ЛУННА ДИЕТА-03.05.2011Г- ВТОРНИК ОТ 09:51ч - ФАЗАТА Е НОВОЛУНИЕ

Публикувана: 29 апр. 2011, 18:41 ч.
Последно мнение: 6 май 2011, 17:25 ч.

4 695
87

БубаЛина - Потребител

A

# 45 3 май 2011, 16:33 ч.

Sad

И този път, и миналия / правя лунуването 4 последователни пъти/, не глада, а лошото настроение ми е проблемът. Мисля, че при неядене, изпадам в депресия.
Помислих си, че е от времето, но миналия път беше слънчево, цял ден бяхме навън, а пак така стана.
Възможно ли е? Случва ли ви се?

Виж целия пост

# 46 3 май 2011, 17:12 ч.

Цитат на: angel? в вт, 03 май 2011, 16:33

Sad

И този път, и миналия / правя лунуването 4 последователни пъти/, не глада, а лошото настроение ми е проблемът. Мисля, че при неядене, изпадам в депресия.
Помислих си, че е от времето, но миналия път беше слънчево, цял ден бяхме навън, а пак така стана.
Възможно ли е? Случва ли ви се?

Провалът на повечето диети се дължи именно на мисленето за тях като ограничение, диета, презумпция за глад...когато лично аз спрях да мисля, че съм на диета, е приех този си начин на хранене като здравословен, подходящ за мен режим - всичко ми се отдава с лекота, много бързо достигнах и вече доста успешно /2 г/ поддържам килограмите си Peace

Peace

.

Виж целия пост

# 47 3 май 2011, 17:44 ч.

И аз този път не се справих.Не че ми беше гладно,но навикът нещо да ям,ми изигра лоша шега.

Виж целия пост

# 48 3 май 2011, 17:52 ч.

Навикът е най-трудното. Много по-добре се справям, когато съм навън. Предната седмица прекарах почти целия ден в разходки навън и вниманието ми беше заето. Днес съм си цял ден вкъщи, скучаейки, и изкушението е голямо. А не че съм гладна.

Виж целия пост

I

# 49 3 май 2011, 18:06 ч.

Аз до сега се държа. Сега тъкмо пия кафе, да си вдигна малко кръвното Simple Smile

Simple Smile

и после ще си купя някакъв сок. Сутринта бях на фитнес и после няколко часа навън. След това спах...за сега бива...ама вечерта малко ме плаши. Дано устискам.

Успех и на вас!

Виж целия пост

A

# 50 3 май 2011, 19:15 ч.

Цитат на: mari_eta в вт, 03 май 2011, 17:12

Цитат на: angel? в вт, 03 май 2011, 16:33

Sad

И този път, и миналия / правя лунуването 4 последователни пъти/, не глада, а лошото настроение ми е проблемът. Мисля, че при неядене, изпадам в депресия.
Помислих си, че е от времето, но миналия път беше слънчево, цял ден бяхме навън, а пак така стана.
Възможно ли е? Случва ли ви се?

Провалът на повечето диети се дължи именно на мисленето за тях като ограничение, диета, презумпция за глад...когато лично аз спрях да мисля, че съм на диета, е приех този си начин на хранене като здравословен, подходящ за мен режим - всичко ми се отдава с лекота, много бързо достигнах и вече доста успешно /2 г/ поддържам килограмите си Peace

Peace

.

Благодаря за отговора. Лично аз, го правя по-скоро като пречистване на организма. На килограмите, които искам съм, дано само така си ги задържа. Simple Smile

Simple Smile

Мога да ям много малко, но явно не мога да не ям никак. Днес така и не отидох до магазина за фреш, всеки път, когато решавах да облека малката, навън валеше, и се отказвах. А и медът е свършил. Само на вода и чай /което пак си е вода/, явно ми е много трудно. Издържам, не че не издържам, но щастието ми никак го няма. Sad

Sad

...

Виж целия пост

Ентусиаст

# 51 3 май 2011, 19:17 ч.

И аз до тук на чай, вода и кафе..
Прибрах се от работа, а там ми е много по лесно да не мисля за ядене. Сега ве4е в къщи по ме човърка... и за това седнах да Ви прочета.

Виж целия пост

# 52 3 май 2011, 19:35 ч.

И аз съм тук за първи път. След като доста хора ми казаха, че толкова дебела не съм била скоро Embarassed

Embarassed

, реших да стартирам с 1 ден на вода, после месце, яйца, мляко, плодове и зеленчуци. Обаче имам проблеми със стомаха, който лекувах 2 месеца допреди 20 дни и доста ми е трудно. Фрешове са ми забранени, кафето така или иначе пия без захар, обаче само цигарата ми намалява глада, а ако пробвам на гладно ми става лошо. Отивам да пия още вода, а вие кажете изкуствените подсладители разрешени ли са, да знам дали да сложа в чая.

Виж целия пост

P

# 53 3 май 2011, 19:53 ч.

И аз за сега се държа на 1 кафе, около 1.5л. вода и 1.5л айран съм.

Виж целия пост

# 54 3 май 2011, 20:25 ч.

Аз пък цял ден се наливам и май вече гоня пет литра вода #Crazy

#Crazy

на третия спрях да ги броя,освен водата две кафета и това е засега.

Виж целия пост

# 55 3 май 2011, 20:46 ч.

Как сте, момичета, аз отчитам поредно успешно лунуване bowuu

bowuu

.

Стенли, преди горе-долу 5 години, когато започнах първите си лунувания, в темата пишеше, че подсладители са разрешени и аз пиех кафето с подсладител. Сега ако ме питаш - категорично съм против - достатъчно химии и отрови поемаме щем-не щем, малко захар в кафето е най-, ама най-малкото зло. А и с и без захар в кафето ефектът от лунуването е един и същ /проверено Wink

Wink

/.

Ейнджъл, тогава се настрой да мислиш, че тялото ти има нужда от пречистване и че най-доброто за него е точно един ден седмично на течности - повярвай, тогава няма да го възприемаш като наказание, а като награда за това, че се грижиш добре за него и то ще ти се отблагодари като не те затруднява в този ден Peace

Peace

.
На много места е казано - "Всичко е в главата!"

Виж целия пост

б

бяла лястовица

# 56 3 май 2011, 21:01 ч.

Добър вечер, мацки !

И аз да отчета втори успешен ден само на вода ! Flutter

Flutter

Доволна съм от себе си и горда при това. Party

Party

Първо лунуване и успешно Grinning

Grinning

. Утре продължавам пак в същия дух. И аз както и вие споделихте не се задържам в нас, иначе все за ядене мисля и търча към хладилника. Цял ден по разходки, магазини и пазарски центрове и си мина времето без да съм гладна. Ей сега малко ми стърже корема, но няма да му се дам Wink

Wink

.

Успех и утре на всички ви !

Кога е следващото лунуване?

Виж целия пост

Пристрастен

# 57 3 май 2011, 21:43 ч.

изкарах на вода, 2 кафета и сок от ябълки,
ама и гърлото ме боли, та нищо не ми се яде Flutter

Flutter

*Весси* поздравления за упоритостта,
с която преследваш целта си Flowers Sunflower

Flowers Sunflower

Виж целия пост

б

бяла лястовица

# 58 3 май 2011, 21:49 ч.

Цитат на: Herzen в вт, 03 май 2011, 21:43

*Весси* поздравления за упоритостта,
с която преследваш целта си Flowers Sunflower

Flowers Sunflower

Vielen Dank, Herzen ! Hug

Hug

Wink

Би ли ми казала при по-продължително гладуване дали си струват резултатите? Flutter

Flutter

Виж целия пост

G

gvendolin_7

# 59 3 май 2011, 22:36 ч.

Цитат на: *Весси* в вт, 03 май 2011, 21:01

Добър вечер, мацки !

И аз да отчета втори успешен ден само на вода ! Flutter

Flutter

Доволна съм от себе си и горда при това. Party

Party

Първо лунуване и успешно Grinning

Grinning

. Утре продължавам пак в същия дух. И аз както и вие споделихте не се задържам в нас, иначе все за ядене мисля и търча към хладилника. Цял ден по разходки, магазини и пазарски центрове и си мина времето без да съм гладна. Ей сега малко ми стърже корема, но няма да му се дам Wink

Wink

.

Успех и утре на всички ви !

Кога е следващото лунуване?

И аз като теб карам втори ден на вода и чай, не знам колко литра вече съм изпила. Дано да издържа и утре. До днес следобед –1 500кг. И да добавя за първи път лунувам 3 дни и има резултат, за по 1 ден при мен нямаше никакъв резултат.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Скачането на въже допринася ли отслабване и стягане на мускулите?

255
5

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

13 892
744

Диети и отслабване

Как да стане?

1 918
25

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.