Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми в дискусията?
Кои тренировъчни програми са споменати в дискусията?
Какви са някои от методите за тренировка, споменати в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми в дискусията?
-
Кои тренировъчни програми са споменати в дискусията?
-
Какви са някои от методите за тренировка, споменати в дискусията?
-
Какви са някои от темите, свързани с храненето и диетите в дискусията?
-
Кои упражнения са ефективни за изгаряне на мазнини в корема, дупето и бедрата?
Предполагам,че е от тренировките,защото с храната бях много внимателна. 
. Ханш-92,бедро-48.Как мислите? Корема малко ме дразни. Там съм 67-на пъпа. В долната част не ми харесва и затова тази седмица включих и въртене на обръч. Да видим дали ще има ефект.
. Имах мускулна тресна на гърба . Играх е една " бата " , дето синът ми си я беше направил от дърво в гората . Няма да ви казвам колко пъти се хлопнах по главата 
Аз играя с точилката и в началото и аз доста се хлопвах с нея по главата 
. Моята е от тия по-дебелите и къси, с малки дръжки от страни, но ще гепя тази на свеки - тя е по-дълга и равна. 
И аз се пробвах да дръпна Insanity, но нещо не ми тръгва на компютъра, та даже не знам за какво иде реч, освен че съм чела, че е доста трудна 
,а и не трябва да забравяме, че спортуваме не само да сме слаби, а и за да сме здрави и енергични.