От Дядо Коледа подарък си поисках и на Дюкан режима по празници устисках - 243

А сега де   аз така ли да не помня, нали за срещата по пещерско става въпрос, забравих името на ресторанта, той моя момък май късно дойде и то само за да ме вземе... нямам снимки от тогава правени от мен   .... странно...хаха моето момче явно помни повече от мен.... ако става въпрос за Розенхоф.. имам някоя друга снимка   ще ги кача по-късно и ще ги покажа
Мименсита, от теб нищо не е останало...направо бях   като ти видях снимките... браво  
Много се извинявам момичета, може ли някоя да ме светне какви да тези нови допълнителни храни, верно ли си позволявате сладолед?  
Моят първи ден мина спокойно, малко ме боли главата, но и миналият път ме болеше през първите дни. За закуска ядох трици с прясно мляко и кафе, за обяд воденички, а за вечеря скумрия.
Ето и обещаните снимки- само толкова имам от тогава  http://shiderova.snimka.bg/daily/smile.564104.22119004 

(не)Обикновена  ти си необикновена бе жена, как не се уморяваш да ги слагаш тези емотикони, щото мен ме уморяват, като   те чета. Баба е стара и не може да вдене редовете от толкова много подскачащи и мърдащи човечета и  муцунки. Аз тиквата я нарязвам на  парчета, поръсвам я с малко подсладител и хайде в микровълновата-става божествена!

 
Ехооо, да се обадя и аз през новата година. Качих едно кило по нова година но се махна почти, най-вече вода и доста опитване оттук-оттам много нещица, не достатъчно за да кача, но здраво задържам  . Както и да е, влизам вече в час, празниците свършиха, най се радвам че няма какво да си обещавам - и цигарите съм спряла и съм отслабнала преди Януари  .
Трябва само дисциплина и още едно-две килца. Фасулска работа  . Да видим само да не се окаже невъзможна мисия. Точно на калкулатора съм си   ...
Николекса  , тва момченце направо се е родило наново, много хубавко. На Ози Осбърн децата също много се разхубавиха след като отслабнаха   ...

Aх, Monroe, хубавица си ти, как ме беше яд, когато се затри нейде по форумските полета...
Medlar, мила, разнообразието е ключа от палатката. Опитай се да намериш повечко време да си разнообразяваш менюто. И скоро се надявам да се сбираме на сглявка , непременно да дойдеш за допълнително мотивиране.

Малко офф, аз рядко вече пиша, значи може
Момичета, които пишете "имеНи" и "рождеНи" дни с едно Н. Поздравления  (това отдавна исках да го кажа и моля никой да не се обижда)

До сега бърках кремчета, направих 2 дози желирано, чеее... положението върви на зле...Мога да изям света. Да вземе да ми дойде вече, че то това се не търпи.
Сиссс, за протокола: до края на тая седмица чЕкам М, впиши ме в регистрите  
Бабе, дай разяснения за тиквата в МВ-на колко минути и каква мощност, под капак ли или открита, слагаш ли водичка в съда...? Аз тиква не обичам, ма щом всички викате, че е хубаво, пък и щом е сладичко, значи ще се пробва поне...
Monroe , добре дошла и успех! Много си красива, пу-пу!!! За сладоледа-режимен е, аз лично още не съм го яла, но доста момичета си го позволяват. Имало го в Пикадили, Метро., май и в БИЛА.  Има го в 3 варианта-ванилия, шоколад и йогурт... Ще се пробва със сигурност  

За изварата Олимпус да кажа: днес най-сетне пратих моя мъж до Кауфланд специално заради нея. Взе ми 1 кило и...не ми хареса. Смятам, че няма нищо общо с Олимпуса в кутиите-различен е вкуса, консистенцията, а явно и производителя, предвид това, което каза Мейбълин. Тази в  кутиите определено е мнооого по-вкусна, поне за мен-маже се като масло и е направо страхотна за сандвичи... Тази от витрината на Кауфланд е сипкава, като пясък...не ми хареса определено... Ще се превърне в изварен сладкиш.
*Maybelline*, какво толкова купуваш от Кауфланд за режима, сподели, да го имам предвид, плс. Ние по принцип не пазаруваме от този магазин, но ако има нещо хубаво и изгодно, ще пращам мъжа ми, че работи близо до един. Днес ми донесе само изварата, охадени цели пилета (3.99лв/кг) и замразени долни бутчета (3.99 лв./кг). Бях поръчала и замразено пил. филе по 6.99, ама каза, че нямало такова...

Съгласна  
И на мен ми е прекалено цветно и мърдащо. То на всеки ред - емотикон.
Не се сърди, ама аз не ти чета целите постове заради това.

Мерси, мерсииии...  
Аз днес не съм честитила, но по принцип си пиша правилно  

Айде добра ви вечер и от мен
Четох ви отгоре отгоре, че съм поизтървала доста, но като ми се поосвободи време ще ви прочета обстойно
Честито на именници, рожденници, нови момичета, стари....абе на всички с поводи и без поводи, че да не изброявам поименно  
Да си кажа и аз срам не срам   – 3 дена трици не съм яла, протеини не съм яла, зеленчуци не съм яла.......няма да ви казвам въобще какво съм яла, че много бой да не отнеса пък и да не събуждам греховни мисли у някого. Не съм се теглила, не съм си взела мерките за месечинката.....изобщо....
Няма да давам обяснения защо така и как така – равносметката ще я правя утре сутринта при срещата с кантара и метъра. Глася се за 3П дни сега за луната (независимо че съм във трета – ей така един вид да се самолинчувам) и след тях си продължавам стриктната трета .
От всичкото това исках само да кажа, че форума (нещо малко се поизмени напоследък) – или по-точно съфорумките оказват най-голямата подкрепа (психическа, морална, физическа...) която можете да получите и от която със сигурност ще се нуждаете по време на режима . Възползвайте се от нея - не се чепкайте много  и то за нищо, вниквайте във мнението на всеки един, в опита на изпатилите и преминали успешно трудния път, пък дори и на тези които повтарят и потретват(учете се от грешките).
Като казвам поизмени имам в предвид точно това – вече ги няма кафенцата, протеинчетата и кожухчетата на Мимс,на Зоритка изцепките и перипетиите които ни разсмиваха всички, на Мърпълчето и Тумбето новите експерименти в кухнята, няма ги логичните и обоснованите отговори на по-старите дюканки (които съпътсваха моето начало и втората ми фаза, а и тези от преди това),  няма ги ежедневните/месечните отчети на всички ,а повярвайте не сме само ние които виждате да висим на балкона честичко в темата – дюканки има под път и над път. Мисълта ми беше че се срещат хора, които допускат масови грешки (почват П дни вместо ПЗ след ударната фаза, не пият вода, не ядат трици, пият разни чайове за слабеене с години и прочие, и прочие....)– съответно питат, получават адекватен отговор, но не го вземат на сериозно.  Съответно на всеки би му направило впечатление, че не го взимат (него и опита му в режима) на сериозно и спира да пише в темата. Така съфорумките окапват една по една, което е жалко само и единствено за останалите, които се борим с килограмите, и коите тепърва започват режима .
Много неща исках да ви напиша, но поста ми стана ужасно дълъг – незнам кой ще го изчете докрай, пък и стана много сълзливо и поучително и без грам смисъл за някои.
От всичко това исках само да ви кажа че много ви обичам , много ми липсвате и СИ ИСКАМ СТАРИЯ ФОРУМ И СЪФОРУМКИ (всички си знаете кои сте, да не ви изброявам)!!!

Ето това е. На хората им омръзна. Омръзна им да повтарят едно и също и или отсрещния да се нацупи и да се фръцне назад. Или да му теглят една и да кажат - аз си знам какво правя, теб какво те засяга. И ... тези, които помагат и могат да са от огромна полза просто си хващат пътя и си отиват.

Да, и аз си искам стария форум, понеже се прочетох в поста на Ани, многократно започвам да пиша и после си казвам, защо да се хабя? Така и така никой не взима опит, някой на някого казал, другият чул от еди къде си, на третия му се обадили от София, че може, четвъртият карал ама не стриктно, изобщо Режимът се превърна в една смешка, в нещо дежурно и работещо безотказно.Щом и Вещи вече вдигна ръце............

Но пък това е форум и всеки има право да си пише, има също и други места за писане, пак обединени от общата кауза за борба с килограмите, явно принципът на естествения подбор си важи с пълна сила и като краставите кучета и ку..... се надушваме.
Поздрави от Мис Марпъл, ще пише някой ден............................каза...............
Също и от Нимоуе
От чисто любопитство чета и другите публикации на някои съфорумки от по-редовно списващите тук, та спирам да се учудвам на малоумни постове, не само са  в нашата тема, споко!
Марчела5, къде си душо да водиш статистиката с никовете??????

Деска,мизерен второфазник такъв,  лУичен съвет, не барай сАлдоледа, ти си дърта пастърма, не разваляй всичко постигнато до тук! Скоро ще си третофазна гадина и ще си го позволиш на гала! 

Липстик, и теб щом те изпра тока явно е безнадежно ха ха ха!

Лека нощ и нека утре денят ви бъде прекрасен и зареден с усмивка!

Монро,  сладурке, забравихме Пиглет, това прелестно създание, дано скръцне някой ден, преди четеше и кесеше на балконЯ.

Зоритке, мерси, че каза за сладоледа.     Аз щото вече както викаш дигнах ръце.

Добро утро на всички 

Станах рано да преговоря някои друг въпрос за изпита, че след вчерашната статистика от 100 само 17 минали  не ми се спеше цяла вечер..но к'вото стане...
както и да е мисълта ми беше, че станах рано, но нямаше как да не прочета, кой какво е написал и ми стана някак кофти от нещата, които прочетох
Съгласна съм с ANNAFACE  и Вещи , че сякаш на хората им писна да дават едни и същи отговори и най-лошото да няма кой да ги чуе. Именно затова аз изчитам всичко, което се пише и най-вече се вслушвам в съветите, защото аз почти една година се борих упорито, но със свалени 3 4 кг макс, а от както съм се включила тук съм свалила желаното и дори се опитвам да го запазя... За мен причината е , че тук получавам подкрепа и безценни съвети от хора, които са минали пътя, които аз сега изминавам. И в този смисъл едно голямо БЛАГОДАРЯ! 
Надявам се всички стари дюканки да не се отказвате да споделяте своя опит, защото поне за мен е полезен и ценен, а на всички нови моля ви не приемайте всичко толкова лично и се вслушвайте, защото никой не ви мисли злото 
Разписах се малко повечко ( може да е и от напрежението покрай изпита), но сякаш имах нужда да го напиша   
сега ви оставям, защото все пак станах да преговоря уж-хихихи нищо, че пак се
отплеснах..
Хубав ден на всички и

Добро утро.Кафенце не щете ли ? 



Аз съм по-добре сякаш.Мина лошото.Цикъла остана ама днес се престраших да се срещна с Кантарев и кг са в норма като за такива дни.Аз -доволна.

Относно новият ,стар форум ще кажа ,че всеки си има глава на раменете и да си решава сам как да действа.Ние казваме ,а всеки си знае.Затова не се ядосвам вече.
Klee,успех на изпита.Стискам всичките палци!
ANNAFACE, я влизай в правия път ,че много присърце приемам провалите ти.
Да отивам да се обличам ,после ще допиша.

Доброооо утроооооооооо
най- накрая тоз кантар да покаже надолу, вместо нагоре. -1 кг, при все че съм на олекотения вариант.  Вчера закусих 2 яйчица, на обяд дробчета по селски( задушени на фурната- без олио и пържене, даже и на мъжо се харесаха), триците, кисело млекце, хапнах си и две мандаринки, а за вечеря яйца по панагюрски. И при всичкото това ядене днес съм -1. Направо ми се оправи настроението за деня. Но най- голямото постижение за мен е, че пих доста вода през деня, защото иначе съм като камила направо.

Никой обаче не ми отговори на въпроса, та пак ще си го задам: подсладителите вредни ли са при кърмене

Клее, успех на изпита

На мен пък Дюканската тема ми харесва такава, каквато е сега!
Тогава се опитах да пиша - не се получи...
Който иска, да разбере и да прилага правилно режима - ще го направи.
Не са нужни тигани, емотикони, ен-пъти повтаряне на правила...
Всичко опира до воля и амбиция, които не се насаждат.
Опира и до малко собствено усилие за информираност, напр. да се прочете хубаво 1-ва стр. преди да се зададе поредния въпрос.
А и всичко се променя - няма как -
преди режимът беше новост,
може би е било нужно повече "надъхване" и пр.,
сега се споделя повече опит...
Знам ли!?
 

С уважение към дамите, благодарение на които я има темата тук!
 

veronic - за подсладителите има много противоречиви мнения, вероятно за това никой не може да поеме отговорност да изкаже крайно мнение. Моят съпруг е диабетик и при него избираме по малкото зло - ползваме подсладител. Сега на пазара има Стевия - изключително на билкова основа/т.е. Стевията е билка/-друг е въпроса колко е чист и дали няма и други примеси, но това съмнение е за всички продукти. Мое лично мнение е ако може да използваш по малко подсладители  и ако ти се налага то поне да е Стевия.
Деситка за тиквата - не се налива вода, слага се в съд с капак, може да поръсиш с канела и за 300 гр. например слагаш на 10 мн. на пълна мощност, ако не е готова пусни я още малко/всяка тиква и печка са различни/. Тиква "цигулка" е по мека, по сладка и става по бързо отколкото "бяла" тиква или "конска"-една жълта и на пъпки.