"Системата минус 60" - тема №17

  • 39 881
  • 747
# 420 6 ян. 2011, 19:24 ч.
З. Банан
О. Салата зеле и моркови, 2 големи парчета домашна наденица, чаша айрян
В. Голям морков с малко извара и кисело мляко

Жани е писала подробно преди мен, така че няма да се повтарям.. Hug Само на Бобченка да кажа да подсили храната! Лактогонни средства, ако имаш - специалните чайове пий, овесени ядки хапвай, сутрин сурови бадеми, орехи и т.н.  
Виж целия пост
# 421 6 ян. 2011, 19:28 ч.
Здравейте! Първо честито на имениците, да си носите името със здраве Simple Smile
а сега отчета ми:
закуска: малко мюсли с мляко (нямах време)
обяд: ориз с месо
вечеря: ябълка, 2 мандарини и малко сирене
приятна и режимна вечер ви желая!
Виж целия пост
# 422 6 ян. 2011, 19:33 ч.
janeta*, знам, че гъбите не стават за вечеря, но и по-горе писах, че възнамерявам полека лека да навляза в режима, за да не ми се строри твърде стресиращо от един път и да се откажа още в началото. Иначе благодаря за напомнянето  Hug

Момичета, които хапвате плодове или зеленчук за вечеря + кисело мляко, не ви ли стърже стомаха през нощта?
Виж целия пост
# 423 6 ян. 2011, 19:52 ч.
White_tulip няма проблем да навлизаш плавно в режима-така препоръчва и самата му авторка. Аз казах че не са системни за да не се обърка някое от момичетата. Иначе ако някой е хапвал нещо, което е несистемно за обяд или вечеря е добре да го сложи в задраскан текст(така) за да не се бъркат новите или направо да не се пише. Мисълта ми е, че така написано и ако не сме го поправили като грешно някоя системка ще реши че може да се хапва.
На въпроса ти-на мен в началото малко ми стържеше от мляко и плод. Днес вечерях зеленчук и млечни. Но от млечните сложих доста видове и си се заситих много добре. При мен порциите винаги са стабилни Laughing Иначе не вечерям плод и мляко....нещо не ми го понася добре.
Виж целия пост
# 424 6 ян. 2011, 20:12 ч.
може ли само да попитам на обяд дали може да се яде пица и ако да с какви продукти Confused
Виж целия пост
# 425 6 ян. 2011, 20:15 ч.
janeta*, разбирам те, вече  Peace
Виж целия пост
# 426 6 ян. 2011, 20:18 ч.
Цитат на: puffy в чт, 06 яну 2011, 20:12
може ли само да попитам на обяд дали може да се яде пица и ако да с какви продукти Confused
Няма как пица за обяд. Тестото и месото са забранени за комбиниране на обяд. Но пък може с кеф да си закусиш на воля пица Peace
Виж целия пост
# 427 6 ян. 2011, 21:16 ч.
Пица без месото си е режимна според мен, само че трябва да е с ръжено или пълнозърнесто брашно, ма то пък стана една пица  Laughing хапни си хубава на закуска  Peace
Виж целия пост
# 428 6 ян. 2011, 22:39 ч.
и аз да се отчета за днес
з: филии със сирене и кисело мляко
о: боб, зрял, без запръжка
в: суши  Crazy (голям фен съм, но нещо не мога да докарам ориза вкъщи, а навън излиза мнооого солено, така че рядко се случва да хапваме)
Виж целия пост
# 429 6 ян. 2011, 23:28 ч.
Цитат на: Елл в чт, 06 яну 2011, 22:39
и аз да се отчета за днес
з: филии със сирене и кисело мляко
о: боб, зрял, без запръжка
в: суши  Crazy (голям фен съм, но нещо не мога да докарам ориза вкъщи, а навън излиза мнооого солено, така че рядко се случва да хапваме)


         Сушито е разрешено само на обяд. Освен ако не е някакво вегетарианско... Ако има риба, значи е вечеря по 6-ти вариант, а там няма ориз  Peace

       


        А пица за обяд, дори и с ръжено брашно... не ми звучи много системно  Peace

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА ОБЕД?
- Можно и первое, и второе, и салат, причем в один прием пищи. Т.е. не обязательно в обед съедать только суп или только второе, можно и то, и другое.
- Допускаются суши в любых проявлениях. Роллы также можно, кроме горячих.
- Из соевых продуктов можно только соевый сыр Тофу.
- Можно только ржаные сухарики (это которые криспы – что такое криспы вы можете узнать задав вопрос яндексу), или, на худой конец, ржаной хлеб.
Виж целия пост
# 430 7 ян. 2011, 08:16 ч.
Добро утро

Да ви почерпя с кафе и със закуската ми Mr. Green
Тази нощ нещо неможах да спя. Събудих се в 5 часа наспана Shocked, успях пак да заспя и сега ми е едно такова никакво Laughing
Снощи за малко да сгъна едно кюфте към 9, ама се стърпях и си легнах. Към 10 коремчето се обади гладно, ама какво да се прави - красотата изисква жертви и така си заспах гладна. И днес гея ме изненада - минус 1 кг само за вчера Shocked. Менюто ми вчера беше
З: 2 пържени филии бял хляб със сладко от ягоди
О: 3 малки кюфтенца, печени чушки, задушени в малко зехтин с лук, малко чесън, 2 яйца и сирене, малко наденица Петрохан, 1 портокал, 1 мандарина, мляко с нес
В: към 18 и 30 - зелен боб с домати, 2 оризовки
За днес само закуската е ясна, а и довечера сме на имен ден ама аз ще съм колкото се може стриктна.
За пицата - аз предпочитам да изям няколко парчета хубава пица за закуска. Ако се прави с ръжено брашно кой знае каква ще стане, не ми се правят експеременти. Каквото ми се прияде го ям за закуска, обяда пак е добър, а вечерята по-лека, защото не съм гладна все още (но не 1 портокал и малко мляко). За сега това действа, като вляза в застой ще му  мисля Peace
Виж целия пост
# 431 7 ян. 2011, 08:23 ч.
Значи ръжен хляб може, а пица от ръжено тесто не, така ли да разбирам? Аз разлика не намирам  Peace
Виж целия пост
# 432 7 ян. 2011, 08:55 ч.
аз лично не виждам защо да не може, но си го представям гадно на вкус и не бих го яла. пицата трябва да е сочна, пухкава и отгоре да прелива от сирена' и месаци. ръжена и без месо ми звучи като кафе без мляко, а това вече за мен е много гадно  Wink

бебок - 10х за кафето и козунака. току-що закусих съвсем същото! вчера имахме гости и ни донесоха армаган 1 кошница с разни неща вътре, та едното беше панетоне половин кило. тъкмо махнах почти цялото с кафето  Wink
за обяд ще ям печени чушки, пълнени с яйца и сирене, поляти с доматен сос и запечени на фурна. това също хартиса от снощи и съвсем ми прияга като вкус и порция. вечерта и ние сме на ИД на кръчма, так аче ще вечерям по-към 7, но планирам да е системно - навярно голяма салата ще избера  Peace
нес - утре отиваме да си приберем децата, така че до тая вечер всичко трябва да е приключило.

по този повод ви пожелавам спорен ден и се хвърлям в домакинския бой.

пп - на срещата няма да дойде, защото ще сме на път за русе по това време. нали децата вземаме утре. да ви е весела и винена  Peace
Виж целия пост
# 433 7 ян. 2011, 09:02 ч.
Привет и от мен   Nature Sunny
Бебок, благодаря за закуската и кафенцето  Hug
Да си призная снощи прегреших и към 19ч изядох за здравето на именника един домашен десерт  Embarassed Съдържанието: 1 бишкота, няколко мараскини с малко сок от мараскините и кисело мляко. Стана ми тежко, но поне се разминах само с това - днес кантара пак си е закован на 69 и това си е  Laughing
Цитат на: Алиена в пт, 07 яну 2011, 08:23
Значи ръжен хляб може, а пица от ръжено тесто не, така ли да разбирам? Аз разлика не намирам  Peace
Според мен и ръжен хляб не може:
КАКВО МОЖЕ ДА СЕ ЯДЕ НА ОБЯД?
- Разрешено е се ядат само ръжени сухари; в краен случай - ръжен хляб.
Но пък от друга страна какво пречи да се направи пицата със сухари? Някъде по темите бях засякла рецепта за приготвяне на ръжени сухари, доматен сос и сирена мисля ще стане добра комбинация, дори яйце и босилек може да понесе (ако греша поправете ме, за да не се обърка и някой друг).
За днес ще бъде: З-пица с бяло брашно (снощната вечеря ми я завиха за закуска днес  Joy ) и 2 шоколадови бонбона ДА СА ЖИВИ И ЗДРАВИ ВСИЧКИ ИМЕНИЦИ   bouquet
О- 2 кебапчета стара планина, 2 мандарини; В- кебапчета стара планина 2 или 3 броя (нямах време да си приготвя друго, а ще се прибера към 19ч днес)
Пожелавам лек, приятен и усмихнат ден на всички  Heart Eyes
Виж целия пост
# 434 7 ян. 2011, 09:09 ч.
Честит Ивановден на всички именници! Днес и аз съм на имен ден и на работа имаме Ивановци доста. Тъй че днес съм режимна само до обяд Grinning Иначе от Коледа и Нова година поне не съм напълняла даже съм 500 гр минус. Но като цяло за един месец нямам никакъв резултат около кг като имам пред вид всички възходи и падения. Резултата е такъв.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало