НОВО: Дигитални асистентиВиж

Страхотна диета- режими на доц.д-р Донка Байкова- Тема№ 29

  • 124 224
  • 727
# 120 11 юли 2012, 12:06 ч.
Цитат
Добро утро  бързам да ви се похваля,че днес кантара отчете точно 70.00кг-това е минус 1,900кг от вчера и направо онемях.Продължавам смело напред,днес ми е втори ден и съм още по-силно мотивирана:)

Уау, браво за бързия напредък.

Цитат
Герда,искаш да кажеш,че ти е втори ден,нали вчера си започнала:)
Не, исках да кажа, че вчера ми беше първи ден на менструалния цикъл и втори от диетата.
Но не мога да разбера дали свалям заради месечния цикъл.

Аз днес съм на айрян и кайсии.
Виж целия пост
# 121 11 юли 2012, 12:31 ч.
Герда и аз съм така и най-бързо се сваля сега след като ти дойде поне аз съм така:)
Вече обядвах само,че вместо доматения сос си хапнах салата от домати и пилешко и за вечеря ще е същото,а след обяда чай с кайсии Simple Smile
Виж целия пост
# 122 11 юли 2012, 12:48 ч.
Много се надявам да имам главоломен напредък след ден -два)))
Дъвча тук кайсии и си позволих едно кафе с лъжичка мед за разкош - четох, че медът е сред позволените прегрешения.
Много ми е трудно да пия горчиво кафе.
Виж целия пост
# 123 11 юли 2012, 13:05 ч.
Възможно е от многото зеленчуци да се е получило така, но вярвам че днес ще потръгна надолу  Simple Smile.
Виж целия пост
# 124 11 юли 2012, 13:08 ч.
Може и със захарин да пробваш предполагам  Rolling Eyes и аз не обичах без захар ама свикнах.А чаят,който препоръчват си разтварям студен чай бутилка и си пия с плодове:)
Виж целия пост
# 125 11 юли 2012, 13:42 ч.
Аз хапвам лъжичка мед след тренировка задължително, не ми е повлияло кой знае колко на свалянето
Но около цикъл е ужасно- постоянно съм гладна, отпаднала, нямам сили, не свалям кг
В момента съм така, може би и затова взех да прегрешавам
Виж целия пост
# 126 11 юли 2012, 14:18 ч.
Цитат
Аз хапвам лъжичка мед след тренировка задължително, не ми е повлияло кой знае колко на свалянето
Но около цикъл е ужасно- постоянно съм гладна, отпаднала, нямам сили, не свалям кг
В момента съм така, може би и затова взех да прегрешавам

И аз всеки ден съм с лъжичка мед в кафето. Захарин опитвах, но не ми харесва, много ми променя вкуса.
А вечер, сега като съм в цикъл, се чудя как да залъжа глада и снощи хапнах филийка черен хляб с домат отгоре.
Виж целия пост
# 127 11 юли 2012, 21:32 ч.
Брейййй, колко активни сте станали! Много се радвам, когато пишете редовно Hug
Да се отчета и аз днес бях на кисело мляко с плодове, моите прегрешения в повечето случай се изразяват в това, че през раличните хранения хапвам различен плод или зеленчук, но не е страшно, и понякога трудно спазвам часовете.
Относно спорта, също съм на мнение че той е определящ, много помага. Аз лично от година и половина играя аеробика 3 -4 пъти седмично в домашни условия и пада яко потене... особено в жегите  newsm39
Продължавам,с постоянство и упоритост, знам че мога! Успех на всички  bouquet
Виж целия пост
# 128 12 юли 2012, 08:06 ч.
Добро утро и хубав ден Simple Smile
Здравей Тайтиана Simple Smile от колко време си на режима вече и какви резултати имаш? Би ли споделила заради мен Simple Smile
Днес ми е трети ден и след малко ще се премеря и ще видя дали ще съм помръднала след вчерашното мерене.Снощи вечерята ми беше малко по-късно,но режимна разбира се и не знам дано имам пак минус  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 129 12 юли 2012, 08:30 ч.
 Grinning Днес съм 69,600кг не съм и сънувала такива бързи резултати Simple Smile много съм доволна и продължавам на пред Simple Smile
Виж целия пост
# 130 12 юли 2012, 09:26 ч.
Добро утро!

Днес ми е четвърти ден - въглехидратен.
Сготвила съм си един зелен боб с тиквички (едно лятно ястие, което много обичам),
придружила съм го с два домата и мисля така да я карам на обяд и на вечеря.
Виж целия пост
# 131 12 юли 2012, 09:27 ч.
Мис Каприз, супер резултати имаш.

Аз вчера прибягнах до филийка черен хляб за съжаление, но днес се надявам да не се налага.
Виж целия пост
# 132 12 юли 2012, 09:33 ч.
Герда ти колко кг беше в момента май шейсе и нещо ако не се лъжа  Rolling Eyes и да попитам вие смесвате ли плодове и зеленчуци през млечния ден както е написано на първа страничка ,че може Simple Smile аз не съм го правила до сега .
Виж целия пост
# 133 12 юли 2012, 09:42 ч.
Здравейте и от мен, днес ми е втори ден и минус 0,500 кг. Чувстам се супер и знам, че ще успея. Ще ви държа в течение на моите добри резултати Simple Smile))
Виж целия пост
# 134 12 юли 2012, 09:46 ч.
Аз съм 163см висока и съм 63,500кг.
Относно плодовете и зеленчуците - аз ги смесвам вечер, през деня издържам на плодове, но вече си правя една зеленчукова салата.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало