От утре - понеделник на диета!!!

Публикувана: 8 ян. 2006, 13:31 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2006, 15:44 ч.

10 314
95

L

# 30 9 ян. 2006, 12:59 ч.

Започнах с прегрешение. Сутринта се успах и не ми остана време да варя яйца. В кафето където се храним на обяд единственото яйчеподобно ястие беше яйца по панагюрски, апорцията се състоеше от 3 яйца, малко сирене и кисело мляко. Естествено ометох всичко Embarassed

Embarassed

нали съм си лакомия....и сега ме е яд Banghead

Banghead

. Нищо де, иначе си продължавам по план график. Сутринта си направих едно контролно мерене и бях 52.3, което е странно защото преди 2 дена показваше 53 и......Както и да е, важното е след една седмица какъв ще бъде резултата. ПОжелавам ви успех и без издънки ей People No Good

People No Good

Виж целия пост

V

# 31 9 ян. 2006, 13:05 ч.

Аз пък започнах Скарсдейл. Много ме мъчи мен японското чудо, а пък и от яйцата на гладно ме заболява жлъчката. Та днес стартирах с кафе, половин грейпфрут и препечена филия ръжен хляб. Току що приключих и с обяда - 100 гр. шунка и 1 домат. За сега се чувствам добре и сита. Този път така съм се запънала да отслабна, така че НЯМА да се поддам на провокации (тука едни вафлички се мотат из къщи... Twisted Evil

Twisted Evil

).
Заглавието на книжката за диетата е с големи червени букви "8 килограма за 14 дни". Надявам се, да е така... Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Миленика

# 32 9 ян. 2006, 13:53 ч.

Аз съм правила диетата по системата Скарсдейл. Спазвала съм я почити стриктно. Сутрин само кафе и 1/2 грейфрут, без препечена филийка. По книжката диета ими и разни други зелений, които трудно можеш да си набавиш тук в Бг. Диета в Розали малко е побългарена. Wink

Wink

Свалих 5кг. за две седмици. Мои познати, които са я спазвали, не са сваляли повече от 5кг., но 5кг. са си 5, кой ти ги дава Laughing

Laughing

Диета е хубава, защото е засищаща и разнообразна, но е малко трудоемка, защото трябва да си набавиш разнообразните меса.
Успех на всички, с диета на Скарсдейл.

Виж целия пост

D

# 33 9 ян. 2006, 14:27 ч.

Преди малко си хапнах един пекан кренвирш със кашкавал,довечера пак такова ще ям,то стана така че днес ще има участие и НВД.Чувствам се сита,и не мисля за ядене.
Утре ще се тегля и ще видя какво ще покаже кантара

Виж целия пост

Миленика

# 34 9 ян. 2006, 15:10 ч.

Ето още един вариянт на диетата Скарсдейл.

http://www.rozali.com/diet.php?l=a&p=8

Но и тази не е оригинала.

Виж целия пост

A

# 35 9 ян. 2006, 20:22 ч.

Да се похваля Simple Smile

Simple Smile

.Днес изкарах на две кофички кисело мляко.За сега издържам и не съм гладна.Утре съм на зеленчуци,много съм надъхана.Давайте сериозно и без издънки.Успех!

Виж целия пост

M

# 36 9 ян. 2006, 22:18 ч.

И аз утре съм на зеленчуци Grinning

Grinning

Днес нещо ми се скапа графика Thinking

Thinking

Цял ден изкарах на 1 кисело мляко и мислех да си хапна едно вечерта или извара и толкова.. обаче докато купувах изварата видях едни готови пилешки пържолки от бон-филе (от тези вакумираните на скара) и си взех щото нали утре щях да съм на месце.. съответно за вечеря вместо киселото мляко взех че си хапнах една пържола и изварка за гарнитура Crazy

Crazy

нищо де нали поне са все белтъчини, което ми беше идята Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

Иренка

# 37 9 ян. 2006, 22:27 ч.

Цитат на: belinda в нд, 08 яну 2006, 22:37

Пък аз от 5-6 дни вече правя тази точковата с палачинките, дето хвърчеше тука из форума сума ти време.Изобщо не съм гладна, това е сигурно Peace

Peace

Отслабнала съм , но не мога да кажа с колко, защото джуджето счупи кантара bash

bash

Обаче дънките, дето след Нова година ми бяха впити, та знае ли се, сега вече са ми тамън Mr. Green

Mr. Green

Ще карам така, докато ми оширочеят, както беше през лятото Flutter

Flutter

Най-хубавото е, че шоколадовата абстиненция вече ме пусна и сега съм си супер...До следващия път hahaha

hahaha

Аз съм я изпуснала тази диета... Незнам къде съм гледала Blush

Blush

.
Би ли я написала тук или пък, ако искаш ми я прати на лични-ще ти бъда много благодарна. Hug

Hug

Виж целия пост

L

# 38 9 ян. 2006, 22:35 ч.

Извинявам се, че не съм прочела всички мнения по темата, но и аз от днес се опитвам да правя нещо като диета. То си е моя измислица: на обяд кисело мляко, вечер зрънчо Зайо- Байо. Mr. Green

Mr. Green

След 19ч. никакво ядене. Маоже да включа и някой плод ако много ми пригладнее. Коремни преси сутрин и вечер(правя ги от три години насам), качване пеша до 6 ет. и скачане на въже. Ще ми се да издържа до петък, събота и неделя разпускам и от понеделник- разделно хранене... Трябва да сваля 5 кг...

Оу, забравих да спомена, че днес колежката ме изкуши с един бонбон. Crossing Arms

Crossing Arms

Признавам си, че сладките неща са ми слабост и не мога да им устоя... Peace

Peace

Виж целия пост

Иренка

# 39 9 ян. 2006, 22:48 ч.

Аз по принцип все още се чудя коя от двете диети да избера, но мисля Японското чудо. Утре като стана и ще реша.
Само да попитам-не са ли много яйцата? newsm78

newsm78

Дали има нещо вярно, незнам, но съм чувала, че е опасно да се преяжда с яйца newsm78

newsm78

Виж целия пост

D

# 40 9 ян. 2006, 23:00 ч.

Здравейте слабеещи сладурани. Ама какво предисловие му дръпнах за да ви кажа, че днес не можах да почна. Цял ден по лекари съм и плюсках каквото ми падне в промеждутъците Embarassed

Embarassed

Embarassed

Embarassed

Нямам оправдание, но вие сте много сериозни ми действате стимулиращо. Дано от уре събера воля и време да си готвя нещата от диетата Скарсдейл. Хайде утре ще се отчета, пък дано се отсрамя.

Виж целия пост

Гост

# 41 9 ян. 2006, 23:17 ч.

Ох пък вече цяла седмица съм на диета, првя 5 дена плодове и чай и 5 дена захранване. Сега съм на 3 ден захранване ама моще ме е яд че го оплесках Cry

Cry

с едно шоколадово роло(много оби4ам не можах да се спра Sad

Sad

). Ина4е 5 дена на плодове ги издърйах без да мръдна, много ме е яд #Cussing out

#Cussing out

, ама такава съм си аз се накрая да се окъкам с извинение Embarassed

Embarassed

.
Ина4е резултат е 4 кг до тука. не са много, имам още 10 да смъквам Sick

Sick

Ще подкарам и аз японското чудо ама другата седмица че поне знам 4е еефикасно.

Виж целия пост

L

# 42 9 ян. 2006, 23:26 ч.

Такааааа....равносметката за първия ден, чудя се дали изобщо да си го броя за първи или за нулев подготвителен Thinking

Thinking

На обяд както вече споменах по горе вместо варените 2 яйца смотах 3 яйца по панагюрски Embarassed

Embarassed

, а сега за вечеря като никога нямаше в кафето пилешка пържола на скара и домати и се задоволих с две кюфтета на скара и мексиканска салата. Добре ама тези кюфтета незнам дали се броят за позволено месо, нали имат вътре хляб, а царевицата вероятно не е от позволените съставки за салата...с две думи, днес май сътворих едно голямо нищоооо!!!
Вие как мислите дали може да ми се брои за първи ден???

Цитат на: Иренка в пн, 09 яну 2006, 22:48

Аз по принцип все още се чудя коя от двете диети да избера, но мисля Японското чудо. Утре като стана и ще реша.
Само да попитам-не са ли много яйцата? newsm78

newsm78

Дали има нещо вярно, незнам, но съм чувала, че е опасно да се преяжда с яйца newsm78

newsm78

за преяждане с яйца не знам дали е опасно, аз няколко пъти досега съм я правила тази диета и проблем не съм имала Wink

Wink

Виж целия пост

M

# 43 10 ян. 2006, 07:29 ч.

Цитат на: Иренка в пн, 09 яну 2006, 22:48

Дали има нещо вярно, незнам, но съм чувала, че е опасно да се преяжда с яйца newsm78

newsm78

Е то две яйца на ден не са кой знае какво преяждане. Жълтъците не се препоръчват съдържат много холестерол, ако те притеснява - изяж 3 белтъка вместо 2 яйца Wink

Wink

Виж целия пост

# 44 10 ян. 2006, 10:32 ч.

Иренката, пусни една търсачка с "палачинка" в "Красива мама", ще ти я изкара със сигурност.Не мога да я постна тук, щото се разместват точките като я копирам Sad

Sad

Мацката, която я пусна, я беше качила в един мейл и оттам си я дръпнах.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Поддържане на килограми

685
22

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

409
19

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

24 059
384

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.