~ . ~ . ~

Мадлен Алгафари


Желая ви лек и красив ден! Hug
Виж целия пост
# 605
Добро утро!  Laughing
Тони, що бе, душо, какво му беше толкоз отвратното на сладоледчето?  Laughing Аз не се наемам да дам компетентно мнение по него, защото участвах повече с теоретични съвети, но на Нел й се получава добре. Все пак, ако искаш, разкажи как точно го направи и какво не му хареса, да се опитаме да изчистим грешките, били те в рецептата или приложението й. Пък ако искаш сладолед, гарантирам за млечния, който ми е в рецептите. Единствената опасност е да ти се попресекат жълтъците при термичната обработка, затуй бой с пасатора да ти е мирна главата. Иначе става страхотен, по-рано го правех и в нережимен вариант.
По въпроса за продължителността на ударната фаза искам да кажа, че аз пък започнах с 5 дни ударна и това не ми попречи да сваля с много добро темпо 60 кг. Тъй че, Rossykv, не си мъчи душичката, ами си хапни днес салатка.
ColdEyes,  Hug Радвам се, че имаме още нещо общо, миличка!  Heart Eyes Ние гледахме само първите два сезона при редовното излъчване, сега ги караме наред и сме на средата на третия, но щерката замина на лагер ... и имам още една причина да я чакам с нетърпение да се върне  Laughing А на теб приятна работа днес  Hug
Всички останали, да си починете добре и да се забавлявате!  Hug Абееее, аз отдавна не съм ви пускала музика, я един летен хит, да ви поразмърдам: http://www.youtube.com/watch?v=Mtocs96lso4&feature=channel
Виж целия пост
# 606
Тони, Тони, като те четох и аз примрях от страх с този смок. Де да беше едноок. Иначе сериозно,  и ние живеем в къща и това е един от големите ми страхове, заедно с кантара де....

За днешната среща не съм сигурна, че ще успея. Тръгваме на плаж на Карадере, и сигурно ще се върнем привечер. С това куче търсим не охраняеми плажове с търпимост към любвеобилни лабрадори, които са по-нетърпеливи от деца на пионерски лагер да влезнат в морето...

Килограмите ми за съжаление тази сутрин са с плюсче, но си имам обяснение. Вчера точно преди лягане сигурно изпих 2 литра вода, толкова жадна бях, а днес съм с торбички под очите. Като добавим и адската жега, която не ме оставя да спя, много вода съм посъбрала...

Успешен, слънчев и режимен ден!

Мис Марпъл  Hug
Виж целия пост
# 607
Добро утро!!
Хихи.., Марпълче познай какво слушам докато си пия кафето Laughing На една вълна сме  Wink
Усмихнат ден, прекрасни  Hug
Виж целия пост
# 608
кали,ми тя срещата утре бе душа . Party Party Hug

Неделя 16 часа в 'Годзила' на крайбрежната алея. Peace

Марпълче,ето я рецептата:

Сладолед  трио   /korni68+miss Marple+nell 13/
 
1 пакетче желатин го разтварям със 300мл вода.
В 100мл вода разтварям 1/2 степ пожелание. /сироп/
и сиропа го добавям във вече добре разтворения желатин.
4. белтъка ги разбивам на гъст сняг със щипка сол.
Отделно разбивам на ръка 4.жълтъка, 25мл прясно мляко,
1.с.л суйтли, добавям и желатиновата смес.
Внимателно добавям всичко към белтъците.
Както си е в купата в която сме смесили всичко я слагаме в хладилника за около 40мн
След тези 40мн, вадим купата от хладилника и отново добре разбъркваме сместа. Наливаме сместа в кутии за сладолед и
във фризера.
/Количеството е за две кутии от сладолед/
newsm78

Както го пише,така и го направих.Обаче тоя вкус на сурови яйца е  Sick Sick.
Виж целия пост
# 609
Аааа, Тони, щом вкусът на суровите яйца те дразни, нищо не може да се направи. Явно просто не ги обичаш, в такъв случай не се мъчи повече с тази рецепта, пробвай някаква друга. Те са му основата на тоя сладолед суровите яйца, просто не могат да се избегнат.  Hug
Кали, Дани,  Hug  Laughing
Виж целия пост
# 610
         Добро утро  Hug
      Ето я и закуската  Grinning

          

     tonny bg, `де ги намираш такива  newsm78 Пак ще заривам познати и приятели с мъдрост  hahaha
     miss Marple  Hug, поразклатих стола  newsm68
     С Кантарев взехме да се спогаждаме, върна си ме на 76.0, което си е -800 гр. Не че той има вина де, ама нали е носител на вестите, та си го отнася  hahaha
     Хапвам си триците и хуквам да отметна малко  newsm79  1ironing wash 1dishes, че да не ми е на тагъдак след Дивака.
           Усмихнат, слънчев и режимен ден  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 611
За утре съм на линия!
Виж целия пост
# 612
 newsm44 newsm44 newsm44

Айде ,Варненкииии,казвайте кого да чакаме ,че прегракнах да викам тия дни .Аз от Балчик ще си домъкна дупето ,а вие от Варна и се чудите .Ааааа ама как може така / newsm62 newsm10
Виж целия пост
# 613
Здравейте момичета,ето че направих 4 месеца с Дюкан.Резултатите ми са невероятни и недостижими с никоя диета пробвана преди това.Започнах от 73кг,а днес сутринта съм 53кг или общо за равносметката -20кг.Калкулатора го подминах по някое време,защото не ме удовлетворяваше-57кг са ми множко при ръст 1.60.Няколко пъти променях целта си-първо исках да съм 54кг,но като видях ,че режимът работи безотказно си поставих крайна цел 50кг.Остава ми още малко до крайната цел и би трябвало през септември вече да съм в трета ,нямам търпение,защото много ми се хапват плодове и дано да не свършат сезонните докато дойде време за трета.
Днес съм си наумила да си направя огромна тенджера с гювеч,страшно обичам и ще си сложа и пилешко вътре.
Досега съм била много стриктна в режима,но двете неща,които никога не съм спазвала с две-първо никога не съм ограничавала солта/кръвното ми е много ниско/и второ хапвам мляко с всякаква масленост,тоест не следя да е нискомаслено.Аз в България на етикети не вярвам.И въпреки всичко отслабвам с много добро темпо.
Обичам ви всички и до скоро Hug
Виж целия пост
# 614
Браво elinna.   bouquet
Ти си за пример и потвърждаваш факта, че когато човек е стриктен - този режим работи безотказно и резултатите са отлични.
 Hug  Hug  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия