От утре - понеделник на диета!!!

Публикувана: 8 ян. 2006, 13:31 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2006, 15:44 ч.

10 312
95

# 45 10 ян. 2006, 10:57 ч.

ЕЕе зддравейте и от мен.Какво да ви кажа освен че и аз съм във ВАШИЯТ ОТБОР НА СЛАБЕЕЩИТЕ.Вчера съм изяла сутринта ябълка с круша.наобед малко месце сухо.И на вечеря.Рибка на скара з Зелева салата само че без оцет и сол.Днеска пак същата закуска,наобяд малко пуешко филенце.И за вечеря ще си метна една пилешка пържолка.
Незнам дали ще сваля някакви КГ по този начин-но само знам че съм на сватба след 3 седмици.А искам да изглеждам добре.Лошото е че нямам кантар да видя ефект дали има от диетката.
Аа има и друго.Сутрин помпя коремни преси и клякам като луда,и правя упражнения за крака.
Някой ще ми помогне ли с филмчета за Пилатес-защото аз влизах в дата.бг трагнах да тегля изтеглих 3 тома на Пилатес ама неще да ми ги разархивира.Иска преден том.Е аджаба от де да го взема тоз преден том.Ще ви бъда благодарна ако ми помогнете с тези филмчета

Виж целия пост

K

# 46 10 ян. 2006, 11:05 ч.

Здравейте!
И аз да се включа към отбора на диетуващите Simple Smile

Simple Smile

Снощи си мислех да започвам диета от другия понеделник, обаче тази сутрин реших да не отлагам и да започна от днес. Така де, кой знае до другия понеделник какво ще реша.
Една седмица ще карам само на плодове и чай с мед. Само се чудя захранването колко дни да бъде. Може би 3 ще са достатъчни. Ако устискам до края, се надявам да смъкна 4 кг, защото правя и упражнения всеки ден. Но да не си правя сметките без кръчмаря, резултатът да не стане +4 кг. Simple Smile

Simple Smile

Разчитам на вашата морална подкрепа!
Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

A

# 47 10 ян. 2006, 22:51 ч.

Момичета,да се похваля и днес издържах Hug

Hug

.Бях на зеленчуци.Утре съм на варени картофи.Надявам се да не се изложа.А при вас как е?Карате ли още диетите?

Виж целия пост

D

# 48 11 ян. 2006, 08:35 ч.

Здравейте и от мен. Аз вчера успях, но не бях точно на Скарсдейл, а по скоро на НВД.Мисля да не се тегля доста време. Чак като почувствам, че съм отслабнала. По скоро не като диета, а като начин на хранене ще я карам. Иначе ми е трудно. Готвя за 4 човека и ми е почти невъзможно да ги накарам и те да спазват Скарсдейл, а така мога да си хапва само месцето от ястията и много зелева салата. Нямам да се лишавам и от млечните и яйцата. Не искам да отслабвам бързо защото кожата увисва и после няма оправия. Ох, дано издържа. Пожелавам го и на вас. Хайде, лек ден от мен и приятно диетуване Grinning

Grinning

Виж целия пост

Гост

# 49 11 ян. 2006, 09:58 ч.

Пишете и мене в отбора. Миналата година ходих на диетолог и благодарение на неговата диета отслабнах с 9 кг. Сега обаче му отпуснах края и от днес съм отново на същата диета.

Пожелайте ми успех! Blush

Blush

п.с.
някой , ако се интересува от добър диетолог:
http://www.fitnessmladost.com/BG/ChooseHealth/Dietology.htm

На мен той ми помогна, но ми се скара че давам на други диетата (тук във форума) и е прав човека, защото за всеки е индивидуално малко или много.

Виж целия пост

L

# 50 11 ян. 2006, 11:07 ч.

Как сте момичета?
Държите ли фронта?
Аз да! Не съм се мерила, но ми се струва, че ефект от диетата има.
Ще видим в неделя....

Виж целия пост

V

# 51 11 ян. 2006, 11:20 ч.

Аз държа фронта за сега! Днес ми е трети ден на Скарсдейл, не съм гладна, чувствам се добре, резултатът до момента е -2,100 кг! Малко трудничко беше снощи, защото трябваше да ям плодове, пък аз не обичам, но успях. Днес е по-лесно.
Хайде, продължаваме слабеенето до пълна победа! Grinning

Grinning

Виж целия пост

*Sainte-Marie*

# 52 11 ян. 2006, 12:14 ч.

Аз съм на разделно хранене.Удържам фронта много стриктно и съм доволна от себе си Grinning

Grinning

Виж целия пост

L

# 53 11 ян. 2006, 12:18 ч.

Имам въпрос...
Киселите краставички могат ли да минат към позволените салати?????

Виж целия пост

L

# 54 11 ян. 2006, 22:21 ч.

Прецаках диетата... Embarassed

Embarassed

Сигурно мотивацията ми е малка Confused

Confused

като имах да свалям 10 кила бях супер стриктна, а сега с тези 2 кг. се излигавих нещо. Ами май ще се ориентирам към сваляне със спорт, не са толкова много, а и ще се постегна. ПОжелавам успех на другите правещи диета Hug

Hug

Виж целия пост

D

# 55 11 ян. 2006, 23:23 ч.

Аз вече предадох фронта.
Но от утре съм на НВД - само нея мога да спазвам стриктно,въпреки че много от нещата които са позволени,аз не ги обичам,може би и за това не съм толкова гладна,просто се насищам от тези мазнинки.
Но само тя ми помага с борбата с килограмите,а при мисълта че отново я почвам,ми се отява всичко.
Ами това е от мен,на всички които пазят диета - УСПЕХ Peace

Peace

Виж целия пост

# 56 12 ян. 2006, 11:37 ч.

Ох момичета и аз съм на диета със зелевата чорба.Ама нещо хич не ми се нрави таз зелева чорбичка.предпочитам да ям само плодовете и зеленчуците от колкото таз пумиика.Незнам какъв е резултатът.Вече 2,3 дена се ограничавам на плодове и зеленчуци.Правя гимнастика Пилатес ,помпам коремни преси,клякам като луда -абе с две думи направооооо съм уникална.И на всичкото отгоре-ОТ ДНЕС ОТКАЗВАМ ЦИГАРИТЕ.Така да ме е страх да не напълнея още повече #Crazy

#Crazy

.Че тогава ще се гръмна #2gunfire

#2gunfire

.Днес ще продължа да се мъча на зелевата супичка-ама гледам да я консумирам рядко chef

chef

Гадничка е все пак.Аз нямам кантар и незнам дали съм смъкнала нещо.Ама като си гледам коремът се е посвил мъничко-може би защото ям по малко.А и взеха да ме сърбят краката и гърдите.А нали една жена като отслабва-започва да слабее първо от гърдите и гъзето.Мен ме сърбят яката тез части от мойто тяло

Виж целия пост

Д

Дораан

# 57 12 ян. 2006, 16:07 ч.

Момичета, намерих едни интересни бисвитки-крекери от пълнозърнесто брашно. Като прегладнея, хрускам от тях. Казват се "Хокаренас" - аржентински, има ги в зелени и оранжеви опаковки - първите са с фибри, вторите подсладени. Нискокалорични.

Виж целия пост

L

# 58 12 ян. 2006, 19:42 ч.

Аз май удържам фронта, но днес "прегреших" с няколко бонбона. Embarassed

Embarassed

Ми колежката ми имаше имен ден. Обаче съм свалила 2 кг Wink

Wink

От понеделник почвам Скарсдейл. И имам въпроси: може ли да пропусна закуските? Защото аз по принцип не закусвам. Може ли да разменя обяда и вечерята, защото ще ми е малко трудно/ да не кажа невъзможно, като съм на работа да си пържа яйца... Thinking

Thinking

И още един- другата ми колежка има рожден ден на 25- ти, не знам дали ще мога да устоя... И ако не мога, ако прекъсна диетата за един ден, дали ще прецакам цялата работа??? newsm78

newsm78

Виж целия пост

Ентусиаст

# 59 12 ян. 2006, 20:03 ч.

Аз съм трети ден на Японското чудо и май съм свалила около 2 кг, обаче сега всеки ден ходя на фитнес и се скъсвам от кардио. Дано не ме тресне някой птичи грип с тия яйца Wink

Wink

!!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Как може да се издири дете?

2 530
28

Родители, отглеждащи сами децата си

Кой форум?

2 446
71

Актуални теми и общи дискусии

Парфюмни размисли и страсти - 143

46 131
710

Козметика и мода

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.