ЛУННА ДИЕТА-03.05.2011Г- ВТОРНИК ОТ 09:51ч - ФАЗАТА Е НОВОЛУНИЕ

  • 4 704
  • 87
# 45 3 май 2011, 16:33 ч.
 Sad
И този път, и миналия / правя лунуването 4 последователни пъти/, не глада, а лошото настроение ми е проблемът. Мисля, че при неядене, изпадам в депресия.
Помислих си, че е от времето, но миналия път беше слънчево, цял ден бяхме навън, а пак така стана.
Възможно ли е? Случва ли ви се?

Виж целия пост
# 46 3 май 2011, 17:12 ч.
Цитат на: angel? в вт, 03 май 2011, 16:33
Sad
И този път, и миналия / правя лунуването 4 последователни пъти/, не глада, а лошото настроение ми е проблемът. Мисля, че при неядене, изпадам в депресия.
Помислих си, че е от времето, но миналия път беше слънчево, цял ден бяхме навън, а пак така стана.
Възможно ли е? Случва ли ви се?

Провалът на повечето диети се дължи именно на мисленето за тях като ограничение, диета, презумпция за глад...когато лично аз спрях да мисля, че съм на диета, е приех този си начин на хранене като здравословен, подходящ за мен режим - всичко ми се отдава с лекота, много бързо достигнах и вече доста успешно /2 г/ поддържам килограмите си  Peace.
Виж целия пост
# 47 3 май 2011, 17:44 ч.
И аз този път не се справих.Не че ми беше гладно,но навикът нещо да ям,ми изигра лоша шега.
Виж целия пост
# 48 3 май 2011, 17:52 ч.
Навикът е най-трудното. Много по-добре се справям, когато съм навън. Предната седмица прекарах почти целия ден в разходки навън и вниманието ми беше заето. Днес съм си цял ден вкъщи, скучаейки, и изкушението е голямо. А не че съм гладна.
Виж целия пост
# 49 3 май 2011, 18:06 ч.
Аз до сега се държа. Сега тъкмо пия кафе, да си вдигна малко кръвното Simple Smile и после ще си купя някакъв сок. Сутринта бях на фитнес и после няколко часа навън. След това спах...за сега бива...ама вечерта малко ме плаши. Дано устискам.

Успех и на вас!
Виж целия пост
# 50 3 май 2011, 19:15 ч.
Цитат на: mari_eta в вт, 03 май 2011, 17:12
Цитат на: angel? в вт, 03 май 2011, 16:33
Sad
И този път, и миналия / правя лунуването 4 последователни пъти/, не глада, а лошото настроение ми е проблемът. Мисля, че при неядене, изпадам в депресия.
Помислих си, че е от времето, но миналия път беше слънчево, цял ден бяхме навън, а пак така стана.
Възможно ли е? Случва ли ви се?

Провалът на повечето диети се дължи именно на мисленето за тях като ограничение, диета, презумпция за глад...когато лично аз спрях да мисля, че съм на диета, е приех този си начин на хранене като здравословен, подходящ за мен режим - всичко ми се отдава с лекота, много бързо достигнах и вече доста успешно /2 г/ поддържам килограмите си  Peace.

Благодаря за отговора. Лично аз, го правя по-скоро като пречистване на организма. На килограмите, които искам съм, дано само така си ги задържа. Simple Smile
Мога да ям много малко, но явно не мога да не ям никак. Днес така и не отидох до магазина за фреш, всеки път, когато решавах да облека малката, навън валеше, и се отказвах. А и медът е свършил. Само на вода и чай /което пак си е вода/, явно ми е много трудно. Издържам, не че не издържам, но щастието ми никак го няма. Sad...
Виж целия пост
# 51 3 май 2011, 19:17 ч.
И аз до тук на чай, вода и кафе..
Прибрах се от работа, а там ми е много по лесно да не мисля за ядене. Сега ве4е в къщи по ме човърка... и за това седнах да Ви прочета.
Виж целия пост
# 52 3 май 2011, 19:35 ч.
И аз съм тук за първи път. След като доста хора ми казаха, че толкова дебела не съм била скоро  Embarassed, реших да стартирам с 1 ден на вода, после месце, яйца, мляко, плодове и зеленчуци. Обаче имам проблеми със стомаха, който лекувах 2 месеца допреди 20 дни и доста ми е трудно. Фрешове са ми забранени, кафето така или иначе пия без захар, обаче само цигарата ми намалява глада, а ако пробвам на гладно ми става лошо. Отивам да пия още вода, а вие кажете изкуствените подсладители разрешени ли са, да знам дали да сложа в чая.
Виж целия пост
# 53 3 май 2011, 19:53 ч.
И аз за сега се държа на 1 кафе, около 1.5л. вода и 1.5л айран съм.
Виж целия пост
# 54 3 май 2011, 20:25 ч.
Аз пък цял ден се наливам и май вече гоня пет литра вода #Crazyна третия спрях да ги броя,освен водата две кафета и това е засега.
Виж целия пост
# 55 3 май 2011, 20:46 ч.
Как сте, момичета, аз отчитам поредно успешно лунуване bowuu.

Стенли, преди горе-долу 5 години, когато започнах първите си лунувания, в темата пишеше, че подсладители са разрешени и аз пиех кафето с подсладител. Сега ако ме питаш - категорично съм против - достатъчно химии и отрови поемаме щем-не щем, малко захар  в кафето е най-, ама най-малкото зло. А и с и без захар в кафето ефектът от лунуването е един и същ /проверено  Wink/.

Ейнджъл, тогава се настрой да мислиш, че тялото ти има нужда от пречистване и че най-доброто за него е точно един ден седмично на течности - повярвай, тогава няма да го възприемаш като наказание, а като награда за това, че се грижиш добре за него и то ще ти се отблагодари като не те затруднява в този ден Peace.
На много места е казано - "Всичко е в главата!"
Виж целия пост
# 56 3 май 2011, 21:01 ч.
Добър вечер, мацки !

И аз да отчета втори успешен ден само на вода !  Flutter Доволна съм от себе си и горда при това.  Party Първо лунуване и успешно  Grinning. Утре продължавам пак в същия дух. И аз както и вие споделихте не се задържам в нас, иначе все за ядене мисля и търча към хладилника. Цял ден по разходки, магазини и пазарски центрове и си мина времето без да съм гладна. Ей сега малко ми стърже корема, но няма да му се дам  Wink.

Успех и утре на всички ви !

Кога е следващото лунуване?  newsm78
Виж целия пост
# 57 3 май 2011, 21:43 ч.

изкарах на вода, 2 кафета и сок от ябълки,
ама и гърлото ме боли, та нищо не ми се яде  Flutter


*Весси* поздравления за упоритостта,
с която преследваш целта си Flowers Sunflower
Виж целия пост
# 58 3 май 2011, 21:49 ч.
Цитат на: Herzen в вт, 03 май 2011, 21:43



*Весси* поздравления за упоритостта,
с която преследваш целта си Flowers Sunflower

Vielen Dank, Herzen !  Hug Wink

Би ли ми казала при по-продължително гладуване дали си струват резултатите?    Flutter
Виж целия пост
# 59 3 май 2011, 22:36 ч.
Цитат на: *Весси* в вт, 03 май 2011, 21:01
Добър вечер, мацки !

И аз да отчета втори успешен ден само на вода !  Flutter Доволна съм от себе си и горда при това.  Party Първо лунуване и успешно  Grinning. Утре продължавам пак в същия дух. И аз както и вие споделихте не се задържам в нас, иначе все за ядене мисля и търча към хладилника. Цял ден по разходки, магазини и пазарски центрове и си мина времето без да съм гладна. Ей сега малко ми стърже корема, но няма да му се дам  Wink.

Успех и утре на всички ви !

Кога е следващото лунуване?  newsm78

И аз като теб карам втори ден на вода и чай, не знам колко литра вече съм изпила. Дано да издържа  и утре. До днес следобед –1 500кг. И да добавя за първи път лунувам 3 дни и има резултат, за по 1 ден при мен нямаше никакъв резултат.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата