90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 181

  • 30 325
  • 729
# 705
Да, моя е. Гащите са едни и същи, нали виждаш  hahaha




Мисля че снимката трябва да е на заглавната страничка и да е пример за всички  Hug 
Нана,вместо да си пазиш панталона,можеш да си ушиеш цели три от него,той вече никога няма да ти трябва  Naughty пък и според Фън шуй, не трябва да пазим неща ,които няма да си ни нужни   Grinning
Виж целия пост
# 706
Добро утро момичета.Софиянки чудесни сте- слаби , усмихнати и лъчезарни.Неблагородно Ви завиждам за възможността да се организирате и прекарате няколко часа заедно!
Нана няма да я коментирам!Не човек , а желязо!Нана  както казах и преди ,ти си ми  примера !
Аз след вчерашния белтъчен , който мина пак на месце и салатки  пак имам +200 грама.Виенското колело нагоре - надолу +200 ,-100 +100-200 продължава. И аз обаче продължавам.Днес варива.
З- банан
О- ризото със зеленчуци/ домашно приготвено/ + салата зеле и моркови
В- мисля същото , че да не хвърлям храна / никой друг не иска да яде от "моите" манджи/

Имам турски булгур.Каня му се вече 10 дена и все се разколебавам след спора за житото , но във следващия бобов ще го сготвя вече.
Виж целия пост
# 707
Добър ден!
 smile3507 не мога да се събудя още, ужас ........  тази смяна на времето ме побърква ....
Баба ще я правим спортен гуру  Joy Де що спорт има тя ще го е пробвала  Joy  Хайде другия път с мен на народни танци, много е забавно, натоварването е добро и не усещаш как е минал 1 час  Wink
Вчера забравих да питам, но някой в района да Младост да кара ролери ?
Малко ми е скучно сама, дружка си търся. Може и майка, чието дете кара   Joy ще карам с детето  Joy
Виж целия пост
# 708
Здравейте  bouquet
Днес + 800 гр след въглехидратен, в който на обед ядох фисули и салата а вечерта само шоколад половин горе-долу. И 900 гр от Савинения ориз предния ден отидоха в историята  Mr. Green За втори път го правя този ориз и после веднага почети си ги качвам. Не знам аз ли бъркам някъде и ли какво  newsm78
Днес плодов ябълки, бадеми и сушени сливи
Утре последен воден.
Сега се връщам да ви изчета  Peace
Хубав ден на всички   bouquet

П.П. Нана снимката с панталона ми оправи настроението за целия ден  Mr. Green Уникална е Mr. Green Дай боже всеки му  Peace
Виж целия пост
# 709
Лорейнче, кога си на танци пак?
Виж целия пост
# 710
Лорейнче, кога си на танци пак?

Четвъртък - 19,30. Вторник 18,30.
Виж целия пост
# 711
Лорейнче, кога си на танци пак?

Четвъртък - 19,30. Вторник 18,30.

Ех, в четвъртък съм дежурна. Нищо, другата седмица във вторник ще дойда с тебе  Grinning
Виж целия пост
# 712
Мацки, мисля да се нареждам във вашите редици. Четох първи пости и разбирам, колко е важно да се хапва до 20 часа. В моята ситуация за сега е невъзможно, винаги вечеряме между 20 и 21 часа. Въпросът ми е дали това малко по-късно хапване ще се отрази пагубно на диетата ми и ще я направи безрезултатна?
Предварително се извинявам, ако този въпрос е обсъждан скоро!
Виж целия пост
# 713
Лорейнче, кога си на танци пак?

Четвъртък - 19,30. Вторник 18,30.

Ех, в четвъртък съм дежурна. Нищо, другата седмица във вторник ще дойда с тебе  Grinning

Ихааа, супер  newsm19
Виж целия пост
# 714
Naq2009, дали ще бъде безрезултатна не знам, но със сигурност ще намали ефективността й.
Опитай да преместиш вечерята поне към 19.00. На мен например не ми пречи да се нахраня в 17.30 - 18.30, а после да седна с другите на масата, докато те вечерят.
Виж целия пост
# 715
Naq2009, дали ще бъде безрезултатна не знам, но със сигурност ще намали ефективността й.
Опитай да преместиш вечерята поне към 19.00. На мен например не ми пречи да се нахраня в 17.30 - 18.30, а после да седна с другите на масата, докато те вечерят.

Светли, то лесна работа е така, но дали ще ми устиска ангела докато храня малката и гледам баща и как е облизва, да не хапна и аз Rolling Eyes!
Виж целия пост
# 716
Изгледах снимките от срещата,страхотни сте.
А снимката на Нана с панталона направо ме #Crazy #Crazy #Crazy
Днес плодов,приготвила съм 3 банан,2 кивита и 1 ябълка.Утре ми е 3 воден.След вчерашните толумби съм на -.Нещо не мога да хвана от едни и същи храни един път съм-,един път +.Явно количествата играят роля. Rolling Eyes
Лек ден ви пожелавам.
Виж целия пост
# 717
Naq2009, ако си се нахранила добре, шансът да се изкушиш е много по-малък. Докато свикнеш, хапвай си стабилно, за да не се изкушаваш.  Wink

Другата възможност е да излизаш на разходка, докато те се хранят.  Joy
Виж целия пост
# 718
Ная, ти сега за един ангел ли си? hahaha С времето човек се калява, пък и диетата е приятна.Започни и ще видиш, че не е страшно.  bouquet
Виж целия пост
# 719
Благодаря, мацки newsm51! Не знам какво толкова му се чудя, както не съм закусвала, ще хапна две ябълки и да се почва.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия