...Сега мисля, че ключа е само в моята глава, дано този път да успея.
Вярно е ,щракне ли успеха е гарантиран
ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ ЗАЕДНО! - 2 част
- Публикувана: 16 окт. 2010, 07:36 ч.
- Последно мнение: 12 май 2011, 09:34 ч.
# 645
21 март 2011, 13:08 ч.
Вярно е ,щракне ли успеха е гарантиран
Виж целия пост
Вярно е ,щракне ли успеха е гарантиран
# 646
22 март 2011, 10:19 ч.
Добре дошли на новопристигналите! Успех ви желая! 
При мен е 28-ми ден без цигари. Сънувам ги тези цигари почти всяка нощ и се будя с облекчение, че съм пушила само в съня си...
2 кила съм отгоре, ама все едно 10 съм качила- имам чувството, че ще се пръсна. От вчера съм на лека диета и повече домашен спорт, а на заплата ще си взема L-карнитин....лято идва...
Виж целия пост
При мен е 28-ми ден без цигари. Сънувам ги тези цигари почти всяка нощ и се будя с облекчение, че съм пушила само в съня си...
2 кила съм отгоре, ама все едно 10 съм качила- имам чувството, че ще се пръсна. От вчера съм на лека диета и повече домашен спорт, а на заплата ще си взема L-карнитин....лято идва...
# 647
22 март 2011, 12:40 ч.
Втори ден без цигари.
Освен това съм на диета (строга), защото трябва да свалям, недопустимо е да качвам!
Положителен момент: не знам повече ми се пуши или яде!
Виж целия пост
Освен това съм на диета (строга), защото трябва да свалям, недопустимо е да качвам!
Положителен момент: не знам повече ми се пуши или яде!
# 649
22 март 2011, 17:38 ч.
Ментова, браво! Втория и третия ден са най-тегави за издържане, но успееш ли- ще става все по-лесно.
Запомни, че зависимостта трае толкова дни, колкото години си пушила.
При мен беше точно така. На 20-ия ден вечерта изведнъж се усетих, че за първи път цял ден не съм се сещала за цигари дори за секунда....
Бъди търпелива към себе си!
Виж целия пост
Запомни, че зависимостта трае толкова дни, колкото години си пушила.
При мен беше точно така. На 20-ия ден вечерта изведнъж се усетих, че за първи път цял ден не съм се сещала за цигари дори за секунда....
Бъди търпелива към себе си!
# 650
22 март 2011, 17:56 ч.
Arayа При мен беше абсолютно същото. Сега като те прочетох се усетих, даже си проверих публикациите и последната, в която съм писала, че "ще припадам" е на 10-тия ден! Аз бях пушач от 10 години
Много ми е странно това 
Иначе съм супер, даже като видя човек с цигара ми идва малко странен, не знам как да го обясня... все едно цигарата му е излишна, все едно, че е нещо, от което той няма нужда ... грозно ми е някакво да гледам колегите да се разхождат насам-натам захапали димяща пръчка ..
Виж целия пост
Запомни, че зависимостта трае толкова дни, колкото години си пушила.
Arayа При мен беше абсолютно същото. Сега като те прочетох се усетих, даже си проверих публикациите и последната, в която съм писала, че "ще припадам" е на 10-тия ден! Аз бях пушач от 10 години
Много ми е странно това Иначе съм супер, даже като видя човек с цигара ми идва малко странен, не знам как да го обясня... все едно цигарата му е излишна, все едно, че е нещо, от което той няма нужда ... грозно ми е някакво да гледам колегите да се разхождат насам-натам захапали димяща пръчка ..
# 651
22 март 2011, 18:30 ч.
Цун 
Истината е, че аз откакто отказах цигарите, почнах да боледувам
Или подкашлям, подсмърчам, дразни ме гърло,
потя се през ноща, изнервена съм, но удържам фронта
Не пуша пвече от година
Виж целия пост
Включ и аз при вас.
От 3 месеца съм непушач и се чуствам прекрасно.
Успех на всички решили да не правят компромис със здравето си!
От 3 месеца съм непушач и се чуствам прекрасно.
Успех на всички решили да не правят компромис със здравето си!
Истината е, че аз откакто отказах цигарите, почнах да боледувам
Или подкашлям, подсмърчам, дразни ме гърло,
потя се през ноща, изнервена съм, но удържам фронта
Не пуша пвече от година
# 652
24 март 2011, 23:53 ч.
оф-ф-ф , не знам от къде да започна.... чувствам се много зле....
Бях решила да се отчета на четвъртия ден, защото на мене третия ден ми е критичен.
Но вместо да се похваля ще се оплача, че днес запалих
знам, че това не е оправдание, но ми се струпа мног - от свинския грип и зверската кашлица се сдобих с един много болезнен хемороид - не съм ходила по голяма нужда и до момента, дойде ми с 8 дена по- рано, няма никъв апетит, постоянно ми е лошо и ми се вие свят до повръщане, малката не беше на ясла защото ни се развали колата, комшийката .... и т.н., няма да се обяснявам, че на мъжа ми цигарите ми бяха под ръка.
На всичкото отгоре се почувствах още по-зле като изпуших една цигара.
От утре започвам на ново
Виж целия пост
Бях решила да се отчета на четвъртия ден, защото на мене третия ден ми е критичен.
Но вместо да се похваля ще се оплача, че днес запалих
знам, че това не е оправдание, но ми се струпа мног - от свинския грип и зверската кашлица се сдобих с един много болезнен хемороид - не съм ходила по голяма нужда и до момента, дойде ми с 8 дена по- рано, няма никъв апетит, постоянно ми е лошо и ми се вие свят до повръщане, малката не беше на ясла защото ни се развали колата, комшийката .... и т.н., няма да се обяснявам, че на мъжа ми цигарите ми бяха под ръка.На всичкото отгоре се почувствах още по-зле като изпуших една цигара.
От утре започвам на ново
# 653
25 март 2011, 00:01 ч.
betunga,споко- ни си сама... и аз така. 
Да се отчета: 5 цигари и 2 ...фаса.
Виж целия пост
Да се отчета: 5 цигари и 2 ...фаса.
# 654
25 март 2011, 08:42 ч.
Betunga, Hrista Разбирам ви много добре-първите дни са трудни!Пожелавам ви да са били последните цигари 
Виж целия пост
Разбирам ви много добре-първите дни са трудни!Пожелавам ви да са били последните цигари
# 656
25 март 2011, 10:38 ч.
И аз натам съм се насочила. Сега се настройвам психически.
Виж целия пост
Аз съм си избрала 1.04
И аз натам съм се насочила. Сега се настройвам психически.
# 657
25 март 2011, 10:40 ч.
Не се настройвайте, направете го като на шега
Аз съм правила няколко неуспешни опита, преди да ги спра
Винаги от далече, определях дати, самонавивах се,
а всъщност мислех, как ще си изпия сутрин кафето без цигара
Виж целия пост
Аз съм правила няколко неуспешни опита, преди да ги спра
Винаги от далече, определях дати, самонавивах се,
а всъщност мислех, как ще си изпия сутрин кафето без цигара
# 658
25 март 2011, 10:50 ч.
Мислех, че не е възможно! Това ми е най-критичният момент. Снощи запалих, но не допуших. Отвсякъде ме дебнат събирания и пушачи.
Но тази сутрин ми се допи кафе, въпреки, че си беше ясно, че ще е без цигара, предните дни не ми се пиеше. Ще го броя като напредък!
Както каза Arayа, нека сме търпеливи към себе си! Много търпение си трябва.
Мъчи ли ви постоянна жажда?
Виж целия пост
...как ще си изпия сутрин кафето без цигара
Мислех, че не е възможно! Това ми е най-критичният момент. Снощи запалих, но не допуших. Отвсякъде ме дебнат събирания и пушачи.
Но тази сутрин ми се допи кафе, въпреки, че си беше ясно, че ще е без цигара, предните дни не ми се пиеше. Ще го броя като напредък!
Както каза Arayа, нека сме търпеливи към себе си! Много търпение си трябва.
Мъчи ли ви постоянна жажда?
# 659
25 март 2011, 11:24 ч.
Точно на 01.04.2010 ги спрях цигарите. На шега ! Не съм планирала нищо... отидохме с мъжът ми да си купим. Казаха му една цена - с 40% по-висока от предния ден (тогава точно рязко ги увеличиха). Той погледна кутията, върна я и каза "благодаря, не пуша вече".
От тогава не пушим и двамата. Нещо ни щракна тогава и през първите дни не ни беше трудно- беше ни странно и интересно и постоянно се чудехме един на друг, че не ни се пуши
Сега вече, смея да кажа, че не искам никога повече да повтарям тези загърбени 10 години от живота ми - поне не и с цигарен дим.
Пожелавам ви много слънчево настроение момичета ! И мислете в друга посока - колко много страхотни неща можем да направим в свободното си време , ако не се вторачваме в цигарите или липсата им
Виж целия пост
Точно на 01.04.2010 ги спрях цигарите. На шега ! Не съм планирала нищо... отидохме с мъжът ми да си купим. Казаха му една цена - с 40% по-висока от предния ден (тогава точно рязко ги увеличиха). Той погледна кутията, върна я и каза "благодаря, не пуша вече". От тогава не пушим и двамата. Нещо ни щракна тогава и през първите дни не ни беше трудно- беше ни странно и интересно и постоянно се чудехме един на друг, че не ни се пуши
Сега вече, смея да кажа, че не искам никога повече да повтарям тези загърбени 10 години от живота ми - поне не и с цигарен дим.
Пожелавам ви много слънчево настроение момичета ! И мислете в друга посока - колко много страхотни неща можем да направим в свободното си време , ако не се вторачваме в цигарите или липсата им
Препоръчани теми