Отслабнахте ли "завинаги"?

Публикувана: 3 юли 2011, 13:40 ч.
Последно мнение: 2 ноем. 2011, 15:09 ч.

64 556
730

Светкавица

B

# 330 18 юли 2011, 17:04 ч.

Ненна, всичко е до зависи, мила Wink

Wink

Аз кърмих и двамата по 2 години, един след друг. И отслабнах и двата пъти. След щерката даже свалих и близо 10 кг от това което бях преди да забременея. След като родих синчето, видях малко зор обаче, защото имах неправилния подход. Но веднъж влязох ли в ритъм и всичко си дойде на мястото, и свалих кг от бременноста.
Съгласна съм с това че генетиката играе голяма роля. Останах приятно изненадана когато видях снимки на майка ми на моите години и видях че и тя е била закръгленка Grinning

Grinning

Само че след като роди брат ми свали и пухкавкото и си поддържа едни нормални кг от доста години, без диети, без нищо. Само едно правило: яж от всичко по малко.

Виж целия пост

J

# 331 4 септ. 2011, 04:07 ч.

От около една седмица чета книгата на Макена и от точно толкова се сбогувах с всички диети, защото ми писна! Peace

Peace

Ще се постарая да постигна желаните килограми с леки промени в храненето, които да запазя като навик и за след това.

Виж целия пост

Top Creator

# 332 4 септ. 2011, 09:37 ч.

каква е тази книга newsm78

newsm78

Виж целия пост

P

peers_fairy

# 333 4 септ. 2011, 09:54 ч.

Станала съм 54 кг и искам да сваля 5, от една година се мъча и не става.
Всичко опитах, свалям 2 кг и след седмица, две ги качвам обратно.
На 30 години съм, не съм толкова престаряла. Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

# 334 4 септ. 2011, 10:25 ч.

Цитат на: Nenna в пн, 18 юли 2011, 16:25

То хубаво да почне да отслабва човек веднага като роди, но отслабване по време на кърмене е трудна за постигане задача

Да, за някои наистина е трудно. Аз качвах по време на кърмене и с двете деца. Сега малкия ми син още го кърмя, за втори път правя 90 дневната диета и определено доооста бавно свалям. Tired

Tired

Виж целия пост

# 335 4 септ. 2011, 12:56 ч.

Едва ли е възможно да си слаб "завинаги" и в същото време да ядеш когато и каквото ти се поиска. Има и такива моменти, но то е докато си млад Mr. Green

Mr. Green

От една възраст нататък трудно се свалят кила.
Така че, според мен дисциплината в храненето си е задължителна, с малки отпуски Wink

Wink

и ....йога Hug

Hug

Виж целия пост

Редовен потребител

# 336 4 септ. 2011, 13:23 ч.

Цитат на: Africa в нд, 04 сеп 2011, 12:56

От една възраст нататък трудно се свалят кила.

И това не е съвсем вярно. Въпрос на желание. Майката на кумата ми е над 65-годишна възраст и с 90-дневната диета вече е свалила 15 килограма. Така че когато искаш нещо - го постигаш.

Виж целия пост

A

# 337 4 септ. 2011, 15:48 ч.

Може би разковничето е, че с възрастта човек става все по-консервативен в хранителните си навици.
Ако цял живот е бил свикнал да яде картофи със сирене, мусака, тутманик, филии със салам и майонеза, трудно ще се дисциплинира в посока - днес ми е ден за сирене и месо, картофите ми са чак утре, а хляба - вдругиден.
Вярно е, че с достатъчно мотивация се постига всичко, но с възрастта инерцията се усилва.

Виж целия пост

R

Редовен потребител

# 338 4 септ. 2011, 19:43 ч.

Хранителните навици- едно на ръка. Много по съществени- според мен, без да имам претенции на специалист- са метаболизмът, хормонални промени, ограничена активност поради странични фактори и т.н.
90 дневната диета ли е новия Дюкан Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

J

# 339 4 септ. 2011, 20:36 ч.

Цитат на: a.l.e.n.a в нд, 04 сеп 2011, 09:37

каква е тази книга newsm78

newsm78

http://www.helikon.bg/books/90/144507_az-moga-da-te-nakaram-da-o … a-saznanieto.html

Виж целия пост

Редовен потребител

# 340 4 септ. 2011, 20:44 ч.

Цитат на: Рокси в нд, 04 сеп 2011, 19:43

Хранителните навици- едно на ръка. Много по съществени- според мен, без да имам претенции на специалист- са метаболизмът, хормонални промени, ограничена активност поради странични фактори и т.н.
90 дневната диета ли е новия Дюкан Rolling Eyes

Rolling Eyes

90-дневната няма нищо общо с Дюкан. И слава богу. Яде се всичко и в нормални количества, просто в различни дни.

Виж целия пост

Светкавица

# 341 4 септ. 2011, 21:52 ч.

Цитат на: argun в нд, 04 сеп 2011, 15:48

Може би разковничето е, че с възрастта човек става все по-консервативен в хранителните си навици.
Ако цял живот е бил свикнал да яде картофи със сирене, мусака, тутманик, филии със салам и майонеза, трудно ще се дисциплинира в посока - днес ми е ден за сирене и месо, картофите ми са чак утре, а хляба - вдругиден.

Хубавото на възрастта е, че ако до един момент не си се научил да ядеш подобни неща или поне не постоянно, трудно ще ги "проядеш" на късна възраст. Simple Smile

Simple Smile

За картофи със сирене за първи път чувам, но имам чичо, женен за рускиня, която ядеше картофи с чисто масло, само от нея съм го виждала и от никой друг.

Виж целия пост

N

# 342 4 септ. 2011, 21:54 ч.

Обожавам картофи със сирене Heart Eyes

Heart Eyes

Party

Виж целия пост

Светкавица

# 343 4 септ. 2011, 22:02 ч.

Цитат на: Nenna в нд, 04 сеп 2011, 21:54

Обожавам картофи със сирене Heart Eyes

Heart Eyes

Party

Ще взема да проям.Сега, докато пиша се сещам, че вероятно говорите за пържени картофи, а аз все си мислех за някакъв вид ястие или варени със сирене.Ама вярно, навиците имали значение, да Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Потребител

# 344 4 септ. 2011, 22:02 ч.

Е, как за първи път, във всички заведения предлагат пържени картофи и пържени картофи със сирене. Crazy

Crazy

Виж целия пост

Препоръчани теми

Отслабнали хора

18 284
52

Диети и отслабване

крем за прибиране на кожата на корема?

1 245
3

Козметика и мода

Как да отгледам босилек

8 383
36

Цветарство и градина

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.