От Дядо Коледа подарък си поисках и на Дюкан режима по празници устисках - 243

добро утро и от мен,искам да ви кажа,че заради стария форум,заради невероятните момичета,които го създадоха и уникалните им резултати се включваме и ние новите.Шапка ви свалям,ще е страхотно ако всички които разглеждат в момента започнат да ПИШАТ.А пък още по-добре някои от новите първо да четат,дайте да се стегнем и да продължим заедно стари и нови,че ако вие опитните и вече стигнали там за където ние сме тръгнали ни оставите ще си пишеме тук само неща от сорта-моля кажете ми какво да ям днес,или това режимо ли е или не,четете бе, хора,даже книга има написана                                                                                                                                                  

 

Мерси за кафенцето, Тони, взимам си едно двойно.
Аз...не че нещо имам да кажа, ма...така минавах и... реших да се разпиша  

ANNAFACE  

Мин. седмица станаха 2 години откакто дюканствам-започнах на 12 януари 2009. Който ме познава знае, че от тези 2 години половината време съм прекарала в лутане м/у 2-ра, 3-та, 4-та и свинска фаза, за което си платих двойно-веднъж с 6-те трайно настанени килограми, и втори път-с цяла година загубено време. Ако не бях преминала през този 'етап', сега можеше да съм в края на 3-та фаза, да се готвя за 4-та и да се радвам на постигнати и задържани резултати... Да, ама и аз като повечето тук си мислех, че щом мога да сваля 26 килограма за 7 месеца, значи вече всичко друго знам и мога. Е...затова сега съм Ем2Еф и ще бъда още месеци наред, но...каквото си надробиш-ще си сърбаш: някои сърбат попара от трици, други са на "диетата на Дюкан с млечни и месни"...
Охх...олях се   Лиричното ми отклоненние беше, за да кажа и покажа, че всичко, което съм постигнала, го дължа на момичетата тук-не техните писания, разяснения, забележки, поощрения... Когато започнах, бях пасивен потребител-само четях и се информирах, волята си я имах, мотивацията се поддържаше с бързопадащите килограми... Когато се видях в човешки форми започнах да гледам себе си, вместо темата и другите-не влизах, не четях, не следях...и се освиних... После пак исках да съм стриктна и да довърша започнатото, ма все не ми се получаваше-не ставаше нито от утре, нито от понеделник, нито от 1-ви... Накрая влязох тук, настаних се трайно и досадно   и нещата пак си тръгнаха на където трябва!
Благодаря ви, дами!!!  


PS. Бабе, мерси за тиквата, ще опитам  

Добро утро.  Като станах сутринта си рекох, че ще се запиша, но даже не можах да ви изчета.  Сега довърших започнатото четене.
Не съм привърженик на конфронтациите. В крайна сметка всички сме разумни, зрели хора и това, което правим го правим за себе си. Както казах в първия си пост тук - действате ми страшно мотивиращо, защото дори да не съм най праворежимна не изпадам в свински отклонения. А пък съм от късметлиите, които като се хранят разумно и диетично отслабват. 
Снощи си изпекох две рибки пъстърва - имам за оставащите ми две протеинови вечери. Това е рибата, която най - лесно преглъщам.
Лек и отслабващ ден на всички желая.

Добро утро и от мен...

Аз още влача болки в гърлото и понеже не пия лекрства, го лекувам с топло мляко с канела и подсладител . Не че не е режимно, но редовното му консумиране води, поне при мен, до несваляне. Освен това ходих на гости на мама в провинцията, а там яко се яде... Яла съм режимно, но доста обилно и така все още съм си на същите кг ... не съм свалила...

Днес, обаче вече в София, нещата ще си влязат в рамки. Приятен ден и режимно на всички!

Уфф,забравих да честитя на имениците:

Честит имен ден на Атанас (от гр. атанатос-безсмъртен), Атанаска, Наско, Живко, Траян, Траяна!Да сте живи и здрави и нека зло да ви забрави!

tonnny_bg, радвам се да видя обещаното кафенцеее 
А за палците стикай силно  , че ще има нужда
veronic, благодаря и на теб
Честито на всички празнуващи!
Изчезвам вече , че времето направо си лети..
 

Надявам се ,че закуската сте си  я хапнали,аз вече за обяда си мисля.
Iggiberry,за болно гърло и аз се чудя какво да пия. То незнам само с топли напитки ще стане ли работата.
Днес ми е едно ...никакво направо.Мъча се ,мъча да си вдигна нстроението и нищо засега.
Боли ме корема,лошо ми е ,хем ми се хапва,хем незнам какво точно.

  nelsi

Малко оф и от мен, но не съм много съгласна с горното, зависи и от теорията, която се защитава, де, но все пак:

А относно "рождеНик":

Това сме го обсъждали и в правописната тема и оттам съм запомнила тези правила.

Привет, момичета ! Аз пък, да се похваля - видях 7...на кантара, много съм щастлива, горда  и доволна.

момичета мили,за да се опитаме да съживиме и разнообразиме форума предлагам да поизместиме погледите си малко по-встрани от хладилниците и да се поровиме из делниците ни и да обсъдиме защо всъщност искаме да се промениме,какво не ни харесва,защо се подлагаме на тези лишения.Не е лошо някой от по-напредналите да споделят как се е променил живота им,то е ясно,че околните го забелязват,но ако искате ще ви разкажа аз нещо.Преди години бяхме три приятелки,и трите-огромни,около и над сто кг,до този момент/беше отдавна/,честно си казвам,че мъж не ни забелязваше,а бяхме по-на 20год,че и по-малко,сигурно сме били и за подигравка и за съжаление,но един ден казах -край/имах разбира се болезнен повод и успях да вдъхна вяра на първата/106кг в този момент,а след това въвлякохме и другата ми приятелка и след много инат,движение,сълзи и домати в един момент чудото стана,всяка от нас свали по около 40-50кг и тогава две от нас срещнахме любовта,създадохме семейства и деца,а третата малко,по-малко отново за няколко години достигна 120кг и от години е сама.Малко дълго стана,ама може пък да помогне на някой,или пък да накара някой друг да сподели нещо друго,защото в тези истории са мотивите,които ще ни помогнат

Здравейте и от мен, за отчет-0.500кг.след промишлено количество риба.На мен лично ми харесва,когато се раздават тигани,когато се пускат петъчни протеини та това е запазена марка на форума,без козинките на Мименсита ипоименното и уважение към всяка една от нас е скучно .От мен едно голямо БЛАГОДАРЯ на по вещите,които винаги отговарят на всякакви въпроси ,дори и понякога да им е писнало.Лично аз следя форума от края на 2008г.само че висях на балкона,започнах да пиша сега,когато съм на поправка.Тук получавам най-голямия стимул.Тони мерси за кафенцето,оправяй се вече за болно гърло сладолед,това беше в кръга на шегата.ПРИЯТЕН ДЕН НА ВСИЧКИ.

nelsi,сигурна съм че всяка може да разкаже цял роман за това как е изглеждала преди и кое я е накарало да отслабне до степен ,че познатите да я подминават.Колкото хора ,всъщност,и толкова истории ще има.
Аз винаги съм била едра,откак се помня все на диети и вечно гладна.Като ученичка даже няма да забравя един случай отиваме с родителите ми на плаж и аз решавам за 1 ден и да почернея и да отслабна.Почвам да се пека и цял ден нищо не слагам в устата ама и вода не пия.Вечерта на път за вкъщи ,майкини решават да ни нахранят с брат ми в едно заведение на центъра.Аз,естествено,цял ден не яла нападам пилето с пържениете картофи и след 15мин припадам на пъпа на Варна.
Оттогава спрях да гладувам,не ми понася и това е.Докато бременеех с децата си качвах 22-23кг  и огледалата ми бяха само до гърдите.Мразех огледала в цял ръст.Винаги ми е било мечта да нося дънки с ниска талия  и къса блузка и като родих малкия ,всъщност няколко години след това реших че ако сега не успея ,ще си остана цял живот дебела.Първо 6 мес бях частична вегетарианка.Отслабнах 12кг ,добре беше ама пак не беше това което исках ,а и проядох пилешкото. Мъжа ми сготви за гостите пилешко по някаква си негова рецепта и аз не успяях да се сдържа,въпреки зеленчуковото ястие ,което си бях приготвила. И така проядох месо пак ама само пиле и риба.В интерес на истината риба много обичам.Една приятелка упорито ми говореше за режима на Дюкан.Аз се опъвах ,както винаги ама и скъпичко ми се виждаше и някакси не проумявах как ще ям на корем и ще слабея.Като цял живот си се лишавал,то не можеш да го проумееш.
Като се прибрахме вече по родните места и доктора каза на мъжа ми при поредния му преглед ,че трябва да отслабне ,защото има високо кръвно.Почнахме ние ,тримата режима-аз ,мъжо и свеки,обаче той издържа само седмица ,а ние със свеки си продължихме.Така 2г след началото (сега февруари правим 2г) аз свалих около 23кг ,а тя от 116 ,сега е 82,което за нейните 60г си е перфектно просто. Обаче половинката продължава с триците и мисля ,че те му регулираха кръвното ,защото сега и да си забрави хапчетата ,не го боли главата.
И така .Айде вие сте наред.

  страхотен резултат,поздравявам ви и двете,и какво излиза,че на нас около30-те и малко нас ЕГН то май хич не ни е виновно,ти ми вдъхна вяра,че имам време да ми дойде акъла

Ххихи не,разбира се,аз бях на 37 г когато почнах Дюкан.