Режимът на Ори Хофмеклер 14

Понеже рядко се вясвам  , днес да наваксам с едно сутрешно 



И аз съм в МЦ от вчера, но такъв апетит имах последните дни....а колко бях нервна 

Добро утро и от мен !

                                                   

Jerry F ,ще те вземем догодина - скъпият ще гледа децата, ние двете с теб ще си четем книжки .Мда, лудница е по морето август месец, ама ще го преживея, пък догодина ще му мислим.Да кажеш как е пицата от тиквички, загледала съм я , но не знам дали ще се хареса у нас .

mery_79 , то аз и друг път съм го споменавала, ама пак да си кажа - при мен 90- дневната беше 6- дневна .Ами за толкова ми стигна волята .Ти обаче си стриктна, ще се справиш .Моята първа братовчедка, Герганчето, много отслабна с тази диета, 13-14 кг. някъде свали, но беше мнооого стриктна, и водните дни си правеше, всичко, направо ме изненада с волята си това момиче.После направи няколко месеца почивка и я повтори, но то тогава нямаше много за сваляне, трябва да я  попитам как е минало .Да споделяш как върви, то до обяд е по Ори .

di_ , благодаря ти за кафето .Не знам дали МЦ води до временно покачване на теглото, но със сигурност води до увеличаване на апетита .То сигурно си има обяснение за тази работа, хормонално най- вероятно .Тези дни бях като ламя, вече ми свърши, нямам оправдание , ще се пробвам да съм стриктна до морето .

Добре мина последното ми дежурство, чакам колежките да дойдат, ще пийнем кафе, ще им предам пациентите и си отивам да поспя - ще мина да напазарувам на път за вкъщи .

Ще се метна на кантарчето като се прибера - не съм така подута днес, може да покаже хубава цифричка .

Ще поспя до към 13 ч., после със скъпият може да поизлезем .

Ох, много се радвам, че две седмици няма да съм на работа - обичам си я аз работата, но направо ме изтощиха през последните два месеца .

До после.

Пожелавам ви приятен ден   !

И аз 

                                     

Мери, не е ли малко прекалено да вадиш тежката артилерия за 2 килограма  То, без много ограничения бързо можеш да ги свалиш   

Аелис, приятна почивка днес  И аз си обичам работата, но нещо напоследък ми става досадна самата обстановка, а и като ни събират в една сграда    Хубавка стана пицата, но да ти кажа - няма да се хареса от скъпия ти  Моят с ужас я гледаше в моята чиния  Аз май попреядох с нея, едно, че беше по-голямо количество, а и бях хапнала таратор преди това (защото нали грис съдържа, та за това преди нея малко белтъчини).
И аз рано-рано за ядене започнах  Хубавицата има ли си бански вече 

Ди, 

Рано съм станала, че мисля за Златните мостове да отида, а то е дълго пътуването докато се почне изкачването  маршрутка, трамвай. Не съм била там, било много хубаво 

Хубав ден, момичета 

Привет момичета
И кафенце ще си взема,и на Джери динения коктейл е страхотен
Аелис хубаво е наистина лятото да е свободен човек  
Джери,какво да ти кажа,ламята Спаска в мен пак се пробуди,станаха 3 килцата,хапвам си следобеда,и затова си казах поне да е по план Аз искам около 4 кг да сваля,да вляза в някакъв режим,да ми се оправи апетита,че с толкова лишения,се нахвърлям сега на всичко Пък и с плодовия ден ще регулирам апетита и ще посвия стомаха,такива мисли ми се въртят
С Ори е хубаво,аз и без това до 3,4 следобед не ям,но по ми става за задържане,трудно свалям вече,свикнал ми е организма на гладуване,пък и може 58 да е оптималното ми тегло и затова трудно да падат килцата,но аз искам да съм по слабичка.Затова реших да пораздвижа организма,да поредувам малко дни на белтъци,дни на варива,малко сладичко и т.н.дано има успех

Здравейте, приятели   

Много ми липсвахте тези дни, но работата си е работа. Важното е, че имаше подплата, а и време за ядене нямаше изобщо 
Днес сефте стъпих на плажа , срам и позор, че съм от Варна  .
Тази вечер бяхме на гости на девера и етървата и след цял ден водолочене хапнах стръвнишки доста салата, а после 2-3 ребърца на барбекюто.  Иначе тези дни я карам повече на риба и миди. Не съм се качвала скоро на кантара, но ще се опитам тези дни  , дано да не припаднем и аз и той от ужас.
Пожелавам ви приятна и спокойна неделя, а на отпускарите лека отпуска. При нас още не са избистрени нещата.
Лека нощ 

Добро утро !

                                                   

Jerry F , има бански малката от миналата година, не съм пробвала дали и стават още, ако не стават - ще ходим на покупки   .То тя миналата година само веднъж го сложи , на първото отиване на плажа, после, като й влезе пясък в д-то и го свали и си ходеше нуди .Вчера ми каза, че трябва да й взема нов бански, ама такъв, че да не й влиза пясък в д-то .

mery_79, дано има резултат от 90- дневната, да споделиш .

emilia_ , дано се разберете с кантарчето, заслужила си си го, като те чета какво хапваш - трябва да има резултати .А през деня само вода ли пиеш?Кафе, чай?

Ди, как е при теб?Все се каня да те попитам - как се оправяш с езика, труден ли е?

Кантарчето 63.600 показва, не се е нормализирало още .То и скъпият днес иска едни неща да правя .

Всички сме си вкъщи и така ще е известно време - аз и таткото сме в отпуск, а децата - във ваканция, лудницата е пълна .То скъпият още спи, сега ще го вдигам да изведе малката, че нищо не мога да свърша.

Ставам, до после.

Пожелавам ви приятен ден   !

Добро утро 
                               

Мери, и аз все се мъча 55 да ги задържа, ама биричка и малко мезе, и веднага на другия ден 58, уж спортувам ама  , е сега пак е 57,7 
Да не говоря, че вечер след 17 вече съм подивяла да ям, и то не че съм гладна кой знае колко, а така по навик 

Емилия, стискам палци за кантара  , е може и да те зарадва 

Аелис, ми ще трябва такъв бански да купуваш, дето пази пясъка да не влиза там  Като бяхме в Турция съм запомнила едни французойчета, май пак на толкова годинки, с едни бански и с горнище  , розовки, чак пък толкова не е нужно още от тогава 

Сега какво да правя, като Ариана са пуснали промоции с чаши  трябваше да се пие бира  И един сафрид бях направила 
И кантарът не ме слуша 

Хубав ден, момичета 

Здравейте, не съм писала тези дни защото се повредиха драйвърите на мишката на компютъра, сега пиша от лаптопа, нямам български букви на клавиатурата и е мъка  , затова ще съм по кратичка, Аелис  приятна отпуска, Джери, и аз вчера свалих едно, две килца, бях на един плаж с мин. вода 8 часа, 6 от тях във водата  , заспах снощи като къпана 

Как сте Милички? Днес вече съм с цикъл и на мига махнах 1 кило....дето му се тръшках,доволна съм,нали много злоупотребявах със сладоледите,направо не е за вярване,че не съм качила..сега започвам пак от там където си бях преди цикъла...а със сладоледите се разлюбваме,има само още 1 в маерата...каза ,че ще ме чака,да не се тревожа...
Аелис,и в нас е голяма лудница,като сме си всички ..и да ти кажа много ми е изнервящо тогава...някаква навалица...ами нали сме свикнали винаги някой да тича по задачки,кой на работа,кой на училище...не знам защо така,вместо като сме всички заедно и да ни е много хубаво и спокойно...то ни е хубаво,ама защо така понякога го усещам,не знам...Продължавам си с режима,много съм доволна,днес имам някакво много хубаво настроение...пожелавам ви го и на вас..едно ми е лекичко,подхвръкващо.....ама и аз как се изказах,като някоя пеперудка...

Добро утро  !

                                             

Само пускам кафето и ставам, че нямахме нет, а имам уговорка за кафепиене с една приятелка .Бях си предвидила време и за писане във форума, ама този дъжд обърка работата - много често, като вали силно, с гръмотевици - нямаме нет .

Ставам,дано по- късно успея да се включа, че днес ми е много натоварена програмата, а пък и скъпият заема компа .

Пожелавам ви приятен ден   !

Привет момичета
Добре съм,пия си кафенцето и се ровя из нета.ПОизчистих малко,пуснах една пералня,и чакам скъпия от работа.Ще ходим на разходка днес,до някой мол,после до джамбо да понакупим играчки за малката Днес ще съм на диня целия ден.
Лек ви ден и много усмивки

Здравейте 

Нещо много бях заета днес, първо до една библиотека, после в работата с един екселски файл се разправях (хич не обичам този програмен продук), и накрая пак по центъра трябваше да слеза 

Хладничко, приятно е днес, но как валеше сутринта и ми провали кроса 

Приятна вечер, момичета 

                                       

Привет !

Тръганах да пиша добро утро, ама навреме се спрях .То от сутринта се каня да ви пиша, но имаше някакъв проблем със сървъра .

Ето ви кафенце, може пък да ви се пие :

                                       

mery_79 , след като вчера си била на диня, значи ти е било плодов ден .Днес май ще си на протеинчета .

Jerry F ,и при нас много валя вчера сутринта - имах среща с една колежка, преплувах някак си, седнахме да пием кафе, сладки приказки повече от два часа и като излязохме от кафенето дъждът бе спрял .Ама как хубаво се спи на дъжд .

Вчера имахме гости - много хубавко си изкарахме, ама аз преядох, не е хубаво така, чак не можех да дишам .То и друг път си хапвам стабилно, но снощи чак не ми беше комфортно, няма да правя повече така .

Кантарчето показва 64.700 , съвсем заслужено ме наказва, аз си мислех, че тази цифра ще видя след морето, но ето , че я виждам преди това, представям си какво ще показва след .Ще му мисля , като се върна.

Приготвям се вече, че татко утре в 17 ч. ще дойде да ни вземе , ще прекараме вечерта в Пловдив, ще поспим и по тъмно ще станем, че все така пътуваме - на хладец .Пералнята върти на пълни обороти, дано ми изсъхне всичко, което ми трябва за морето .

Ставам, че работа ме чака - поне няма да готвя, че има храна от снощи.Следобед може и да излезем със скъпия .

До после.

Пожелавам ви приятен ден   !

Днес пак апетитът ми е на макс - диня, смокини.... в промишлени количества  Сега хапнах морков да ме засити преди вечеря 
Джери, ще се прибирам в средата на септември. Малката лудва тука - няма разнообразие, жегааааа.... Вече ме пита кога ще си ходим, а аз пак ще съм със смесени чувства...оставяме тати сам 
Аелисче, с езика тази година съм много по-добре  Вече си говоря спокойно, знам може би 200-300 думи, не говоря много правилно, но и това е достатъчно  Все пак мога да отговоря като ме питат откъде съм, какво правя тук, на колко години е малката...ей такива стандартни въпроси 
Снимки тази година качвам във фейсбука. Миналата година не можех да влизам, но сега намерих начин  Много съм щастлива  Ако на някой му се гледат, ще му пратя координати да ме добави 

di_ , имам профил във фейсбук, но не съм влизала не знам от кога .Много искам да видя снимките, така че като се приберем със скъпия ще се пробвам да си припомня .