Спирам да съм дебеланка, вече съм Дюканка - 238

  • 32 522
  • 728
# 255
Добро утро и от мен. Кантара днес отсече 75.500. Това е положението. Плувам си аз в границите между 74.900-75.900. Утре ме очаква 2ра гала. Отслабващ и усмихнат ден на всички.   bouquet
Виж целия пост
# 256
тони, относно калция:
усвоява се само при прием на вит. Д
а вит. Д от своя страна се приема с мазна храна, за да бъде усвоен

ако приемаш само калций, без вит. Д  и мазнини нищо няма да стане

И сега какво ?Да го пия с рибено масло ли? newsm78 Аз си взех, ама се притеснявам да не ми се засили апетита с него и го давам на дребния,че на него му трябва малко засилка. Joy
Виж целия пост
# 257
да, може да ги комбинираш
само гледай рибеното масло да е поне 1000мг
а вит. Д поне 2000 IE

и преди прием се яде задтлжително и то предимно мазно
напр 50 гр кашкавал е добър вариант

а апетит не се качва от рибено масло, споко
именно рибеното масло до известна степен стимулира метаболизма
Виж целия пост
# 258
Bothnia ,много ти благодаря  Hug
Винаги съветите ти са ми много важни и се заслушвам в тях.Благодаря ти от сърце ,че помагаш .  bouquet Hug  bouquet
Виж целия пост
# 259
Здравейте, момичета!   bouquet
Благодаря за приветствията!
Виж целия пост
# 260
ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ ИМЕННИЦИ
Виж целия пост
# 261
Добър ден и от мен!Аз от днес съм във втора.Първата смъкнах само 2кг. мислих си че ще бъдат повече но уви.Сега трябва да правя втората докато постигна желаното тегло нали?Смятам да бъде 5П/5ПЗ.За днес още не съм яла подгонила ме е носталгията с това мрачно време.Много обичам навън да е слънчево но уви.Лек ден момичета!
Виж целия пост
# 262
Момичета, знам, че не откривам топлата вода, но лично аз сега открих обезмасленото плодово мляко с подсладител "Култура" 0.1%, състава му е: обезмаслено краве мляко 0.1%, подсладител, оцветител, натурално идентичен аромат, закваска. Стойности: мазнини-0.1г., белтъчини-3.2г., въглехидрати-4.5г. , калций-150мг.; Млякото е без парченца плодове и плодов пулп, с подсладител е и е обезмаслено, и да, знам, че е "Култура", ама колко дюканки ядоха и още хапват такова мляко, тааа....според мен е добро, а на вкус е доста прилично, 290гр. за цена някъде около 0.85 ст. във висока кофичка. Вие какво ще кажете, може и да е обсъждано, но, ако е аз явно съм бляла баира закоето се извинявам.
Виж целия пост
# 263
Цамбур и аз тука. Laughing

Тумбе туй мляко го има от лятото.Найстина не е обсъждано,но аз като го пуснаха го опитах и понеже не останах впечателена хич,реших че за туй никой не го дискутира.На вкус ми е досущ като кисело мляко със степче,а цената му е доста по неизгодна в сравнение с туй което ние бихме си  забъркали сами.Явно съм сгрешила,щом на тебе ти харесва.То колкото хора толкова и вкусове де.
Аз днес имам малък + ,но понеже влизам в 5П реших да се направя на кьорава. Mr. Green
Ако обаче и утре се повтори, Crazy кантарев ще обикаля цялата къща до де не реши да покаже нещо по прилично.
Виж целия пост
# 264

И сега какво ?Да го пия с рибено масло ли? newsm78 Аз си взех, ама се притеснявам да не ми се засили апетита с него и го давам на дребния,че на него му трябва малко засилка. Joy

Тони,засилването на апетита от рибено масло си е мит.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=62916.0
Виж целия пост
# 265
nikolexa,този линк ми дава обаче началната страница за диетите  newsm78.Къде е писаното за калция?

iv.elina,направи ми впечатление ,че поста ти е писан в 13,25 и ти казваш че още не си яла  newsm78 newsm78 как ще отслабнеш ,като не ядеш /Нали знаеш ,че трябва да се яде .Ти гладуваш и ще задържаш така. Peace
Виж целия пост
# 266
ТОНИ нямах време да си направя палачинката и затова а не е нарочно.Към 14,30 хапнах рибка обаче имаше нещо проблем със форума и доста време не можех да влизам незнам защо така.
Виж целия пост
# 267
nikolexa,този линк ми дава обаче началната страница за диетите  newsm78.Къде е писаното за калция?


Така е, който отваря 10 прозореца едновременно.Поправих го, виж сега. Simple Smile
Виж целия пост
# 268
ТОНИ нямах време да си направя палачинката и затова а не е нарочно.Към 14,30 хапнах рибка обаче имаше нещо проблем със форума и доста време не можех да влизам незнам защо така.

Не че се заяждам ама това :'нямах време ' изобщо на организма не му пука ,че си нямала време да му доставиш храна,той ще си вземе запасите ,а ти ще се чудиш защо след като не си яла почти нищо ,кантара показва  ' +'.Затова след като сутрин нямаш време,приготвяш си храната от  вечерта .Има много момичета,които така не се хранят ,а после се чудят що кантара не мърда.Ами ти го подлагаш на глад ,нормално е да си вземе от депата ,за да продължи да фунционира правилно и да ти достави сили и енергия. Peace
nikolexa,най-старателно прочетох всичко ,само дето това ,което ме интересуваше го нямаше .В смисъл чудя се сега че това рибено масло в малки опаковки ,което взех и което трябва да приемам заедно с калция ,май няма да ми свърши работа. newsm78
На опаковката пише 200т. по 37,8 мг ,това значи че прави по-малко от 1000мг .Значи трябва да си купя друго . newsm78
Защото е препоръчително калция за да има ефект да се приема с мазнини и след като мойте са намалени ,трябва да вземам допълнително.Ако правилно съм разбрала от обясненията на Bothnia   bouquet Hug.
Виж целия пост
# 269
ТОНИ изобщо не ми е минало и през ума че се заяждаш.Аз от 6 дена само днес пропуснах триците но сега като се прибера ще си направя пал. със кис. мляко не мога да ги ям.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия