90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 170

  • 25 910
  • 746
# 720
Вчера: З-2 мандарини О-баничка без сиренето В-салата домати с краставици и препечена филийка+LZ аеро натурален шоколад
Днес: плодов ден- с протокали и ябълки и много чай и висене във форума-трудно е без друго хапване- дори и през 2 часа Sad
Виж целия пост
# 721
minimouse ще се подкрепяме и трябва да издържим. Тук много момичета казват, че плодовия ден им е любим.Това ме обнадеждава, че не толкова зле.Ти колко кг. искаш да свалиш? Моята голяма цел е 20, но за първо завъртане ако имам 10 ще е супер.Това ще ме амбицира да направя почивка и да я повторя пак.

Аз искам да смъкна 15кг, но ако успея да смъкна 10кг за първия цикъл ще е супер. Иначе на мен плодовия никак не ми се очертава любим Cry
Виж целия пост
# 722
Аз пък харесвам плодовия,може би защото обичам да похапвам сладки неща newsm78пък и единствения ден,в който можеш да ядеш по-често.Аз  обядвах в 13ч с бадеми и малко стафиди  и сега в 15ч изядох една круша,не бях гладна,сладко ми се ядеше...и сега ми е добре Grinning
Виж целия пост
# 723
Не знам...на мен плодовете сякаш ми изстъргват стомаха и за час и половина огладнявам ужасно много. Направо ме заболява корема.
Виж целия пост
# 724
юхууу
как сте девойки Wink
Ще се самоцитирам от другаде
 Joy
А знаете ли кое е най-доброто лекарство против глад - шопинг хахаха
днеска всички папкат всякакви вкуснотии, включително любимия ми тутманик, а аз - един домат и краставица половин. Ама излязох и си купих две роклички от тези българските магазини по 12 лв  Joy е как да не е щастлив човек, па макар и гладен  Mr. Green
Ама много яко влизаш в магазин, харесваш си, пробваш, ставаш и излизаш.
А преди "ама по-голямо няма ли" и родилни мъки и рев после, че нищо не ми става

До тук
един домат и половин краставица
шепа, две орехи
След малко нещо за вечеря
Виж целия пост
# 725
Така, така, много помага. За всякакви болки. Ако има лекарство пенкилер дето лекува всичко това е шопинг терапията. И козметиката на мен много ми помага - запълва време и насочва мисълта другаде. В последния почивен плодов си направих маска на косата, на лицето (не бях си правила от ученичка), маникюр, педикюр, вежди....  Joy
Виж целия пост
# 726
  bouquet
Здравейте!
Днес съм с минус половин кг! И изглеждам вече различно, много се радвам. От началото на диетата досега съм минус 3,5 кг.
Днес белтъчен ден:
з - малко стафиди, кафе с мед
о - кебапчета и салата от ряпа и морков, бульон
в - пак нещо от кайма и салата зеле
Лека вечер!
Виж целия пост
# 727
Ами, аз такова, само да питам   341uu fightднес въглехидратен - мляко с ориз може ли?
 smile3533
Виж целия пост
# 728
 Ами май не може.Това мляко е за белтъчния ден.Ориза става ,но млякото разваля цялата картинка
Виж целия пост
# 729
hahahaha Deizi Bar ти май на майтап го удари усещам нали не ми слиш,че мляко с ориз изобщо е подходящо за режима ??
Виж целия пост
# 730
Бъзика ви Wink
Това е стар майтап в темата Wink
Дейзи а картофите на НАНА не искаш ли да ти кажем рецептата  Joy
Виж целия пост
# 731
A тиква кога може да се яде?  newsm78
Виж целия пост
# 732
Ами, аз такова, само да питам   341uu fightднес въглехидратен - мляко с ориз може ли?
 smile3533

Може, ако ги свариш поотделно. Mr. Green

sanitkata, само нея ли питаш, на мен не можеш ли да я дадеш... smile3518
 Joy
Виж целия пост
# 733
A тиква кога може да се яде?  newsm78

Всеки ден Simple Smile

Звезди   bouquet хаха

Отчет за днес

салата от един домат и половин краставица.
- шепа, две орехи.
- 1 киви
- 1 ябълка и шепа сурови семки слънчогледови
Издънката е няколко маслини. На фона на цялото това ядене и за капак и тия пуканки дето ми изпъчиха под носа съм си направо герой, па ако са маслините Mr. Green Леля ми се опита да ми навре хапка тутманик в устата  Shocked но не успя. Мразя семейните събирания, заради кандърмите "аре бе една хапка, какво толкова"  ooooh!
Виж целия пост
# 734
Майтапа настрана, Бабета да отваря една тема в подфорум Любими рецепти и да сложи линк към нея в подписа си Mr. Green.

Аз като почиваща мисля да се детоксикирам за тая кръгла Луна Crazy.
К'о ша кайти Flutter?
ЧетвъртТа я изкарах на едно помело и дУве чАниЙ супа червено цвекло пасирано, минусчето си седи Whistling.
Белким се върна тоз път на килата след последния воден Praynig.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия