Отслабнахте ли "завинаги"?

  • 64 556
  • 730
# 210
Много сладка тема и болна за мен поне.Нямам воля явно, не ми се пазят диети, преди да родя първото си дете винаги съм била 45-47 кг максимално при ръст 158, после станаха 56 и сега са окло 60 кг, та аз май напълнях "завинаги"! Ще ви следя Peace
Виж целия пост
# 211
Джанис Дикенсън не беше ли жена на Силвестър Сталоун, или се бъркам newsm78
Мерси за таблиците Peace
Виж целия пост
# 212
Ами ето аз веднага се оплаквам...
За 1седмица, незнайно как, качих 1кг. При положение, че съм основно на салата и някоя друга хапка ядене.
Винаги съм се изумявала от себе си, как съумявам да качвам тегло по този начин, особено без някаква промяна в хранителният ми режим. )
Виж целия пост
# 213
ПМС?
Виж целия пост
# 214

Или задържане на течности?
Виж целия пост
# 215
Джанис Дикенсън не беше ли жена на Силвестър Сталоун, или се бъркам newsm78
Да,имаха връзка. Simple Smile
Виж целия пост
# 216

По-вероятно второто, но пък страшно ме дразни това. )
Дано в следващата седмица няма още едно покачване. )
Виж целия пост
# 217
ще има  Mr. Green защото Луната расте и наближава пълнолуние, но пък после винаги има "изпадушване" и при намаляща луна и след цикъл  Peace

аз не качвам моментално, а след като съм съгрешавала - месец-два, но и връщането на форма е баааавнооооо Close
Виж целия пост
# 218
преброихме ли се вече - слабите в ляво, дебелите в дясно Mr. Green

аз свалих 2 и качих един  Rolling Eyes. от бесове Mr. Green ей така ще се кантаркам напред-назад  Simple Smile
Виж целия пост
# 219
преброихме ли се вече - слабите в ляво, дебелите в дясно Mr. Green
След снощи съм в дясно  Mr. Green
Ометох огромно количество сладки неща - вафли, десертчета, меденка... Не знам какво ми стана. След толкова ограничения имах чувството, че треперех за сладко. И си хапнах подобаващо. И ми е едно гузноооо сега  Whistling
Виж целия пост
# 220
преброихме ли се вече - слабите в ляво, дебелите в дясно Mr. Green
След снощи съм в дясно  Mr. Green
Ометох огромно количество сладки неща - вафли, десертчета, меденка... Не знам какво ми стана. След толкова ограничения имах чувството, че треперех за сладко. И си хапнах подобаващо. И ми е едно гузноооо сега  Whistling
Понеже и на мен ограниченията ми действат по същия начин,затова реших, че по-добрия вариант е по парче шоколад ,например, на седмица,вместо по кг на месец.    Mr. Green

Идеята е да гледаме на храната като на доставяне на удоволствие ,а не като наказание.
Т.е., хапваш вафла ,взимаш си удоволствието ,и на другия ден компенсираш, като например не ядеш хляб.Или ходиш 2 км повече от нормалното за деня....
Виж целия пост
# 221
краси, аз хляб, и каквото и да било тестено, изобщо не вкусвам!
Също и въглехидрати, като изключим снощната десертна оргия  Grinning
Виж целия пост
# 222
Аз го дадох като пример,защото аз ям хляб.... Grinning
Ти се отказваш от нещо друго ,което хапваш ,за сметка на вафлите...   
А въглехидрати изобщо,или само захарта?   
Виж целия пост
# 223
А въглехидрати изобщо,или само захарта?   
От известно време - изобщо!
По-нататък ще променя нещата, защото искам да направя 90-дневната диета.
Интересно ми е до какъв резултат ще доведе.
55 кг няма да стана, но искам да сваля някое и друго килце.
Виж целия пост
# 224
Добре,де ,но организма има нужда от всички хранителни групи.
Такова лишаване от една или друга група не е ли вредно?
Поне нещо такова съм чела....
Ако някой знае повече,нека каже...    Grinning
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия