Здравословно хранене за децата - 5

  • 53 786
  • 748
# 480
Аз слагам лещата в студена вода и варя - става доста по-бързо. Не изхвърлям вода. Правя една арабска супичка, която доста се харесва в къщи. При варенето добавям 1-2 морковчета, малка глава лук,2-3 скилидки чесън, понякога и картофче (след варене често ми остват и ги замръзявам, после използвам за крем супи). Пасирам в каната и връщам на котлона да заври. При оригиналната рецепта 1/2 с.л. кимион се запържва в зехтин и се добавя накрая (става по ароматно) но става и ако подправките (слагам и малко къри) и зехтина се сложат директно в супичката в края на варенето. Поднася се по оригинална рецепта с запържени парченца арабска питка, но може да и леко запечена на фурна.
Виж целия пост
# 481
Белената червена леща на практика няма нужда нито от накисване, нито от изхвърляне на вода. Всички бобови се слагат в студена вода да заврат заради по-голямото количество белтъчини. В този ред на мисли и киноата, макар зърнено, има много висок процент белтъчини (над 20) и би трябвало и тя така да се приготвя...
Виж целия пост
# 482
     Аз забелязах, че като накисвам червена леща преди варенето после отсава по-твърда. Вече просто и хвърлям първат вода като заври. Одеве купих сух разцепен грах(yellow split peas),накиснах го, макар да пише, че не е нужно. Чудесен източник на белтъчини и различен вкус от досегашните бобови, които съм предлагала. Дано се хареса. Ще го сваря и ще запазя малко цели зрънца, останалото на кремсупа със зеленчуци, че не се знае кой вариант ще предпочете.
Виж целия пост
# 483
Love& Light, какъв и от къде купуваш хляб с покълнала пшеница?
Виж целия пост
# 484
Дора, не мога да гарантирам, че е само от покълнала и при всички случаи не е като този който човек сам би си направил от кълнове без печене. Говоря за разните Тонус и Бонус - консистенцията е доста различна от всякакъв хляб от брашно и са много засищащи.

Пип, аз бих предпочела да е по-ситно смляно, иначе наистина става много сбит хляб. При печенето винаги изоплзвам допълнително вода за изпаряване, за да не стане много твърда кората, оставям добре да изстинат; Само в машината като пека не се налага да правя нищо - тя задържа влагата. Наскоро започнах и в йенски съд с капак да правя - много добре се получава - пак добресе разпределя влагата и само като го извадя да изстива го напръсквам добре, за да се стане с много твърда кора.
Виж целия пост
# 485
Кажете ми моля, някой пробвал ли е да меси хляб с квас в машината за хляб?
Виж целия пост
# 486
Meрси Love,тези ги знам.Мислех че си открила суров хляб от кълнове.
От Гърция веднъж си купих, но беше скъп 5-6 евро.

А за машината и кваса и аз се вълнувам ?
Виж целия пост
# 487
Кажете ми моля, някой пробвал ли е да меси хляб с квас в машината за хляб?
Я да пробваш и да споделиш!  Hug
Виж целия пост
# 488
Аз така и не разбрах на коя леща хората казват червена.
Червена за мен е белената.
За други явно е друга леща. Даже я водели към екзотичните храни.
Тук в Канада тази, която като се обели е розово-оранжева, е с кафеви люспи и си пише по пакетите кафява. Има е зелена (тази, която е популярна в България от край време). Другите, които купувам, са френска и черна. Повече видове няма на тукашния пазар. Но пък има всякакви бобови, които главно срещам по индийски и арабски магазини. Тях не мога да ги причисля към лещата.
Виж целия пост
# 489
Вери, така е! Simple Smile Тук съв виждала да пише червена на пакетите с небелена червена, която на пракика изглежда червеникаво-кафява и е с по-дребни зрънца от зеленета, на която в БГ се казва просто леща.
Виж целия пост
# 490
Кажете ми моля, някой пробвал ли е да меси хляб с квас в машината за хляб?
Я да пробваш и да споделиш!  Hug

Eх, безобидна безобидна, пробвам всеки божи път така, знаеш какви неуспехи търпя, помислих си че може би някой знае някаква тънкост Embarassed
Виж целия пост
# 491
Вери, така е! Simple Smile Тук съв виждала да пише червена на пакетите с небелена червена, която на пракика изглежда червеникаво-кафява и е с по-дребни зрънца от зеленета, на която в БГ се казва просто леща.
Ясно, разбрах коя е тази червена леща. Simple Smile
Била екзотика. Wink
Виж целия пост
# 492
Не съм правила хляб с квас, само някои догатки имам наблюдаваки какво се слува в машината. Примрно да се избере програма за 2,5-3 часа. Такъв е съветът на готовите смеси със суха закваска и мая (все пак и мая има, затова само предполагам как ще е без нея). Оставяла съм такава смес и на отложен старт (5 часа отлагане, при 25 С в помещението и програма за 2,3 ч.) - резултатът беше превтасал хляб. Не че не беше хубав, просто беше бухнал прекалено и после при печенето саднал с характерния "кратетер" отгоре. Предполагам, че това също е вариант за хляб с квас...
Виж целия пост
# 493
   Някой беше писал за киноата, че е хубаво да се накисва предварително, а за просото? КАк е най-добре да се готви?Като ориза ли? 1:2 просо, вода ?
Виж целия пост
# 494
Просото не е нужно да се накисва, въпрос на предпочитание е. Инхибиторите на храносмилането в зърнените се разрушават при варенето. Може да се вари направо в съотношение 1:2 с вода за 10-15 мин (зависи от просото). Има и друг метод, за който се твърди, че е по-щадящ и запазва повече от полезните вещества: в съотношение 1:3 се кипва и после се оставя да се "вари" на 80С за няколко (6-7-8) часа.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия