От Дядо Коледа подарък си поисках и на Дюкан режима по празници устисках - 243

  • 33 918
  • 743
# 105
olgarita,така е ,абсолютно съгласна съм с теб.Умеренност му е майката ама пусто много трудно уцелваме границата. #Crazy Особено като се появи сладко на хоризонта. Joy Няма да изброявам сега пред кое ми е трудно да устоя ,не че са много нещата ама да не предизвиквам слюнкоотделяне баш в протеинов четвъртък. Joy
Klee,успех на изпита! Peace
Виж целия пост
# 106
Добър ден и от мен!
От днес съм 5 П дни. Изкарала съм си скумрийка за вечеря, за обяд има от вчерашните пил. филенца. И сега да си кажа учудването днес. Сигурно ще ме помислите за луда, ама да си кажа аз. Преди няколко години бях пила едни хапчета за отслабване ( не помня как им беше името, но не бяха никак евтини), от които изпражненията ми плуваха в червена мазнина  Sick Тоалетната чиния ставаше мазна направо. Та днес преживях същото, без да съм пила нищо такова. Вчера хапнах пилешко месо на фурна, салата печен пипер, патладжан и домат и зелева салата. Дали не е от парафина? Thinking Thinking Thinking Сложих и на двете салати, но не повече от обикновено 1с.л. Освен това го използвам често и никога не е имало такъв ефект. Направо се потресох днес  Shocked Shocked Shocked Само докато пиех тези хапчета се е случвало така. Ехххх че не помня как се казваха  ooooh! ooooh! ooooh!
Вчера си купих зелен чай на "Биопрограма", не знам колко е качествен. Сега си го пийвам, не е лош никак. Днес зелен утре коприва. И на пролет мацка от всякъде  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Колкото до балсамовия оцет, има някой марки, които съдържат карамел, който пък може да бъде изписан и като Е150 и така да се заблудите, че е режимен. Аз използвам лимон, ябълков оцет и в краен случай от белия балсамов оцет.
Klee: Успех на изпита!
 Naughty NaughtyКСЕНИКАЛ сетих се!
Виж целия пост
# 107
Здравейте,чета ви от доста време и реших да се присъединя към вашата група,имам доста да свалям-35кг,честно да ви кажа знам,че ще го направя,имам опит-след раждането свалих 40 кг и хич не беше трудно.Големия проблем,а сигурна съм това важи за всяка от нас е,че след това много се харесвах,много ми беше добре,много е приятно да чуваш комплименти и т.н. и с течение на времето повярвайте ми наистина забравяш през какъв ад си минал,отпускаш се,качваш 2-3кг,после ги сваляш,после пак, и ето ме след 4 години от тези 40 кг 30 отново се върнаха и пак отначало.Разбрах само едно-първо и основно правило-промяната на мисленето е най важна,храната не отдушник,утеха,развлечение и нищо не компенсира.
Виж целия пост
# 108
nelsi,съжалявам че така се е получило при теб,но пък знам ,че ще се справиш  Peace и дано повече не се случва отново. Praynig
Ти знаеш правилата поне.Видяла си и жилото ,и меда. Hug
Божее,ти като си го карала тогава режима,аз даже хабер си нямах ,че има такъв режим. Flutter
Успех ти желая с цялото си сърце и пиши как се развиват нещата.  bouquet ooooh!
Виж целия пост
# 109
Здравейте момичета!
Точно на 07.01.2008 г. започнах диетата на Дюкан. Тогава отслабнах от 97 кг. до 69 кг., при височина 168 см. Много се харесвах, чувствах се добре. През март 2009 г. заберменях и сега след като спрях да кърмя съм в изходна позиция  ooooh! Започнах на 10.01. Вече четвърти ден съм на ударния режим и познатото усещане за стегнатост на тялото се връща (не знам дали при вас е така, но аз си чувствам тялото някак по-стегнато) Лошото, че сега може би, ще отслабвам по-бавно. Тогава ходех на работа и вкъщи въртях крос-тренажора, а сега той е в мазето, защото малчо успя да падне от него и.... Вкъщи има и повече изкушения, но аз предвидливо съм напълнила хладилника само с позволени храни. Единственото ми изкушение са плодовете - когато ги изтисквам за сок на малкия, когато му ги давам в суров вид.... направо и докато пиша слюнкоотделям.
Мисля си, че ще свалям и по-бавно, защото правя диетата за втори път, дано не е така Praynig
Чета ви с интерес и ще се радвам да споделям.
Виж целия пост
# 110
           Софиянкиии, нали не сте забравили - среща на 15.01 от 17 часа в Дивака на Гладстон
 
     Очаквам всички нови попълнения, пък и не съвсем новите, защото...Колкото повече, толкова повече  Wink
Виж целия пост
# 111
Къде са изчезнали всички днес?  Thinking
Виж целия пост
# 112
Къде са изчезнали всички днес?  Thinking

Мммм, да! И аз т`ва питам!!! То човек няма на кого да се похвали, че отслабва, бе!
Iggiberry, оправяй се , че т`ва с гърлото е много неприятно!
Аз щото си падам малко синузитна по принцип и цяла зима съм сополива , та на моменти лудост ме хваща от тия болежки!

tante78, червеният цвят в 100% ще да е от печения пипер, ама мазното - не знам.

nelsi, tinitka , добре дошли! Мятайте се на каруцата и газ!

Хубав ден на всички и повече усмивки!
Виж целия пост
# 113
Добро утро   food010
Чета ви редовно, че тук получавам най голям стимул и подкрепа в борбата с килцата.Вчера доста третофазнички са се включили.
Аз за сега откакто съм в трета хляб не съм яла и не ми се яде.Обаче със шоколада и неговите поизводни нещо не можем да се разберем.Преди половин месец как се справях незнам.Сега си признавам, че нямам сили да се въздържам и си зная, че от това си качвам килца.Отпусна ли се и край.Важното е сега да се науча да си следя нещата и да се контролирам, но това ще е за цял живот.
Е пак се разписах много.Но имам нужда да споделя с вас момичата.Наистина в трета е по трудно.Хубав последен работен и режимен ден от седмицата. smile3525
Виж целия пост
# 114
Привет и от мен, отчитам голямо задържане и още по-голям мързел Simple Smile
Бягащата ми пътека прах завъди, а задника ми - мазол. По цял ден вися пред лаптопа  Mr. Green
засега съм 55 кг. Мисля да включа по-активно рибката...
Виж целия пост
# 115
Добро утро! Днес кафето е от мен Simple Smile

Виж целия пост
# 116
От днес съм в повторна трета -
с малко по-малко кг и на същите см от в първата 3-та.
Започвам много по-предпазливо обаче -
засега ще карам 6 дни ПЗ + 1 ден П + дом.тренировки.
Нищо повече!
 Blush

Вещи, все да питам - ти в коя фаза си!
Мерси за тиганосването за китайската храна -
макар и само мисловно прегрешила
.
 Hug

Хляба -
и мен ме притесняват коментарите за диетичния,
но то пък коя ли храна при нас е ОК!? Close
През първата си 3-та ядях първо един немски хляб от К-ланд -
много черен, на тънки филийки, като пресован -
не помня името.
После продължих с Вита.
Сега-засега няма да ям хляб!
Naughty
Виж целия пост
# 117
Добро утро, момичета!
Тази сутрин кантара ме зарадва -500 гр., та общо свалени килца досега -2кг. Не е много, като знам, че първия път, за първите 5 дни бях отслабнала 4 кг., но и на това съм доволна. А ще видим и утре де.

Edira, разбирам те за мързела. Аз първия път бях много нахъсана, въртях ли, въртях крос тренажора, а сега  ooooh! Нямам сили за такова нещо, а и малкия ми изпива силичките.

Хубав ден от мен момичета!
Виж целия пост
# 118
Хоп-троп добро утро и от мен ,мацки! HugВещи,кафенцето е страхотно,вземам си с удоволствие. Heart Eyes
Тук съм ама сутринта докато ги изпратя баща и дъщеря на Варна ,после да оправя малкия,къщата ,да го заведа на училище ,да ям след това и затова чак сега се включвам.Уфф,много работа свърших от сабахлян . Joy Joy
Кантара днеска рече 61,700  Party Е,добре е ади няма да му търся кусури.Вчера пак се припотих 300 пъти на танцовата. Party
За тези на които спорта не им върви да кажа:
Аз бях същата ,като знам че кростренажора няма да избяга и все отлагах,докато сега като ходя на танцова и вали,гърми вторник и четвъртък съм там и 2 часа скачане,отделно че си имам и компания-най-малко 30 човека  Joy.Затова поинтересувайте се за някакъв колективен спорт в града ви,ще се чувствате прекрасно. Hug
А,относно сладкото,като ще е шоколад  -по-добре черен шоколад да е. Heart Eyes
Айде да ви оставям засега да си изплета мострата. Heart Eyes
Виж целия пост
# 119
envia, от  тази година съм в стриктна втора Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия