"Системата минус 60" - тема №21

hristi 74 какво ядеш че отслабваш така бьрзо.

Zlatitu хапвам всичко което е позволено,/та дори понякога и непозволени неща,имам предвид като часове за ядене на някой неща/но преди да започна това хранене ядях по всяко време на деня.А сега се храня само три пъти на ден и намалих порциите. Това е .   
 

Привет и от мен! Вече понаправих околко една седмица, но със малко прегрешения, но както казах и преди не искам да бързам, че да не се проваля пак Може би да имам колко 0,5кг свалени, казвам може би защото кантра ми  електронен и има малко разлика, но все пак е и доста рано.Аз също огладнавам по скоро вечер, но знам , че с всичко се свиква, а и то знам , че на сутринта може всичко и се успокоявам!
з.питка с кърначе,плодове и 1 парче баница малко
о.млечна салата с пилешко месо и малко сиренце
в.печенео пилешко филе и моркови и цвекло червено на салата, знам, че не може, но по-добре това отколкото да озверея в 22 часа! Ще дерзая за повече стрикност, но за мен и това си е постижение, аз без осем филии хляб не можех дневно , така , че бавно и полека, да няма стрес.

Да ви споделя набързо какво прочетох, не знам дали някой го интересува тази тема.
От дете имам хипофункция на щитовидната жлеза, пила съм хормони, но така и си останах с 1ва степен гуша. Сега мисля пак да ходя на ендокринолог, та се зачетох стабилно по темата...
И какво се оказва, хипофункцията на щитовидната жлеза в почти 100% от случаите води до напълняване, понякога и с по над 20 килограма...  
И още нещо - забранените храни за хора с моя проблем са зеле във всякакъв вид (обикновено, брюкселско), карфиол, броколи, соя, ряпа, репички.
А аз се чудя защо не си падам по киселото зеле, соя и карфиол пък изобщо не обичам, а ряпа не съм се и сещала да ям. Но виж, прясно зеле често ям, дори и тази вечер си сложих в салатата, а за жалост, ще трябва да се откажа от него. Броколи и репички обожавам. 
Освен това, понеже жлезата много се влияе от лъченията, трябва да се избягва храна, приготвяна или претопляна в микровълнова.
Ето, ако на някого му е интересно: http://www.thyroid-bg.com/FAQ_BG.htm
И какво се оказва, дефакто - даже и да си правя системи и диети, аз лекувам следствието, а не причинителя - недобре действащата ми щитовидна жлеза.  
Вече съм си записала час в клиниката по ендокринология в Майчин дом, ще видя какво ще каже лекарят  по въпроса...

Така е жлезите с вътрешна секреция оказват голямо влиание върху организъма ни една да не  в ред нещата се обърквата.аз лично съм се изследвала и за щастие нямам проблем там, но пък панкреаса ми произежда повече инсулин, клетките ми са резистетни и държа вискоки нива на инсулин в кръвта и от там галд, глад и дебелеене, така, че насистина е добре, който има съмнения нека се информира и да посети лекар, няма да му навреди!

Ох, не знам с тези лекари - аз съм страшно предубедена. Трима лекари - три различни диагнози.  
А особено това с хормоните е фина работа и могат ужасно да ти навредят, вместо да те оправят. Като дете пиех някакви тироидни лекарства, които после ги отрекоха като много вредни. По едно време пък, преди 4-5 години, ходих на консултация при д-р Мария Папазова ( http://old.eva.bg/index.php?option=com_content&task=view& … =183&Itemid=7 ), която ми сподели, че е работила в Института по ендокринология, където се лекувах като дете (до Министерството на земеделието) и каза, че сега се ужасява от леченията, които са предписвали и тази жлеза не трябва да се лекува по тези начини.
"Докато работила като асистент в Института по ендокринология, усетила, че нещо концептуално е сбъркано в изучаваната традиционна медицина - тя е насочена към болестта, тушира симптомите й, стреми се да внася лечение отвън и въобще не се занимава с проблема за собствените защитни механизми на организма. Те са клетъчни и би трябвало всеки лекар да ги отчита, да им помага, да им асистира. "Вместо това, казва д-р Папазова, ние застрелваме самоизцелителните механизми с химикали."
И ми нададе едни хранителни режими, разни природни хранителни добавки, китайски гимнастики (петимата тибетци), разни техники за релаксация, капки на д-р Бах - изобщо, все алтернативни методи. Отделно колко негативни мнения прочетох за лечението с тироидни препарати... Та просто не знам - стандартна медицина ли, нещо алтернативно ли да правя (от сорта на това, което описах и примерно, иглотерапията на д-р Тиен: http://www.chudesa.net/p14052/ )
Сори за спама, особено ако ви е безинтересна тази тема.  

Хормонални проблеми съм оправяла съвсем усрешно с класическа хомеопатия.

На мен ми хрумват и други начини, но отдавам това на късния час... 
 

 

То това си е част от терапията! 

Между другото съм използвала капките на Бах с отлични резултати (и все още използвам Рескюто). 

Добро утро! Най-напред искам да поздравя новите момичета с  ДОБРЕ ДОШЛИ!  Пожелавм на всички лек и отслабващ режим (ще се убедите, че е така!) В началото може да ви се стори трудно да вечеряте толкова рано, но след 1 седмица ще се чувствате много добре. При мен това вече не е проблем.
Жаси, от мои близки съм чувала, че д-р Папазова е много добър специалист, но трудно се запазват часове при нея, защото има много желаещи за преглед. От телевизионните й изяви съм останала с много добре впечатления - наистина тя прилага много нетрадиционни методи на лечение, но мисля, че са успешни. Консултирай се с няколко специалисти - в София поне имате избор.
Вчера успях да удържа на всички изкушения - правих домашна торта, пекох готова баница и т.н., но бях желязна! Явно вече съм свикнала с режима и не ми прави впечатление.  Кантарът ми даде малко кураж - 51 кг (супер!), до края на месеца се надявам да ги застопоря на 50 кг и да не мърдам нагоре нито грам!!! Менюто за днес ще е : закуска - кафе с мляко, 2 парчета от снощната баница със сирене (откога й се точа ), чаша компот от ягоди. Обяд - постен грах с картофи и салата от маруля. Вечеря - пилешко филе и варено яйце (ще хапна и салата, защото не мога без нея).
Момичета, стискайте ми палци - от днес започва сесията! Надявам се, че всичко ще мине успешно и ще имам повод да почерпя!!!
Пожелавам на всички успешен ден и успешна нова седмица!

Добро утро, момичета!
Днес съм все още на лек плюс, 68,9 ме измери кантарът тази сутрин.

Герка, браво! За месец 3,5 килограма на твоите кила е страхотно постижение!  
Пожелавам ти успешно да задържиш резултата!

Папазова наистина е много магнетична жена, някъде около час беше прегледа, изключително умна и начетена ми се стори. Просто аз тогава не съм била на тази вълна, нетрадиционни методи за лечение и за жалост, не изпълних почти нищо от предписаното ми от нея. Примерно, препоръча ми Кехоу, Сибирски сребърен прополис, 5-мата тибетци; за децата ми препоръча да им давам пробиотик на проф. Александров, рибено масло, както и да не консумират маргарин, прясно мляко и аспартам (подсладител в дъвките и в още 100000 неща), да им давам детски ентеросан, осцилококцинум всяка седмица по 1, лимфомиозот и още сума ти неща...на мен - да нося малахит под лявата гърда; ритуал с водата - за зареждане (казваш й молитви); да отида при д-р Тодор Господинов за цветолечение по Бах. Бе все неща, които ми се сториха адски странни (да не кажа нелепи), защото аз бях отишла да отслабвам, а и щерката водих, че правеше много чести ангини. Но оттогава досега (минали са 3 години) много промених възгледите си и наистина съм убедена, че 99% от болестите се предизвикват от неправилни мисли и нагласи. И затлъстяването е болест на ума, не на стомаха. И човек, докато не си оправи ума, колкото и диети да прави, ще са неуспешни като резултат.
Тук открих още нещо интересно за Папазова: http://www.ippbg.org/za-nas/ekip/15-d-r-mariya-georgieva-genkova-papazova
Май пак ще се ходи - сега поне имам нагласите за подобна информация и лечение.


Нощни очи, аз така и не отидох да пробвам цветотерапията, за жалост, само книгата си купих. Та не знам какво е това рескю.

Здравейте мами,
Жаси, аз също имам проблем с щитовидната жлеза, откриха ми то в следствие на главоболие, 9 месеца след като родих (случвало се при 5% от раждалите жени) Имам хиперфункция на щитовидната жлеза (Базедова болест). След известно лутане попаднах на страхотен специалист, който силно ти препоръчвам. Казва се доц. Каменов (шеф е на Ендокринологията в Александровска болница), доколкото зная преглежда и във Вита. За 2 месеца ми нормализира хормоните (TSH от 0.005 на 1,2). Никой не очакваше толкова бърз резултат (а, и аз правих алергия към лечението и се наложи и Пулс терапия да се проведе) Най-важното е правилното и коректно дозирано лечение. Много е внимателен и е страхотен специалист. Мога много да го хваля. Ако, искаш контакт с него, ми пиши на ЛС, ще ти дам мобилният му телефон. 
Аз вчера не бях системна  (вечерях късно към 19.30 ч и си хапнах и бяла халва). Е, ужасно много ме болеше корема след това, изглежда съм свикнала на ранната вечеря. 
Желая на всички хубав ден и успешна седмица! 

Zlatitu, според мен грешката ти е, че не ядеш много. Не знам колко ти е обилна закуската, но един картоф за обяд си е жив глад за мен Можеш да пробваш да намалиш закуската, за да си гладна на обяд и това да е най-стабилното ти хранене - не само картоф, можеш да добавиш хубава салатка - за обяд има толкова много възможности, не се ограничавай така.

друго според мен е, че след като нямаш много движение, можеш да намалиш въглехидратите - ако ядеш баклава за закуска, не яж картофи за обяд, а месо или риба със зеленчуци/салата.

това е моето мнение спрямо как ми действа режима на мен. Нека и по-опитните се изкажат 

аз днес съм стопила една част от плюса, въпреки несистемната ми вечеря, в следващите дни съвсем ще го изчистя

Добро утро  
Отчет за днес - 59 300 , то се очакваше след няколко несистемни дни , имам + 200 грама ( даже очаквах да са повече   ) Имам по 1 см намалени обиколки на ханш и бедра обаче , което ме радва   Няма да си сменям линийката , защото мисля до ден-два да стопя плюса .
Сега пия кафе с едно парченце баница и отивам на поредното интервю за работа , стискайте палци да ме харесат   После ще пиша като се прибера .
Приятен и слънчев ден на всички  

Здравейте момичета , приемате ли нови 

купих си книгата , но има много неща които не са ми особено ясни , надявам се да помагате .
миналата пролет бях 65 кг. и изглеждах добре , после забременях и преди 20 дни родих , но сега съм цели 90 кг. при височина 170 на 36 год.
преди 3 год. след миналата бременност тръгнах от 92 и с Дюкан свалих до 65 но сега ми се иска да опитам нещо друго .
в общи линии  това е положението .