Монодиета - част 7

  • 94 703
  • 730
# 360
Annieto браво ! Аз резултати не мога да кажа, тъй като бях в ПМС, а сега пък съм в МЦ  #Cussing out Ще изчакам да мине и ще споделя резултати (: Много минусчета на всички.  Hug
Виж целия пост
# 361
Здравейте момичета - как сте след почивните дни  Hug
Аз да си призная си похапвах тези 4 дни, но за щастие не съм качила.
Вчера направих една тренировка във фитнеса - ей така, защото нямаше какво да правя, но ми подейства доста ободряващо
От днес пак почвам на моно - днес съм на прясно мляко - до тук изпих две кафета с мляко, после ще си купя и бутилка прясно мляко за през деня. Пия и Захир за убиване на апетита - действа за сега, пък ще видим с времето. Остават ми 1 - 2 кг. и съм готова
От мен толкова - успешен ден   bouquet
Виж целия пост
# 362
masti, ето  Simple Smile На мен ми остават още 2-3кг, след това започвам 90-дневната и ще споделям резултати  Simple Smile
 
аз да ви се похваля, очаквах, че след като мина на 90 дневната да кача, а то точно обратното днес ми 2 ри дне, но след 1вия съм -800грама Simple Smile


annieto,да така е ,но както изчаках преди да се раздвам ,че пак кантара мръдна ,ще поизчакам да са сигурни дори и тези грамове хаха.... чакам с нетърпение да разбера за резултати..от теб също Cookie_Doll   chef
Виж целия пост
# 363
Здравейте, 3- ти ден съм с вас Simple Smile Първия кис. мляко, втория месо, днес ориз, но нещо не го сварих както трябва Sick Ям го с пресен зелен лук и по- добре върви Simple Smile Така е по- добре, тъкмо ще изям по- малко количество Laughing Утре, може би, на зеленчуци, предния път като я спазвах за 2 седмици свалих 2кг от 6, така че пак се захващам и ви пожелавам много минуси  chef
Виж целия пост
# 364
Аз да попитам нещо - в дните, когато съм на мляко може ли да съм на прясно и на кисело?
Примерно днес съм на мляко - цял ден пия прясно мляко, но дали може вечерта да си купя 1 кофичка кисело мляко за вечеря или трябва да е само прясно целия ден?
Виж целия пост
# 365
По принцип, може би, не трябва, но според мен няма да спре кой знае колко свалянето. Аз съм имала дни, в които съм добавяла нещо, което ще ям на другия ден и не ми е пречело. Даже след малко ще изпия чаша мляко  Simple Smile
Виж целия пост
# 366
Здравейте, момичета
година по-късно пак се завръщам при вас. Този път с:

1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден: зеленчуци на корем
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: 5 твърдо сварени яйца
5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)

Ще направя два цикъла пък да видим какъв ще е резултата. Днес се справям добре с млекцето. Започвам от 90кг принципно имам да свалям 20, за да си върна добрата форма, но като за начало ще съм доволна на 6, 7 Simple Smile

Виж целия пост
# 367
Успех, fleury!
Аз пък днес съм +0.400, ама сигурно е заради шоколадовите бонбони(6-7), на които просто не им издрържах  Embarassed  Confused
Днес съм на извара, да видим какво ще излезе утре... Praynig
Виж целия пост
# 368
Привет, дами!   bouquet

Присъединявам се. Доста варианти на диети изчетох. Първо реших да започна с диетата на доц. Байкова, но се сварих неподготвена и просто си купих кисело мляко. Вчера - 2 кисели обезмаслени млекца. Има малко раздвижване в кантара днес, но тъй като е по-стар от мен, не мога да преценя с колко... Ще мерим на по-големи интервали.   Crossing Arms
Килца преди диетата - 66, цел: около 55.
Днес менюто е шейк от кисело мляко със 100 гр. ягоди.
Всяка сутрин - чаша гореща вода (колкото можете да търпите) на гладно.
Много вода. Има едни разхлабващи чайчета - и от тях, с лимонче и малко мед.
Кафенце - 2 пъти, като си слагам половин лъжичка захар. Бързо я горя, тъй като хабя доста енергия дневно.
Успех!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 369
Привет, дами!   bouquet

Присъединявам се. Доста варианти на диети изчетох. Първо реших да започна с диетата на доц. Байкова, но се сварих неподготвена и просто си купих кисело мляко. Вчера - 2 кисели обезмаслени млекца. Има малко раздвижване в кантара днес, но тъй като е по-стар от мен, не мога да преценя с колко... Ще мерим на по-големи интервали.   Crossing Arms
Килца преди диетата - 66, цел: около 55.
Днес менюто е шейк от кисело мляко със 100 гр. ягоди.
Всяка сутрин - чаша гореща вода (колкото можете да търпите) на гладно.
Много вода. Има едни разхлабващи чайчета - и от тях, с лимонче и малко мед.
Кафенце - 2 пъти, като си слагам половин лъжичка захар. Бързо я горя, тъй като хабя доста енергия дневно.
Успех!  Heart Eyes


Успех и на теб! Тези чайчета може и да ти помогнат да свалиш, но се привиква към тях и после няма накъде. По-добре не ги пий  Wink
Виж целия пост
# 370
Здравейте, момичета
година по-късно пак се завръщам при вас. Този път с:

1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден: зеленчуци на корем
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: 5 твърдо сварени яйца
5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)

Ще направя два цикъла пък да видим какъв ще е резултата. Днес се справям добре с млекцето. Започвам от 90кг принципно имам да свалям 20, за да си върна добрата форма, но като за начало ще съм доволна на 6, 7 Simple Smile



От днес и аз съм на същата диета.Ще я направя 10 дни. Peace
Виж целия пост
# 371
Привет, дами!   bouquet

Присъединявам се. Доста варианти на диети изчетох. Първо реших да започна с диетата на доц. Байкова, но се сварих неподготвена и просто си купих кисело мляко. Вчера - 2 кисели обезмаслени млекца. Има малко раздвижване в кантара днес, но тъй като е по-стар от мен, не мога да преценя с колко... Ще мерим на по-големи интервали.   Crossing Arms
Килца преди диетата - 66, цел: около 55.
Днес менюто е шейк от кисело мляко със 100 гр. ягоди.
Всяка сутрин - чаша гореща вода (колкото можете да търпите) на гладно.
Много вода. Има едни разхлабващи чайчета - и от тях, с лимонче и малко мед.
Кафенце - 2 пъти, като си слагам половин лъжичка захар. Бързо я горя, тъй като хабя доста енергия дневно.
Успех!  Heart Eyes


Успех и на теб! Тези чайчета може и да ти помогнат да свалиш, но се привиква към тях и после няма накъде. По-добре не ги пий  Wink

Да, общо взето съм наясно. Специално тези няма как и да ви ги препоръчам, защото ми ги изпращат. При тях целта не е толкова отслабване, колкото прочистване. Веднъж на два месеца си правя такова прочистване - 4 пакетчета=16 л.
Виж целия пост
# 372
Успех, fleury!
Аз пък днес съм +0.400, ама сигурно е заради шоколадовите бонбони(6-7), на които просто не им издрържах  Embarassed  Confused
Днес съм на извара, да видим какво ще излезе утре... Praynig
Annieto колко грама горе-долу хапваш от изварата?И аз днес съм на нея и се чудя колко да изям.  newsm78
Виж целия пост
# 373
Здравейте отново момичета!  Simple Smile

Бях в командировка за повече от седмица и мислех, че не мога да се похваля с резултати, но кантара ме зарадва като се върнах у дома. Имам -2.5 кг.
По време на командировката обаче всяка сутрин хапвах яйца на очи с шунка и чайче, а на вечеря- месо с малко салатка и така 8 дни.
Особеното при мен беше, че за два дни у дома хапвах салатка със сиренце, но без месо и хляб и веднага върнах около 0.500 кг.  newsm78
Мисля си вече, че от млечните продукти качвам най-много и най-лесно, защото друга причина не виждам в това скорострелно възстановяване на килограмите.

Днес обаче пак съм на линия, но се чудя дали с прясно мляко или с месце.

Весел ден на всички!
Виж целия пост
# 374
Момичета чакаме тогава резултати .... успех   на диетуващите.....или по-точно монодиетуващите хахах  Peace  
annieto , аз дори 1-2 да изям ..гледай какво става-директно се лепва на определени места и после едно  на ръка ,че се чувствам виновна ми пък и има защо... веднага си ми проличава каквото и да хапна от този сорт Sad
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия