ВМ НВХ част 49

  • 38 732
  • 729
# 15
Здравейте и от мен, запис и да кажа че от доста време съм в правия път. Намерих тук един бекон, нарязан на тънко, суров и без никакви захари вътре, пека го на скара и става като чипс, моите се убиват да го ядът, то и аз де, срам не срам, опаткваме по почти кило на ден, то като се опече става малко а от тавичката под скарата си събирам мас и после готвя с нея. Наблягам на зелении сега, хапнах и малко черешки  Embarassed
Иначе гледам да ограничавам и децата, защото първите дни тук, в цялата лудница, ядоха доста боклуци, всеки идва носи чипс и шоколад, и се оказах със шкаф със джънк. Сега ги крия и опитвам да наблягаме на качествени храни.
Виж целия пост
# 16
Благодаря за новата тема! Чета ви с интерес и искам да споделя нещо, което преди 3-4 години ми се стори странно и интересно, а се оказа, че и аз започнах така да се храня.
Родителите ми разказваха за една тяхна позната, на която й била направена сърдечна операция тук в БГ. След операцията доктора й казал, да не си помисля да се храни с олио, маргарин и всякакви растителни мазнини. Казал й за да не получи инфаркт и тем подобни да използва само мас, зехтин и да се храни с тлъсти меса, като ограничи хляб и изобщо въглехидрати.
Знам, че ние тук сме наясно с тези неща, но тогава ми се стори странна работа.
Аз по принцип съм с колит и като ядях въглехидрати такова подуване и такива болки получавах, че все едно бях в 6 месец. Сега този проблем изчезна. Надявам се да изчезне и проблема с хронично запушения ми нос, особено вечер и не мога да спя без капки за нос. Лошото е, че засега подобрение няма на този ми проблем.
Виж целия пост
# 17
Lili-Bella , този лекар заслужава името му да се напише
за да се знае, че в БГ има и такива с нормално мислене по темата
а и така кой знае, може да помогне на още хора
аз напр с удоволствие ще пратя майка ми при него

привет-мривет
...Поуката: ето какво причинява фанатизирането по тази "диета" и недостатъчната консумация на здравословни мазнини - нервност и агресия.  #Crazy
мдааа
правилно си забелязала
и аз бях на времето кълбо от нерви, злобна и истерична



Госпо'ици, да ви питам, не помня преди писали ли сме рецепти за разни ястия, но може ли някой, ако се вдъхнови и сготви нещо, да го сподели, че съм много любопитна за нещо оригинално и интересно. в линка в подписа ми публикувам режимни рецепти, макар и не толкова често, колкото ми се иска
 ...

Karimma, честит рожден ден
да расте здраво и щастливо дете
 Hug
Виж целия пост
# 18
Оффф как се справяте с пиенето на вода бе хора  Tired? Аз ще повръна някой ден. От как съм почнала режима не се предавам по 1.5л пия на ден (или чай с лимон), но това ми е най-непосилната част от всичко. Всичко останало не ми е нникакъв проблем. Проблема ми е че като я изпия тази всичката вода и не ми се ходи до тоалетна и ще се пръсна. Ходила съм на лекар за проверка на бъбреците нямам никакъв проблем. Просто съм си така. Но голяма мъка водата се очертава. Наливам се до такава степен че усешам понякога как ми се връща в гърлото. Може ли по-малко от 1.5л да се пие?
Виж целия пост
# 19
Надявам се да изчезне и проблема с хронично запушения ми нос, особено вечер и не мога да спя без капки за нос. Лошото е, че засега подобрение няма на този ми проблем.

Здравей, откога го имаш този проблем? При мене нещо се засилва напоследък, вечер едвам дишам просто. Много е неприятно, но да речем през нощта си спя съвсем ок, никога не спя с отворена уста, че да дишам през нея.
Виж целия пост
# 20
здравейте момичета
днес няколко часа чета доста неща по темата,но един сайт преди малко ме обърка нещо...
само да допълня че днес за първи път се интересувам от режима и много много като че ли още не съм на ясно  Blush

и така...
висока съм 162см/62кг/23год.,за сега не спортувам  Laughing

за extreme fat loss ми излезнаха 1091кал. дневно
по мои изчисления:

150гр протеин(600кал),
91,5 въглехидр. (364кал)
14,1 мазнини(126,9кал.) -не трябва ли да са повече мазнините ???!  Thinking

в един друг сайт ми излезнаха съвсем различни неща и за това реших да попитам тук  newsm78 Praynig
също малко ме затруднява и менюто.... с тези 150грама за целия ден протеин май ще е на две хранения?
и последен въпрос  Blush -от таблиците как пресмятате примерно колко мазнини има в 25гр.масло  Embarassed Embarassed като е дадено за 100гр.
Виж целия пост
# 21
има онлайн калкулатори, в коита си задаваш количествата и то си смята
аз (когато ползвам де  Mr. Green) ползвам http://www.fitday.com/
Виж целия пост
# 22
Надявам се да изчезне и проблема с хронично запушения ми нос, особено вечер и не мога да спя без капки за нос. Лошото е, че засега подобрение няма на този ми проблем.

Здравей, откога го имаш този проблем? При мене нещо се засилва напоследък, вечер едвам дишам просто. Много е неприятно, но да речем през нощта си спя съвсем ок, никога не спя с отворена уста, че да дишам през нея.

Здравей! Този проблем го имам от миналата пролет след едно вирусно заболяване. Получих ужасно възпаление на носната кухина, направих всички изследвания, нямам синузит, но от тогава вечер без капки не мога да заспя и аз не мога да дишам през устата.
Виж целия пост
# 23
Lili-Bella , този лекар заслужава името му да се напише
за да се знае, че в БГ има и такива с нормално мислене по темата
а и така кой знае, може да помогне на още хора
аз напр с удоволствие ще пратя майка ми при него

W'A'S'P', за съжаление не знам името на доктора и в коя болница работи, само знам, че е кардиолог.
Виж целия пост
# 24
Нахлувам пак в темата с цела да попитам нещо Rolling Eyes Всички ли ядете био месо и продукти, какво става ако нямам тази възможност и се купува от магазина. Как да съм сигурна в България, че всичко е ок и месото не е да речем 20 годишно аржентинско Rolling Eyes Успокойте ме Crazy

Lili-Bella Пробвала ли си с шуслерови соли. Аз не вярвам много в хомеопатията, но специално солите помогнаха на сина ми. Той е с трета сливица и хъркаше много нощем, започна да пие 3 и 8 (по предписание на педиатъра)и сега почти не хърка и спи по-добре. Може би е временно решение, но е по-добро от капки Hug
Виж целия пост
# 25
Русалуна, по-добре не-био месо пред био-зърнени и/или био-плодове (често пиша за съвременните плодове и че според мен са едни изроди, натъпкани със захар за разлика от дивите)

все пак да не забравяме, че животните имат сравнително добри компенсаторни механизми
за разлика от растенията

Виж целия пост
# 26
Чак до био месо не стигам.

Пазарувам от кварталната месарница. За разлика от големите вериги, там месарят е специалист с много уважение към месото и от някъде снабдява свинчета, които са си чисто и просто вкусни. Над 80-годишен е, бачка по 8 часа на ден и не вкусва зарзават. Прилича на мъжкия вариант на Джулия Чайлд, много е готин. Не е от ония дебелите месари, дето към кюфтетата изяждат и цял хляб. Слаб, но с мускули. Искам и аз така след 80 годинки.

Като добавим факта, че в избраната месарница разфасоват с финес и дух, пазарувам оттам, за да храня и тялото, и душата си. Държа месото да има доза сакралност, а не да е поредния продукт в кошницата.
Виж целия пост
# 27
Мамасито, готина както винаги  Laughing
искам и аз такъв месар
добре че тук намерихем един супер, чиято политика е точно такава
но за съжаление липсва именно този личен и персонален контакт


чак сега успях да догледам втората част на предаването с Милко по НОВА ТВ

Тази Ира така си противоречи почти непрекъснато...

за съжаление 25 мин не са достатъчни за толкова сериозни теми

Виж целия пост
# 28
Имам един технически въпрос: защо според вас се смъкват килограми с почти всяка диета? Дали заради ограничени калории, гладуване или просто несъзнателно ограничаване на обработените храни? Или може би въглехидратно зареждане? Много ми е чудно как се отслабва с 90-дневната диета, която имам чувството, че е минимум 70% въглехидрати #Crazy, или пък с разни други системи и формули. Много ми е странно, че другите изобщо постигат успех с толкова високовъглехидратни режими. Забелязала съм, че доста се оплакват, че не могат точно да спазват режима и изпитват постоянен стрес, за да го правят, чувство на вина, че примерно са се хранили след 18ч (Системата минус 60), а си лягат в 1-2ч през нощта. Дали не е въпрос на самовнушение? Има и такива, които се оплакват (доста често) от т.нар. умопомрачение - нахвърлят се на сладко и хляб като зверове след определено време диетуване. Откакто аз се храня ВМ-НВ, имам изключително усещане за контрол върху вкусовете ми. Дори и да изям нещо не по режима, после не се боря със седмици да вляза "в правия път". Още на следващото хранене ям нормално и не се кося за едната лъжица захар. Има ли някакво обяснение за това? (Освен, че май многото мазнини успокояват нервите.  Grinning)
Виж целия пост
# 29
AGLIKKA, според мен действат, защото се правят за първи път
след като се приключи  и човек се върне към стария си начин на хранене (същият, който го е докарал до там да има нужда от диета) и се вкарва сам в порочен кръг диета-стари навици-нова диета
след като повтори цикъла 2-3 пъти и изведнъж се оказва, че вече нищо не действа, ядеш като врабче и трупаш
много трудно се излиза от този капан
иска се много четене, силна мотивация, дисциплина ...
а обикновено се търси лесното, диетка за няколко седмици, хапченца
никой не започва от себе си


видях в дюканската тема онова, за което спомена
наистина много гнусно отношение
момичето наистина си беше малко нагло с тези въпроси, но отношението към нея беше повече от отвратително  Sick


да не забравя да споделя какво ми направи силно впечатление от видеото с Милко
внимателно да се ползва зехтина, защото в тялото ни попада на среда, в която се окислява и която го загрява


Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия