НОВО: Дигитални асистентиВиж

Коледата чука на вратата - Дюканка си похапва пиле със салата - 242

  • 36 821
  • 742
# 330 3 ян. 2011, 09:23 ч.
Хайде и аз отново тук, преди 2 год. свалих 12кг., но по разбираеми от подписа ми причини съм отново нагоре и сега вече му е времето да се заема  с килата, че ще се връщам след няколко месеца на работа и не може да съм тооолкова дебела.
Стартирам 78кг. цел 68кг. все пак и годинките си оказват влияние.
Сутринта си започнах с триците и смело напред.
Виж целия пост
# 331 3 ян. 2011, 09:36 ч.
Здравейте и ЧНГ!Благодаря за кафенцата момичета!Аз около празниците удържах фронта.Нямам плюсове,но и минуси нямам.Е-е-е не се размина без парче баница с късмети,но все пак си има новогодишна традиция.ТОНИ пожелавам ти много клиенти в магазинчето.
Виж целия пост
# 332 3 ян. 2011, 10:23 ч.
Добро утро и от мен  Hug
Май въпреки похапването се отчитат минусчета, а това е много добрееее  smile3501
Аз минус няма да отчитам, но пък нямам и плюс, твърдо 50 съм и сядам доволно  да smile3529 smile3523

Лек и успешен ден!  love001
Виж целия пост
# 333 3 ян. 2011, 10:29 ч.
ЧНГ и от мен, момичета  Hug Живи и здрави, много успехи и много смъкнати килца  Peace
Аз също имам мъъъничък плюс, но сега мисля да покарам 2-3 дни на протеинчета, за да се регулират нещата.
Тони, успех в бизнеса   bouquet
Виж целия пост
# 334 3 ян. 2011, 11:30 ч.
Здравейте ! ЧНГ на всичко, много здраве и  късмет, Ви пожелавам !
Преди 3 години, свалих 13 кг с Дюкан, но по ред причини върнах всичко, та и съм с 4 кг още отгоре...За изминалата година, направих 3 неуспешни опита за подновяване на Дюкан, но уви, резултатите не дойдоха така, както пти първоначалното спазване на режима и това ме обезкуражи. Сега съм се мотивирала и се надявам с Ваша помощ да успея, защото боря и доста здравослоени проблеми , които при мен са главно от многото килограми - висика захар, кръвно, болки в ставите...
Днес ми е ден първи, много се надявам този път да успея !
Успех на всички и хубава 2011 година !
Виж целия пост
# 335 3 ян. 2011, 11:36 ч.
Здравейте и от мен момичета,добре дошли на всички нови пожелавам успех с повече воля и търпение ще се справите.Тони нова година нов късмет,дано ти върви по вода,леко и доходоносно,успех newsm10
Виж целия пост
# 336 3 ян. 2011, 12:19 ч.
Здравейте! Дано 2011г. бъде щастлива за всички. Моята история е подобна на тази на Буба64 и аз не успях с режима няколко пъти.
Днес ми е ден първи и сега май ще имам нужда от подкрепа! Хубав ден на всички  bouquet .
Виж целия пост
# 337 3 ян. 2011, 12:35 ч.
Добър ден, мили мои! Блудната овца се завръща   tiptoe  tiptoe  tiptoe
Прегрешавах ама много признавам си и очаквам вашите тигани   341uu  341uu  341uu  341uu
От днес и без това трябваше да бъда на 3 П дни, ще ги направя 5 П  и минавам на схема 4 П/3 ПЗ. Няма да има по-стриктна от мен вече. Изкарала съм си 2 рибета за вечеря и до края на седмицата ще я карам само на риба, яйца и мляко. Плюса от прегрешенията естествено е на лице +3-4кг. Започвам от 65кг. Мерките не съм си мерила, струва ми се там пораженията са по-големи, но ми е студено и не ми се мери.
tonnny_bg: От работа да не се отървеш в новия магазин.Много клиенти да имаш. Hug Hug Hug  bouquet
Виж целия пост
# 338 3 ян. 2011, 12:39 ч.
TANTE искаш   341uu -получаваш го.
Виж целия пост
# 339 3 ян. 2011, 13:14 ч.
Честита Нова Година, мили Дюканки  bouquet
Да сте живи, здрави и много успешни  bouquet Heart Eyes.
Тони - успех с бизнеса, страхотно начало на новата година  bouquet.
Мастърче - скоро не си се появявала май Crazy Heart Eyes.
Мименсита -  Hug, Шуши -  Heart Eyes, Мирка -  Heart Eyes и всички останали Hug.
А Мис Марпъл къде изчезна newsm78  Sad.
Виж целия пост
# 340 3 ян. 2011, 13:39 ч.
Здравейте, момичета!

Аз не спазвам режима на Дюкан, но също като вас боря страшно много килограми и влязох само да ви поздравя за Новата година. Да сте живи и здрави, да имате много сбъднати мечти и да постигнете всички поставени цели.
Възхищавам се на всички, които са предприели нещо за да върнат идеалната фигура.  Чета ви редовно Simple Smile

Специално поздравявам Вещи, която е и наша модераторка!   bouquet

Извинете за спама, просто исках да ви поздравя!

Успех на всички!
Виж целия пост
# 341 3 ян. 2011, 14:24 ч.
Направих си супа ... но преди да седна да хапна ... реших да мина и през кантарев , защото днес от студ ме домързя да се съблека ... Вчера , както ви и писах , бях 69.200 ... и бях с -600гр за празничните дни ... а днес като видях 68.400 и честно казано ми идеше да изляза на терасата и да го извикам =))))) ... По принцип калкулаторът ме беше сметнал за 67.7 , но аз съм тъпо и упорито ... боря се за 65 ! По-малко не искам ... =)
Похвалих се , олекна ми , че споделих ... и сега вече мога да хапна спокойно ... =)))
Лек ден , момичета ... и много минуси =))) ! 
Виж целия пост
# 342 3 ян. 2011, 14:37 ч.
   Dream, честито и все по надолу  Simple Smile
Каква супичка си правиш и как я хапваш.
Виж целия пост
# 343 3 ян. 2011, 14:49 ч.
Здравейте и от мен!  Hug
За два дни на режима съм -1.200кг. Не е кой знае какво постижение и може би, защото ми е втори опит, процесът ще е по-бавен. Аз обаче съм упорита и няма отказване, а именно, защото от опит знам че режимът е перфектен, просто трябва да се спазва.  Така че от 77.800кг днес сутринта бях 76.600кг. Моето движение е вървенето от работа до вкъщи, което е доста растояние и вземането на малката от градината. Засега просто нямам време за друго, защото паралелно с това отваряме и едно магазинче, което до седмица трябва да стартира. Та затова май и с водата понякога имам проблем, защото я забравям, но като се прибера наваксвам доколкото мога. Днес съм на пилешка супичка за вечеря, а на обед бях на пилешка пържолка и сварени яйца и вода. Естествено сутринта на трици с мляко.
Пожелавам ви отслабващ и прекрасен ден.

Да си допълня поста. Май никъде не писах колко искам да отслабна. По калкулатор мога 57кг и май и аз това искам.
Та 20кг ще ги боря сигурно 5 месеца, а може и повече.
Виж целия пост
# 344 3 ян. 2011, 15:45 ч.
Добър ден и от мен!
Включвам се набързо, че съм на работа и от първия ден съм доста сериозно затрупана…

Днес съм още -1.00 кг. След два дни на режима съм -3.2 кг, но аз си знаех,  че ще е така. По принцип съм си 85 кила и тези 3.5 отгоре бяха изключително празнични. Та  считам, че истинското отслабване започва от утре, досега си е водичка.

По този повод Meri Dimitrova, с теб сме май доста еднакви. И двете тръгваме от 85 кила и искаме да стигнем 68. Не знам колко си висока и на колко години, но аз съм на 32 години, 170 см и от 4-ти клас не съм била 68 кила, та ще си е живо чудо, на което не се надявам особено. 

Отчет от днес: кафе с мляко, омлет от 3 яйца с извара, пилешко филе на скара и кисело мляко до момента + 1.5 л вода. За вечеря още не знам, ама май пак ще е пилешко нещо.

Айде успех и режмно…
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало