"Системата минус 60"- тема №29

Публикувана: 20 окт. 2011, 14:55 ч.
Последно мнение: 4 ян. 2012, 09:46 ч.

43 470
725

Лебед - Потребител

B

# 645 21 дек. 2011, 16:04 ч.

Аз снощи реших да си направя експеримент и да не пия вода вечерта, защото мислех, че я задържам и не можех да разбера какво се случва с килограмите ми! Явно преположението ми е било вярно, защото тази сутрин кантара показа 93,300кг, което си е супер, като се има превид, че предишните няколко сутрини показваше не по-малко от 95кг. Значи системката си действа и даже си е супер!
Много съм доволна от себе си, защото от 04.12 съм на тази система, а теглото ми намаля с 4,700кг, а преди да открия системата направих една друга супер зверска диета, с която свалих още 4кг, така че равносметката е -8кг за точно 30 дни. Това си е супер постижение за мен (даже вече си представям как се пъхвам в миниатюрните си роклички от преди бременността)! Е, доста работа ме чака, но имам сериозен стимул, а вие сте ми подкреплението в "лошите дни"!!! newsm03

newsm03

Силистар, браво за резултаите! Аз не знам дали бих имала твоята издръжливост да стоя на режим, когато не виждам резултати, затова ти се възхищавам!!!
smile3501

smile3501

Отчет за днес:
з- 2 парченца домашна баница с ориз и сирене, 1 парченце домашен кекс с ябълки и мнооого кафе
о- 1 кофичка кисело мляко с краставица + 1 пилешка пържола на скара
в- обичайното: ябълка с кисело мляко

Успех на всички, а на себе си пожелавам стриктно системстване и добри резултати!!!
txtloves

txtloves

Виж целия пост

pipilota_85

Регистриран

# 646 21 дек. 2011, 20:19 ч.

Ето ме и мен днес.
Shishimoncho препоръчвам ти да отидеш на мен ми подейства много добре и за сега държа положението и нямам болки - е появяват се ама от време на време.Ти колко кг си свалила до момента. Аз да ти кажа от август не съм системна и нямам качен нито един кг а съм си яла каквото и когато поискам.
Ето и моя отчет за днес
З- принцеса с кайма, кафе с мляко
О- дроб сърма с кисело мнляко
В - ябълки с к.мляко - но за жалост пак късна не знам как ще се справям с този час.Аз от 15:30 до към 20:00 съм все в движение а и на курс по английски ходя и става страшно.А не обичам да ходя по улицата да груза ябълка и да пия к.мляко.

Виж целия пост

# 647 21 дек. 2011, 21:04 ч.

Здравейте момичета.
bistra_ned, браво за резултата. Бъди сигурна, че щом си стриктна резултатите няма да закъснеят и ще постигнеш това, което си решила.
силистар, поздравявам те за упоритостта. Много е важно при такива моменти да не се предаваш. Аз минах през същия период от средата на октомври до към 20-ти ноември. Системна, а не свалях. Цял месец въртях едно кило напред-назад и то точно, когато бях на килограмите, които забременях, които ми бяха и първата цел. Сега дърпам адски бавно, но пък съм решила да махна още 7 килограма от себе си и продължавам.

Отчета за днес:
з: баничка с кисело мляко
о: пил. кебап върху ориз и зелева салатка
в: зелена салата, домат, краставица и парче сирене.

Хубава вечер bouquet

bouquet

Виж целия пост

с

силистар

# 648 22 дек. 2011, 10:02 ч.

Благодаря за подкрепата, момичета!
Бистре, Дездемонка Hug

Hug

Историята на системстването познава и по- дълги застои и по-голямо инатене от моето /виж предни теми/, но наистина не е никак приятно това тъпчене на място да ти дойде на главата. Приемаме, че е нормално и спираме да го мислим Peace

Peace

Аз за себе съм решила, че нямам друг вариант на хранене, все нещо трябва да се яде и защо да не е точно по тези правила? Та ако не във физическа, поне съм в душевна хармония засега Laughing

Laughing

Няма как вечер да хрупаш салати като заек и да не отслабнеш. А за времето - когато - тогава. Отдавна съм установила, че организъмЪт си има негова си логика и май е по-умен от другото ми "аз".
Иначе за протокола - върнах си свалените грамове, но не се впечатлих. Това упражнение вече съм го играла, номерът е да видиш по-малката цифра , защото е реална и след няколко дни се затвърждава, а две чаши вода съвсем необективно могат да те запратят във висините Whistling

Whistling

Така че кураж, девойки, няма да се предаваме Peace

Peace

Виж целия пост

B

# 649 22 дек. 2011, 11:31 ч.

Годин пост, Силистар! Ще си го припомням, като вляза в "дупка".

Отчет за днес:
з- 1 парченце домашен кекс, 2 парченца черен шоколад, 2 филийки ръжен хляб Вита, 20-30гр сиренце + 1 тънко парченце слам и 1 мандарина (ейййй..., за първи път закуската ми отнема 2 реда, явно днес съм много лакома)
0- ще бъде или пилешка пържола на скара, или кюфтенце на скара +слатака
в- обичайното кисело мляко с плод

Сега стягам моята малка госпожичка и отиваме да се въргаляме в снега като малки бели мечки, даже съм намислила и шейната да изкарам! Светланка за първи път ще види и пипне снега, затова ще документирам реакцията й с камерата, сигурно ще е много смешна милта мамина топчица! newsm32

newsm32

На всички, на които им предстоят снежни забавления пожелавам да се приберете вкъщи с усмивки на лицата и радост в сърцата! Поне на нещо да се радваме в тези трудни времена!
На останалите пожелавам да се усмихват напук на всичко и всички!
Айде мили момичета, до после!
smile3503

smile3503

Виж целия пост

S

# 650 22 дек. 2011, 12:23 ч.

Здравейте, мили системки!

Аз съм по-добре, пия чайове и лекарства и не ме е боляло от 2 дни (да чукам на дърво)

Гледам за застои си говоритееее - ммм даааа! Едногодишен при мен! Но и аз спрях да го мисля вече! Примирих се, карам си по системата (изключвам последните няколко дни, просто ям значително по-ограничено, че много неща дразнят), но това е! Системстване и търпение!

Целувки на всички! И ако не се включа пак до празниците, много светли и весели дни! И живи и здрави всички! Hug

Hug

bouquet

Виж целия пост

O

# 651 22 дек. 2011, 19:02 ч.

Здравейте,
отдавна не съм писала. При мен нещата са си по старому. Нарушавам Системата от време на време, но успявам да си задържам килограмите за сега. Предстоят празници та незнам колко ще устискам Simple Smile

Simple Smile

Цитат на: boriana1997 в сб, 17 дек 2011, 22:04

Момичета, влизам само да ви питам: как се справяте с УЖАСНАТА миризма от Мумио-то. Смесвам го с какви ли не кремове или балсами, ама като се намажа ми мирише на кравешки л...а. Не, не мога да го преживея просто...Прощавайте, ако е писано по темата, но сега откривам системата на Мириманова и нямам време да чета всички теми.

Аз също не използвам мумио, но си купих антицелулитен крем. Веднъж или два пъти седмично си правя натриване с кафе и всяка вечер втивам от антицелулитния крем. Има ефект и мисля, че е добре заедно с отслабването да се прилагат редовно тези процедури, та било то и не с мумио.

Пожелавам на всички весели празници и много, много усмивки!....пък после пак ще сваляме Wink

Wink

Виж целия пост

pipilota_85

Регистриран

# 652 22 дек. 2011, 20:29 ч.

Здравейте и от мен днес в този много снежен ден. Аз да се оплача че с тези часове ми е мн трудно днес пак докарах само 2 яденета а сега е вече доста късно и нямам намерение да ям. Crossing Arms

Crossing Arms

Ужас как ще се оправям не знам имам толкова мн работа че нямам време да ям #Cussing out

#Cussing out

така че ндес няма да пиша отчет че имам само закуска и обяд.

Хубава вечер момичета Hug

Hug

Виж целия пост

B

# 653 23 дек. 2011, 13:44 ч.

Здравейте, момичета! Ето моя отчет за днес:
з- 2 мандарини + 1 палачинка от овесенитрици(трици, 1 яйце, малко сирене, 2с.л. кисело мляко), 1 ред черен шоколад
0- кафяв ориз с микс целенчуци, кисело мляко и салата
в- кисело мляко с ябълка

Лек и системен ден!

Виж целия пост

Лас Вегас

Ентусиаст

# 654 23 дек. 2011, 22:20 ч.

Здравейте и от мен. Моят отчет за днес: з. кафе с бита сметана и плодов сок, излязох много, много рано и нямаше време за друго, ще трябва да се организирам за следващия такъв път..., о. картофи на фурна, в. зеленчукова супа

Виж целия пост

# 655 24 дек. 2011, 09:03 ч.

В коледната нощ сиянието на Божията звезда вещае доброта, хармония, здраве, добронамереност, с които да направи света по-добър и съвършен.
Весела Коледа!!!

Добро утро, момичета! Тази сутрин кантара ме зарадва много, показа минус 800гр. от линийката. Надявам се за себе си и за вас празниците да не окажат влияние /или поне не много/ на целите, които сме си поставили.

Весели празници!

Виж целия пост

Shishimoncho

# 656 24 дек. 2011, 11:21 ч.

Здравейте системки, наминавам да пожелая на всички Весела Коледа и много минуси ( или поне задържане по празниците, независимо от хапнатите вкусотийки )

Виж целия пост

B

# 657 24 дек. 2011, 15:45 ч.

Минавам набързо да ви пожелая прекрасни, мирни и светли празници! Бъдете живи, здрави, щастливи и много обичани!
Всичко най-хубаво и дано кантарът бъде благосклонен към нас!
newsm17

newsm17

Виж целия пост

# 658 25 дек. 2011, 09:46 ч.

Весела и благословена Коледа, изпълнена с много топлина, обич и надежда. Отдайте се на коледното настроение и нека то Ви донесе вдъхновение и много усмивки! Hug

Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

N

Ентусиаст

# 659 25 дек. 2011, 15:47 ч.

Весела Коледа и Щастлива Нова Година.Бъдете живи, здрави, щастливи и много обичани! santa2

santa2

Nature Snowman

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

22 352
354

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

23 911
1 284

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

41 915
653

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.